Procurando um motivo para perder alguns quilos? O peso extra pode ser ligado à disfunção erétil.
Testosterona e Sex Drive
Não está claro a que nível uma falta de testosterona na corrente sanguínea pode afetar a DE. Mas é claro que este hormônio ajuda a aumentar o desejo sexual.
Foi demonstrado que a obesidade diminui a testosterona nos homens. Um aumento de 4 polegadas no tamanho da cintura levou a uma chance de 75% de ter baixos níveis de testosterona.
A maioria dos homens que têm DE deveria, e provavelmente terá, sua testosterona verificada. Peça a seu médico para testar seu nível de testosterona se eles não o sugeriram, especialmente se você estiver acima do peso. Se seu baixo, medicação ou perda de peso pode ajudar a aumentar seu desejo de ter relações sexuais.
Saúde Vascular
A DE pode ser um sistema de alerta precoce para problemas circulatórios e doenças cardíacas, ambos ligados a um peso extra. A razão: Uma ereção requer que o sangue extra seja enviado ao pênis e mantido lá durante o sexo. Se algo bloqueia que o sangue chegue ou permaneça onde precisa estar, você não obterá ou manterá uma ereção.
A placa entupindo as artérias que fornecem sangue para o pênis é freqüentemente a causa. Se você tiver DE, fale com seu médico sobre ter seu colesterol verificado. Pergunte também ao seu médico se você precisa de um teste de estresse para procurar por possíveis doenças cardíacas.
Medicamentos
Os medicamentos que ajudam a perder peso, juntamente com aqueles que tratam as condições causadas pelo peso extra (desde pressão alta até dores e dores), também podem causar DE. Estes incluem medicamentos para hipertensão arterial, diuréticos, tratamentos para azia, e analgésicos. Pergunte ao seu médico se algum de seus medicamentos pode causar problemas de ereção.
Causas psicológicas
Você pode estar com excesso de peso por muitas razões. Entre essas razões estão o estresse e a depressão. A DE pode resultar de causas físicas ou mentais - ou de ambas. Os pesquisadores também encontraram uma ligação entre obesidade severa e depressão. Portanto, se você é severamente obeso, fale com seu médico se estiver preocupado com a possibilidade de estar deprimido.
Alguns antidepressivos podem causar a DE. Se você estiver tomando um, fale com seu médico sobre mudar para um medicamento diferente para ver se as coisas melhoram. Nunca pare de tomar este medicamento sem falar com um médico sobre como afinar.
Se você estiver ansioso, temeroso ou culpado por sexo, a terapia com um conselheiro treinado pode ajudar. A terapia sexual também pode ajudar seu parceiro a lidar com os problemas sexuais que vocês estão passando como um casal.
O exercício pode ajudar
Não apenas o exercício regular queimará calorias e diminuirá o estresse, mas também pode diminuir o risco de DE. Antes de começar a fazer exercícios, verifique com seu médico sobre o melhor programa para você. Pense em exercícios que você provavelmente vai gostar e vai querer continuar diariamente, seja 30 minutos pela manhã em uma bicicleta estacionária enquanto assiste às notícias, uma aula de kick-boxing, ou uma rápida caminhada após o jantar com um amigo pela vizinhança.
Em um estudo recente, foi demonstrado que exercícios de intensidade moderada, como andar de bicicleta rápida e leve, aumentavam o humor por até 12 horas. Exercitar-se todos os dias pode ser o melhor para elevar seu humor, mas se esforce por pelo menos 5 dias por semana. Outro estudo mostrou que o exercício pode melhorar sua imagem corporal, independentemente do peso ou forma do corpo. E sentir-se bem com seu corpo é um ótimo começo para tornar o quarto um lugar mais feliz.
