Traços de personalidade que podem afetar sua saúde

Certos tipos de pessoas, como otimistas ou extrovertidos, podem ter algumas vantagens para a saúde. Descubra mais no médico sobre como alguns traços de personalidade podem afetá-lo fisicamente.

Como sua personalidade pode afetar sua saúde

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Extrovertido

Os pesquisadores não conseguem explicar exatamente por que, mas as pessoas que socializam com mais freqüência parecem ter sistemas imunológicos mais fortes. Em um estudo, as pessoas que disseram ter passado mais tempo ao redor de outras se mostraram menos propensas a pegar um resfriado.

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Narcisista

Os homens que sentem que merecem tratamento especial e tendem a se aproveitar de outras pessoas podem ter mais chances de ter certas condições de saúde, incluindo problemas cardíacos. Isto pode ser porque os pesquisadores descobriram que eles têm níveis anormalmente altos de cortisol químico relacionado ao estresse em seus sistemas, mesmo quando eles não estão em situações estressantes. Este não é o caso das mulheres narcisistas.

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Otimista

Uma perspectiva positiva pode impulsionar sua saúde física geral. E se você ficar doente, essa atitude pode ajudá-lo a lidar com isso e a ter uma melhor qualidade de vida. As pesquisas mostram que os otimistas podem ser mais propensos a aceitar suas doenças e tentar encontrar o humor em situações difíceis.

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Pessimista

Alguns estudos demonstraram que as pessoas ressentidas e infelizes são menos propensas a tomar seus remédios como deveriam e podem não dormir bem. Mas outras pesquisas têm mostrado que se você tende a esperar o pior, você pode ter mais cuidado com seu bem-estar e viver mais tempo.

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Resiliente

Os pesquisadores descreveram esta característica como curiosa, sociável e cooperativa. Se isto soa como você, é mais provável que você se exercite, permaneça envolvido com o mundo ao seu redor e faça atividades que trabalham seu cérebro, como palavras cruzadas... Os estudos descobriram que estas coisas podem ajudá-lo a permanecer mentalmente afiado.

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Estóico

Você pode pensar nisso como uma abordagem rígida do lábio superior à vida: uma ênfase na independência e não reclamar diante do desconforto. Mas este traço de personalidade pode causar problemas se você tentar resistir em vez de obter ajuda para um problema de saúde.

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Consciencioso

Esta característica está ligada à boa saúde e à longa vida, em parte porque é mais provável que você tome boas decisões. As pessoas com esta característica tendem a comer bem e se exercitar, e parecem menos propensas a fumar, usar drogas, beber demais ou fazer outras coisas insalubres. Também é mais provável que estejam em melhores condições financeiras e tenham relações estáveis, o que aumenta seu bem-estar.

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Impulsivo

Este traço de personalidade pode levar a muitos tipos de atividades insalubres, incluindo abuso de álcool e drogas e vícios comportamentais como o jogo compulsivo. Também pode estar ligado a úlceras nos homens, mas é preciso mais pesquisa para saber com certeza.

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Ansioso

As pessoas que tendem a ficar nervosas ou tensas têm um risco maior de certas condições, incluindo derrame e doenças cardíacas. Altos níveis de angústia também podem desempenhar um papel nas dores de cabeça de tensão e enxaquecas.

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Capacitado

Um sentimento de que você está no controle pode ser bom para a sua saúde. É mais provável que você tome medicamentos da maneira que seu médico lhe prescreveu, por exemplo. Mas também pode ter um lado negativo. Se você se sentir encorajado a tomar decisões sobre seus cuidados quando não tiver necessariamente boas informações, isso pode causar problemas.

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Hostil

Esta característica está ligada a alguns problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas que têm altos níveis de raiva e agressão podem ter maior probabilidade de contrair certos tipos de enxaquecas. Outras doenças ligadas a esses tipos de sentimentos incluem bulimia, hipertensão arterial e diabetes tipo 2.

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Fontes | Revisado medicamente em 01/11/2022 Revisado por Jennifer Casarella, MD em 11 de janeiro de 2022

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