Aprenda mais sobre hipnose, ou hipnoterapia, com os especialistas em medicina.
Como funciona a Hipnoterapia?
A hipnoterapia é geralmente considerada uma ajuda à psicoterapia (aconselhamento), em vez de um tratamento em si. Ela ajuda na psicoterapia porque o estado hipnótico permite que as pessoas entrem num profundo estado de relaxamento que pode melhor permitir-lhes explorar pensamentos, sentimentos e memórias dolorosas que possam ter escondidos de suas mentes conscientes. Além disso, a hipnose permite que as pessoas percebam algumas coisas de maneira diferente, como o bloqueio da consciência da dor.
A hipnoterapia pode ser usada de duas maneiras, como terapia de sugestão ou para análise do paciente.
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Terapia de sugestão:
O estado hipnótico torna a pessoa mais capaz de responder melhor às sugestões. Portanto, a hipnoterapia pode ajudar algumas pessoas a parar certos comportamentos, tais como fumar ou morder unhas. Também pode ajudar as pessoas a mudar percepções e sensações, e é particularmente útil no tratamento da dor.
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Análise:
Esta abordagem foi historicamente usada para induzir um estado relaxado e desinibido para encontrar suspeitas de causas inconscientes de um distúrbio ou sintoma, como um evento passado traumático que uma pessoa escondeu em sua memória inconsciente. Uma vez que o trauma é revelado, ele pode ser tratado em psicoterapia. Nos tempos modernos, a hipnoterapia não é freqüentemente utilizada como uma técnica dentro da psicanálise.
Quais são os benefícios da Hipnoterapia?
O estado hipnótico permite que uma pessoa esteja mais aberta à discussão e à sugestão. Ele pode melhorar o sucesso de outros tratamentos para muitas condições, inclusive:
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Fobias, medos e ansiedade
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Distúrbios do sono
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Depressão
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Estresse
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Ansiedade pós-traumática
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Luto e perda
Também pode ser usado para ajudar no controle da dor e para superar hábitos, como fumar ou comer em excesso. Também pode ser útil para pessoas cujos sintomas são graves ou que precisam de gerenciamento de crises.
Quais são os inconvenientes da hipnoterapia?
A hipnoterapia pode não ser apropriada para uma pessoa com sintomas psicóticos, tais como alucinações e delírios, ou para alguém que está usando drogas ou álcool. Deve ser usada para controle da dor somente após um médico ter avaliado a pessoa por qualquer distúrbio físico que possa requerer tratamento médico ou cirúrgico.
Alguns terapeutas utilizam a hipnoterapia para recuperar memórias reprimidas que acreditam estar ligadas ao distúrbio mental da pessoa. Entretanto, a hipnose também representa um risco de criar falsas memórias - geralmente como resultado de sugestões não intencionais do terapeuta. Por esta razão, o uso da hipnose para certos distúrbios mentais permanece controverso.
A Hipnoterapia é Perigosa?
A hipnoterapia não é um procedimento perigoso. Não é um controle da mente ou lavagem cerebral. Um terapeuta não pode fazer uma pessoa fazer algo embaraçoso ou que a pessoa não queira fazer. O maior risco, como discutido acima, é que podem ser criadas falsas memórias.
Quem realiza a Hipnoterapia?
A hipnoterapia é realizada por um profissional de saúde mental licenciado ou certificado que é especialmente treinado nesta técnica.
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