É um flash quente ou algo mais? Aprenda o que o faz arder.
O que é um Hot Flash?
O termo técnico é sintoma vasomotor. Ele vem junto com uma queda no nível do estrogênio hormonal no seu corpo. Outro nome que você pode ouvir é suor noturno. São afrontamentos que o acordam depois de ter ido para a cama.
Para a maioria das pessoas, um calor não é apenas um aumento da temperatura do corpo, é uma mistura de coisas:
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Um calor repentino que é mais intenso em sua cabeça e peito
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Pele avermelhada
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Transpiração, leve ou pesada
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Rápido batimento cardíaco
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Ansiedade
Um sinal da mudança
Os flashes não passam de uma coisa da menopausa, mas é aí que é mais provável que você os tenha. Eles diferem de mulher para mulher, mas eles começam antes ou durante a menopausa. Não há regras para a freqüência com que eles atingem ou quanto tempo duram. Você pode ter várias por dia ou nenhuma. Elas podem durar de 30 segundos a 10 minutos. Podem acontecer uma vez por hora ou uma vez por dia.
Também não há nenhuma regra para quanto tempo elas duram. Durante anos, a resposta foi de 6 meses a 2 anos. Mas um novo estudo sobre as mulheres em todo o país diz que pode ser mais como 7 a 11 anos. Além disso, quanto mais cedo você começar a ter a menopausa, mais tempo é provável que ela continue.
Você também pode tê-las por mais tempo se você fumar, estiver acima do peso, estressada, deprimida, ou ansiosa. Sua herança também pode desempenhar um papel. As mulheres afro-americanas têm-nas há cerca de 11 anos. Mas para as mulheres asiáticas, é cerca da metade desse tempo.
Coisas que podem desencadear uma onda de calor na menopausa incluem:
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Um treino em tempo quente
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Alimentos picantes
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Álcool
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Fumando
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Tempo quente
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Roupas justas
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Estresse
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Comendo muito açúcar
Outras Causas de Flashes Quentes
Quer seja um sintoma ou um efeito colateral de medicamentos, estas condições de saúde - ou seus tratamentos - também podem levar a afrontamentos.
Câncer de mama
. Tratamentos como quimioterapia, radiação, remoção de ovários e terapia antiestrogênica podem provocar o que é chamado de menopausa química. E com ela vêm níveis mais baixos de estrogênio e sintomas como afrontamentos. Os afrontamentos resultantes do tratamento do câncer de mama podem ser mais freqüentes e severos do que os naturais.
Se você já passou pela menopausa e teve afrontamentos, então provavelmente os terá novamente se tomar tamoxifen para tratar seu câncer. Eles serão tão severos e acontecerão com a mesma freqüência que na primeira vez.
Gravidez ou parto recente.
Há muito que não sabemos sobre os afrontamentos, e o fato de que eles podem acontecer tanto com mulheres na menopausa quanto com mulheres grávidas e novas mães prova o quanto eles são misteriosos. Uma vez que o estudo descobriu que eles atingiram o auge na semana 30 para mulheres grávidas e na semana 2 após o parto de novas mães. Mas, como na menopausa, este é um momento em que os níveis hormonais mudam drasticamente e as mulheres engordam mais.
Esclerose múltipla
(MS). O calor pode piorar seus sintomas, seja seu exterior quente e úmido ou você esteja com febre. Você pode notar o que se chama sinal de Uhthoffs, mudanças na visão quando você fica muito quente. Qualquer problema deve desaparecer uma vez que você se acalme novamente.
Algumas pessoas com EM também têm afrontamentos que não estão ligados a hormônios. Seu médico pode chamá-los de sintomas paroxísticos. Parece assustador, mas significa apenas que seu sistema nervoso autônomo, que controla seus órgãos, vasos sanguíneos e alguns músculos, não está funcionando como deveria. Informe seu médico.
Câncer de próstata e testicular
. Homens com câncer de próstata às vezes recebem um tratamento chamado terapia de supressão de androgênio. Ele reduz seus níveis do hormônio testosterona, o que ajuda a terapia de radiação a funcionar melhor. Mas também pode causar afrontamentos. Se seu tratamento for temporário, os flashes devem desaparecer alguns meses depois que ele parar. Mas para alguns homens, seus flashes são permanentes. Seu médico prescreverá remédios para aliviar seus sintomas.
Os homens que tiveram seus testículos removidos para tratar o câncer também podem ter afrontamentos.
Doença da tireóide
. Quando seu corpo cria muito hormônio tireoidiano (seu médico chamará isto de hipertireoidismo), ele pode realmente aumentar o calor. Pode até provocar a menopausa precoce (antes de você completar 40 anos ou no início dos 40). Existem remédios para tratar este problema. Uma vez que você tenha tudo sob controle, seus afrontamentos vão diminuir. A menopausa também pode voltar a ser programada.
