À medida que os homens envelhecem, sua testosterona naturalmente desce. Mas será que isso faz com que eles se tornem velhos rabugentos? o médico examina os mitos por trás da síndrome do homem irritável.
Há muitas informações por aí que dizem que, à medida que os homens envelhecem, eles ficam mais irritáveis e facilmente frustrados - como uma espécie de menopausa masculina.
Alguns dizem que isso acontece porque seus níveis de testosterona começam a baixar. Mas será que a falta de um hormônio pode realmente criar um monte de homens mais velhos e mal-humorados?
Seu disparate, diz Bradley Anawalt, MD, chefe de medicina da Universidade de Washington. Os homens mais velhos são irritáveis - isso quase nunca se deve à testosterona.
A ciência não aponta para uma única resposta correta. Mas alguns especialistas vêem uma ligação entre baixos níveis de testosterona (ou baixo T) e mudanças de humor em homens mais velhos.
O que os médicos sabem com certeza
Geralmente, os homens fazem menos testosterona à medida que envelhecem. Quarenta por cento acima dos 45 anos de idade têm níveis que os médicos consideram abaixo da norma (
Menopausa vs. Andropause
Mas outros estudos mostram que o que se passa dentro do corpo masculino ao atingirem a meia-idade é muito diferente do que acontece com uma mulher. Durante a menopausa, a produção de estrogênio cai drasticamente. Os homens tendem a perder testosterona gradualmente, cerca de meio por cento ao ano.
Para alguns médicos, uma menopausa masculina causada pela diminuição lenta da testosterona está muito longe de ser um salto. Alvin Matsumoto, MD, professor da Escola de Medicina da Universidade de Washington, diz que sintomas sexuais, como baixa libido, baixo desempenho sexual e disfunção erétil, têm fortes ligações com níveis mais baixos do hormônio. Mas os estudos hesitados mostram que outros sintomas, como fadiga, depressão e problemas de humor, não estão necessariamente ligados à baixa T.
Eu acho que é um pouco ingênuo pensar que tudo está relacionado à testosterona, diz Matsumoto. Acho que há muitas coisas acontecendo quando se envelhece.
Ele aponta para o fato de que a maioria dos homens idosos experimenta T baixo como um efeito colateral de outros problemas crônicos, como a obesidade e o colesterol alto. Se seu intestino de cerveja está começando a doer as costas e a atrasá-lo, você está mais apto a ficar mal-humorado, certo? E mesmo que a testosterona seja um problema, causando problemas no quarto de dormir, por exemplo, talvez seja que, não o nível hormonal, isso o tenha deixado de mau humor.
Se você é deficiente em androgênio e tem um baixo desejo sexual, você vai ficar um pouco irritável? pergunta Matsumoto. Sim!
Velhos não tão mal-humorados
Então o que você pode fazer se estiver envelhecendo, se sua testosterona estiver em declínio e se você se sentir incomumente mal-humorado ou irritável?
Se seus níveis estiverem consistentemente baixos e você apresentar múltiplos sintomas, como fadiga ou mal-estar, alguns médicos podem recomendar a terapia hormonal. A baixa testosterona afeta nossa qualidade de vida, diz Morgentaler. Algumas pessoas podem dizer que é uma parte normal do envelhecimento. Bem, o declínio da visão também, mas isso não significa que não a tratamos.
Ronald Swerdloff, MD, porta-voz do Instituto Nacional sobre Envelhecimento, diz que há alguma verdade sobre isso. Não estou ciente de que a baixa testosterona é responsável por velhos rabugentos, diz ele. Mas as pessoas com baixa testosterona demonstraram ter uma diminuição no humor, e há algumas evidências de que o tratamento irá melhorar isso.
Mas Anawalt e Matsumoto dizem que, independentemente de você acreditar ou não que existe algo como a síndrome do homem irritável causada pela baixa T, a melhor maneira de se sentir melhor é lidar com sua saúde geral.
Eu acho que você não deveria prestar atenção aos níveis de testosterona, diz Matsumoto. Preste atenção em como você se sente. Preste atenção às coisas que todos sabem que são boas para você, como dieta, exercício, controle de peso, não fumar ou beber demais. Mesmo que a testosterona seja minha área, acredito que estas coisas são muito mais eficazes para que as pessoas se sintam melhor. E talvez um pouco menos irritável.
