Depois de um evento aterrador ou perigoso, algumas pessoas desenvolvem o PTSD. Saiba mais sobre este grave distúrbio mental.
Após um trauma, é comum lutar contra o medo, a ansiedade e a tristeza. Você pode ter memórias perturbadoras ou ter dificuldade para dormir. A maioria das pessoas melhora com o tempo. Mas se você tem TEPT, esses pensamentos e sentimentos não desaparecem. Eles duram meses e anos, e podem até piorar.
O TEPT causa problemas em sua vida diária, como nos relacionamentos e no trabalho. Também pode ter um impacto em sua saúde física. Mas com o tratamento, você pode levar uma vida plena.
Como acontece o PTSD?
Durante um trauma, seu corpo responde a uma ameaça entrando em modo de vôo ou luta. Ele libera hormônios de estresse, como a adrenalina e norepinefrina, para lhe dar uma explosão de energia. Seu coração bate mais rápido. Seu cérebro também coloca em pausa algumas de suas tarefas normais, tais como arquivar memórias de curto prazo.
O PTSD faz com que seu cérebro fique preso em modo de perigo. Mesmo depois que você não está mais em perigo, ele permanece em alerta máximo. Seu corpo continua a enviar sinais de estresse, que levam a sintomas de TEPT. Estudos mostram que a parte do cérebro que lida com o medo e a emoção (a amígdala) é mais ativa nas pessoas com TEPT.
Com o tempo, o TEPT muda seu cérebro. A área que controla sua memória (o hipocampo) se torna menor. Este é um dos motivos pelos quais os especialistas recomendam que você procure tratamento mais cedo.
Quais são os efeitos do PTSD?
São muitos. Eles podem incluir flashbacks perturbadores, problemas para dormir, entorpecimento emocional, explosões de raiva e sentimentos de culpa. Você também pode evitar coisas que o lembrem do evento, e perder o interesse em coisas que você gosta.
Os sintomas geralmente começam dentro de 3 meses após um trauma. Mas eles podem não aparecer até anos mais tarde. Eles duram pelo menos um mês. Sem tratamento, você pode ter PTSD durante anos ou mesmo o resto de sua vida. Você pode se sentir melhor ou pior com o passar do tempo. Por exemplo, uma reportagem na televisão sobre uma agressão pode desencadear memórias avassaladoras de sua própria agressão.
O PTSD interfere em sua vida. Torna mais difícil para você confiar, comunicar e resolver problemas. Isto pode levar a problemas em seus relacionamentos com amigos, família e colegas de trabalho. Ele também afeta sua saúde física. De fato, estudos mostram que ele aumenta seu risco de doenças cardíacas e distúrbios digestivos.
Quem consegue?
O PTSD foi descrito pela primeira vez em veteranos de guerra. Uma vez foi chamado de choque de concha e combate à fadiga. Mas o PTSD pode acontecer com qualquer pessoa em qualquer idade, inclusive com crianças. Na verdade, cerca de 8% dos americanos desenvolverão a condição em algum momento de suas vidas.
As mulheres têm o dobro do risco de TEPT. Isso porque é mais provável que elas sofram uma agressão sexual. Elas também se culpam por um evento traumático mais do que os homens.
Cerca de 50% das mulheres e 60% dos homens sofrerão traumas emocionais em algum momento de suas vidas. Mas nem todos desenvolvem o PTSD. Os seguintes fatores aumentam seu risco:
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Experiência anterior com traumas, como abuso infantil
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Ter outro problema de saúde mental, como depressão e ansiedade, ou um problema de abuso de substâncias
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Ter um familiar próximo, como um dos pais, com um problema de saúde mental, como TEPT ou depressão
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Trabalhar em um trabalho que pode expor você a eventos traumáticos (a medicina militar ou de emergência)
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Falta de apoio social de amigos e familiares
Vivendo com PTSD
Não há cura para esta condição. Mas você pode tratá-la com sucesso com terapia. Seu médico também pode prescrever medicamentos, tais como antidepressivos. Com o tratamento adequado, algumas pessoas podem deixar de ter sintomas de TEPT. Para outras, elas podem tornar-se menos intensas.
É importante buscar ajuda se você acha que tem TEPT. Sem ele, a condição geralmente não melhora.
