Acabar muito cedo no quarto pode ser um problema frustrante - para você e seu parceiro. Eis o que é a ejaculação precoce e como você pode durar mais tempo entre os lençóis.
A ejaculação precoce (EP) é quando você tem um orgasmo antes da relação sexual ou menos de um minuto depois de começar. Não há tempo definido quando um homem deve ejacular durante a relação sexual, mas se você ejacular e perder sua ereção tão cedo, você e seu parceiro podem sentir que não há tempo suficiente para desfrutá-la.
Pode ser frustrante e até embaraçoso, mas é uma questão comum aos homens. Entre 30% a 40% têm-no em algum momento de sua vida. Portanto, tenha em mente - não é algo com que se preocupar se acontecer apenas ocasionalmente.
Causas e Fatores de Risco da Ejaculação Precoce
A causa não é realmente conhecida. Mas sua química cerebral pode ser, pelo menos em parte, a razão. Os homens que têm baixos níveis de serotonina química em seus cérebros tendem a demorar um tempo mais curto para ejacular.
Fatores emocionais podem ter um papel importante:
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Estresse
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Depressão
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Ansiedade
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Culpa
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Problemas de relacionamento
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Falta de confiança ou má imagem corporal
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Preocupação com seu desempenho sexual
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Sentimentos negativos sobre a idéia de sexo (repressão sexual)
Algumas condições físicas também podem causar PE, inclusive:
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Níveis inusitados de hormônios
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Níveis irregulares de neurotransmissores (um desequilíbrio dos produtos químicos em seu cérebro que passam mensagens ou impulsos para o resto de seu corpo)
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Inflamação ou uma infecção na próstata ou uretra (o tubo que sai de sua bexiga e envia urina para fora do corpo)
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Traços genéticos que você herda de seus pais
Às vezes a EP pode ser um problema para homens com disfunção erétil (DE). Isso quando o pênis não permanece firme o suficiente para o sexo. Os homens que estão preocupados que possam perder sua ereção podem desenvolver um padrão de pressa para ejacular. Pode ser um hábito difícil de ser quebrado.
O tratamento da disfunção erétil pode fazer com que a ejaculação precoce desapareça. Há muitas opções de medicamentos...
Diagnóstico de Ejaculação Precoce
Seu médico provavelmente começará perguntando se você sempre teve o problema ou se ele é uma coisa nova. Eles podem perguntar sobre sua vida sexual ou sobre seus relacionamentos. Você provavelmente também terá um exame físico.
Se seu médico achar que problemas emocionais estão causando sua EP, eles podem encaminhá-lo a um profissional de saúde mental que trabalha com pessoas que têm problemas com sexo. Se um problema físico estiver causando, eles podem recomendar que você consulte um médico chamado urologista, especializado em condições que afetam seu sistema urinário.
Tratamentos de Ejaculação Precoce e Remédios Domésticos
Noventa e cinco por cento dos homens são ajudados por técnicas comportamentais que ajudam a controlar a ejaculação.
Pare e comece: Você ou seu parceiro estimula seu pênis até sentir que vai ter um orgasmo. Pare a excitação por cerca de 30 segundos ou até que a sensação passe. Comece a estimulação novamente e repita três ou quatro vezes mais antes de ejacular.
O Squeeze: Funciona da mesma forma que o método de partida e parada. Mas, quando você sente que está chegando ao orgasmo, você ou seu parceiro aperta a cabeça do seu pênis até perder a ereção. Repita isto algumas vezes antes de ejacular.
Alguns homens descobrem que se pensarem em outra coisa durante o sexo, eles podem durar mais.
Se estes não funcionarem para você, você pode tentar algumas outras coisas:
Fortaleça seus músculos: Os fracos músculos do assoalho pélvico às vezes contribuem para a EP. Os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecê-los. Encontre os músculos certos para apertar, parando sua urina no meio do fluxo. Segure-os firmemente por 3 segundos e depois solte-os por 3 segundos. Faça isso 10 vezes, pelo menos três vezes ao dia.
Use um preservativo: pode dessensibilizá-lo o suficiente para que você possa durar mais.
Fique ocupado antes de se ocupar: Alguns homens descobrem que masturbar-se algumas horas antes do sexo os ajuda a manter o controle durante o ato sexual.
Procure aconselhamento: Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudá-lo a trabalhar com problemas como depressão, ansiedade ou estresse que podem estar contribuindo para sua EP.
Se nada disso ajudar o suficiente, seu médico poderá conversar com você sobre medicação. Enquanto não houver nenhum medicamento especificamente aprovado para tratar a EP, medicamentos usados para tratar outras coisas podem ajudar em alguns casos. Isso é chamado de uso não autorizado.
Estes incluem:
Antidepressivos: Um efeito colateral de alguns inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs) é o orgasmo retardado. Mas estes medicamentos também têm efeitos colaterais que incluem náusea e sonolência. Eles também podem jogar um cobertor molhado em seu desejo de ter relações sexuais. Portanto, é possível que você esteja trocando um problema por outro. Você e seu médico decidirão o que é certo para você.
Tramadol: Este é um analgésico que pode retardar a ejaculação. Pode ser prescrito se os antidepressivos não ajudarem. Este medicamento é viciante, portanto pode não ser uma opção para você.
Cremes ou sprays anestésicos: Você os coloca na cabeça do seu pênis para torná-lo menos sensível. Deixe-o ligado por cerca de 30 minutos. Deve ser lavado antes do sexo para que você não perca sua ereção ou cause perda de sensibilidade para seu parceiro...
Medicamentos para disfunção erétil:?Estes medicamentos também podem ajudar? os homens a manter uma ereção. Eles incluem citrato de sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), ou vardenafil HCI (Levitra)...
Complicações da Ejaculação Precoce
Se seu relacionamento é afetado pela EP, falar sobre o problema é um primeiro passo importante. Um conselheiro de relacionamento ou terapeuta sexual pode ser capaz de ajudar.
A ejaculação precoce também pode dificultar o início de uma família, pois o esperma pode não alcançar um óvulo para fertilizá-lo ou a depressão relacionada à EP pode afetar seu desejo sexual ou desempenho. Um especialista em fertilidade pode conversar com você e seu parceiro sobre algumas outras opções.
