O transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) pode controlar sua vida, mesmo que a experiência chocante ou assustadora não tenha acontecido com você. Veja como um médico decidirá se você tem TEPT.
Com o passar do tempo, seu choque e medo podem desvanecer-se. Mas e se você não conseguir abalar a ansiedade, a insônia e os flashbacks que advêm de um trauma passado? Você pode ter transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). É um problema de saúde mental que as pessoas às vezes desenvolvem após experimentarem um evento que ameaça a vida, como uma guerra, um estupro ou um acidente de carro.
Eu tenho?
Para descobrir se você o tem, seu médico lhe falará sobre o trauma e verá se suas reações se encaixam nos critérios das Associações Psiquiátricas Americanas de TEPT. Você deve atender a todos os oito para ser diagnosticado com TEPT. Aqui estão os critérios:
Critério A: Você deve ter sido exposto ou ameaçado de morte. Ou, você deve ter sofrido um dano real ou grave, ou violência sexual real ou ameaçada de morte. Você deve ter experimentado pelo menos uma destas coisas das seguintes maneiras:
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Experiência em primeira mão
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Testemunhar o evento
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Aprender que um amigo próximo ou parente o experimentou ou foi ameaçado
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Você está regularmente exposto a traumas de outras pessoas, talvez para seu trabalho
Critério B: Você experimenta o trauma repetidamente através de pelo menos um dos seguintes:
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Flashbacks
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Pesadelos
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Pensamentos que você não pode controlar
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Angústia emocional
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Sintomas físicos ao pensar no evento
Critério C: Evitar coisas que lembrem o trauma. Para cumprir este critério, você deve fazer uma destas coisas:
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Evite pensamentos ou sentimentos relacionados com o trauma. Por exemplo, você poderia se recusar a falar de guerra se a guerra fosse a causa de seus sintomas.
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Evite coisas que o lembrem do trauma. Você pode não assistir a filmes de guerra por medo de desencadear sentimentos dolorosos, por exemplo.
Critério D: Você tem pensamentos ou sentimentos negativos que começaram ou pioraram após o trauma. Para cumprir este critério, pelo menos dois deles devem ser verdadeiros para você:
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Você se lembra pouco sobre o evento
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Você é excessivamente negativo sobre si mesmo ou sobre o mundo
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Você culpa a si mesmo ou aos outros pelo trauma, mesmo que não seja verdade
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Você não tem interesse em atividades que costumava desfrutar
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Você se sente solitário e isolado
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Você acha difícil ser positivo ou experimentar a alegria
Critério E: Seus sintomas começaram ou pioraram após o evento traumático. Pelo menos duas dessas coisas devem fazer parte de sua experiência:
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Você é frequentemente irritável ou zangado
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Você se sente constantemente em guarda, ou você se assusta facilmente
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Você se envolve em comportamentos arriscados ou perigosos
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Você tem dificuldade para dormir
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Você tem problemas para se manter concentrado
Critério F: Você atende a este critério se algum de seus sintomas tiver durado mais de um mês.
Critério G: Seus sintomas dificultam o trabalho ou acompanham a vida diária.
Critério H: Seus sintomas são causados por medicamentos, drogas ilegais ou outra doença.
Se você cumprir todas estas normas, seu médico o diagnosticará com TEPT. Próximo passo: tratamento.
