Com afrontamentos e períodos ausentes? Você pode estar na menopausa.
Acontece porque os níveis de hormônios sexuais femininos diminuem naturalmente à medida que você envelhece. Seus ovários eventualmente param de liberar óvulos, de modo que você não terá mais períodos ou poderá engravidar.
A maioria das mulheres passa pela menopausa na faixa dos 40 ou 50 anos. Mas isso pode variar muito. Um estudo descobriu que metade das mulheres nos Estados Unidos chegam à menopausa antes dos 52 anos de idade. Algumas mulheres podem passar pela mudança mais cedo se tiverem sido operadas para remover seu útero ou ovários ou estiverem fazendo certos tratamentos para o câncer.
Você está indo para a Menopausa?
Você pode começar a notar mudanças meses ou anos antes de estar na menopausa. Você pode ter afrontamentos e períodos irregulares. Este tempo é chamado de perimenopausa.
Você não saberá exatamente quando sua menopausa vai atingir. Tudo o que você pode fazer é prestar atenção em como você está se sentindo e notar mudanças. Tenha em mente que os sintomas variam muito de mulher para mulher. Algumas mulheres não têm nenhum sintoma.
Mudanças que você pode notar
Seus períodos se tornam irregulares.
Este é o sinal clássico de que você está a caminho da menopausa. Seus períodos podem vir com mais ou menos freqüência, ser mais pesados ou mais leves, ou durar mais ou menos do que antes.
Quando você está na perimenopausa, pode ser difícil prever quando, ou se, seu próximo período pode vir. Também é mais difícil avaliar quanto tempo seu período durará ou se seu fluxo será pesado ou leve. É mais difícil engravidar durante esta fase, mas ainda é possível enquanto você tiver períodos.
Alguns medicamentos de quimioterapia usados para tratar o câncer também podem tornar seus períodos irregulares. Qualquer sangramento, mesmo que seja apenas uma mancha, após a menopausa não é normal. Você precisa falar com seu médico.
Você tem afrontamentos e suores noturnos.
Os afrontamentos podem fazer você se sentir quente ou quente de repente, sem razão aparente. Sua pele pode ficar vermelha e seu coração pode bater mais rápido. Então, você pode sentir frio de repente.
Os suores noturnos são afrontamentos que acontecem durante o sono. Eles podem ser tão intensos que o acordam.
Como tantos sintomas da menopausa, os afrontamentos e o suor noturno podem variar muito de mulher para mulher. Eles podem durar 1 minuto ou 5 minutos. Podem ser leves ou severos. Você pode ter vários por hora, um por semana, ou nunca tê-los.
Para algumas mulheres, estes sintomas persistem por anos ou décadas após terem parado seus períodos - até o período chamado pós-menopausa.
Se você tem afrontamentos, mas não tem certeza se está relacionado à menopausa, fale com seu médico. Há condições médicas e até mesmo medicamentos que também podem provocar.
Você tem dificuldade para dormir.
Acordar durante a noite ou ter problemas para dormir pode acontecer por muitas razões, mas se você não costuma ter problemas para dormir, isso pode ser um sinal de que você está se aproximando da menopausa. Às vezes é causado por outros sintomas da menopausa, como o suor noturno. Se os problemas de sono persistirem por algum tempo, e você não conseguir identificar o motivo, talvez seja hora de contar ao seu médico.
Você se sente mal-humorado.
Muitas coisas podem afetar seu humor, e isso inclui a mudança no hormônio que acontece em torno da menopausa. Se você já teve ansiedade ou depressão no passado, seus sintomas podem piorar durante a menopausa. Seja qual for o motivo, você merece se sentir bem. Se você esteve em baixo por mais de algumas semanas, diga ao seu médico. Juntos, vocês podem decidir um tratamento para ajudá-lo a se sentir melhor.
Você esquece as coisas.
Tanto homens quanto mulheres podem ter alguns pequenos lapsos de memória durante a meia-idade: não conseguir pensar em uma palavra ou perder as chaves do carro. Normalmente não é nada demais. O esquecimento pode ser decorrente não só da menopausa, mas também do estresse. Se você estiver preocupado que está esquecendo demais, avise seu médico.
Você tem uma opinião diferente sobre sexo.
Algumas mulheres dizem que estão menos interessadas em sexo ou têm dificuldade de se excitar quando estão na menopausa. Outras mulheres dizem que gostam mais de sexo e se sentem mais livres porque não têm que se preocupar com coisas como engravidar.
Durante a menopausa, a pele ao redor de sua vagina pode se tornar mais seca. Isto pode fazer o sexo doer. Géis chamados "lubrificantes pessoais" podem ajudar.
Você tem mudanças físicas.
Você também pode notar que seu cabelo e pele ficam mais secos e mais finos. Algumas mulheres ganham peso durante a menopausa. Seu corpo também pode mudar para que você tenha mais gordura ao redor da cintura e mais gordura e menos músculos em geral. Você também pode achar um pouco mais difícil de se mover, com articulações rígidas ou articulações que doem. É importante manter-se ativo. Talvez você precise trabalhar mais para manter suas forças e manter-se em forma.
