O distúrbio de luto prolongado pode acontecer depois que uma pessoa próxima a você falece. Saiba mais sobre os sintomas, diagnóstico e tratamento para o PGD.
Especialistas recentemente adicionaram este distúrbio à quinta edição do Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais (DSM-5), publicado pela Associação Psiquiátrica Americana. Ele define e organiza os distúrbios mentais.
O que causa o prolongado distúrbio do luto?
Após a morte de um ente querido, pensamentos e sentimentos dolorosos tendem a melhorar dentro de 6 meses. Mas, para algumas pessoas, eles permanecem e se tornam difíceis de controlar.
O PGD é comum naqueles que perderam um filho ou um parceiro romântico. É mais provável que isso aconteça após uma morte violenta ou abrupta, como assassinato, suicídio ou um acidente.
Perdas decorrentes de desastres contínuos, como a pandemia COVID-19, também podem levar ao PGD.
Quais são os sintomas do distúrbio de luto prolongado?
Se você perdeu recentemente um ente querido, é crucial prestar atenção à sua saúde mental. O luto é normal nestas situações. Mas pode ser insalubre se se tornar muito intenso e durar o dia inteiro por muitos meses. Alguns sinais de alerta do PGD incluem:
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Sentindo como se parte de você tivesse morrido
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Uma sensação de incredulidade sobre a morte
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Prevenção de lembretes de que a pessoa está morta
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Forte dor emocional relacionada com a morte (raiva, amargura ou tristeza)
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Dificuldade de seguir em frente com sua vida (socializar com amigos, perseguir interesses, planejar o futuro)
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Entorpecimento emocional
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Sentir que a vida não tem sentido
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Extrema solidão (sentir-se sozinho ou separado dos outros)
Alguém com PGD também poderia:
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Deixar os pertences das pessoas falecidas exatamente como eram antes de sua morte
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Têm dificuldade para se lembrar de lembranças positivas de seu ente querido
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Ter dificuldade em confiar em outras pessoas
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Usar mais tabaco, álcool, ou outras substâncias
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Ter pensamentos ou comportamentos suicidas
O PGD pode acontecer com qualquer pessoa. Mas os sintomas podem ser diferentes de acordo com a idade, sexo ou cultura. Em geral, o PGD é mais comum nas mulheres.
Crianças e adolescentes podem ter PGD após a perda de um cuidador primário ou pai devido ao grande papel que essa pessoa desempenhou em sua vida. Mas como é normal que as crianças tenham severas respostas emocionais após a perda, uma figura importante, os médicos devem diagnosticar cuidadosamente as crianças com PGD.
Sintomas em crianças com PGD podem aparecer de forma diferente. Eles podem:
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Esperar que a pessoa falecida volte
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Voltar aos lugares onde eles viram seu ente querido pela última vez
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Tornar-se temeroso outros podem morrer
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Ter um pensamento mágico ou ansiedade de separação
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Mostrar tristeza intensa ou dor emocional através de diferentes estados de ânimo
A raiva relacionada à morte de um ente querido pode aparecer como irritabilidade, birras ou outros problemas de comportamento. (Isto é comum em crianças pequenas).
O PGD também difere com base em uma cultura. Por exemplo, grupos distintos de pessoas compartilham:
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Diferentes expressões emocionais de tristeza
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Rituais para administrar o processo de luto
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Idéias da vida após a morte e estigma ligado a certos tipos de morte (como suicídio ou eventos especialmente traumáticos, como a morte de uma criança).
Como os médicos diagnosticam o distúrbio prolongado do luto?
Um médico provavelmente o considerará como portador de PGD quando seus sintomas não se ajustarem mais à descrição de outro distúrbio mental.
Os critérios do DSM-5 para PGD são uma resposta de luto persistente, incluindo o anseio constante por uma pessoa que morreu e/ou fixação com a morte de um ente querido. E pelo menos três dos oito sintomas listados acima.
Em 2018, a Organização Mundial da Saúde (OMS) aprovou outra característica. Eles afirmam que os sintomas do PGD também causam problemas significativos em áreas importantes, tais como a vida pessoal, educacional ou profissional. Se a pessoa ainda é capaz de funcionar nessas áreas, é somente através de um esforço adicional intenso.
O que é o Tratamento para o Transtorno de Luto Prolongado?
A terapia de transtorno de luto prolongado (PGDT) pode ajudá-lo a se sentir melhor com esta condição. Esta forma de terapia é baseada na pesquisa do funcionamento psicológico e social após a perda. É um tratamento de curto prazo que se concentra e se adapta às suas necessidades específicas. No PGDT, você trabalhará com um especialista para discutir suas necessidades:
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Relações de apego
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Processos de autodeterminação
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Processos de regulação das emoções
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Processos cognitivos
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O eu relacional e social
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E vários outros processos psicossociais
Transtorno de luto prolongado vs. outras condições
Esta desordem é diferente de outras relacionadas ao luto.
Pode ser confundida com depressão. Mas o distúrbio de luto prolongado envolve saudade persistente de alguém que faleceu, enquanto os sintomas de depressão envolvem tristeza mais distante e perda de interesse. Estudos mostram que o tratamento da depressão é menos útil do que o PGDT para aqueles com a condição.
