Enxaquecas menstruais e dores de cabeça hormonais antes ou durante o período

A menstruação e seus hormônios relacionados podem desencadear dores de cabeça e enxaquecas nas mulheres. Descubra o que você pode fazer a respeito delas.

Causas

Controle de natalidade:

A pílula pode piorar as enxaquecas para algumas mulheres e diminuí-las para outras. Três semanas de cada mês, elas mantêm os hormônios em seu corpo estáveis. Quando você toma comprimidos placebo ou não toma nenhum comprimido, durante a semana de seu período, seus níveis de estrogênio caem e sua cabeça pode bater. Se você for propenso a enxaquecas hormonais, tomar anticoncepcionais que contenham baixas quantidades de estrogênio ou apenas progestógeno pode ajudar.

Terapia de reposição hormonal

:

Este tipo de medicamento que as mulheres tomam durante a menopausa para controlar seus hormônios também pode desencadear dores de cabeça. Um adesivo de estrogênio é menos provável de piorar as dores de cabeça do que outros tipos de estrogênio, porque dá uma dose baixa e constante do hormônio.

Menopausa:

Uma vez que você deixe de ter períodos para sempre, você provavelmente terá menos enxaquecas. Se você estiver em terapia de reposição de estrogênio e suas dores de cabeça piorarem, seu médico poderá baixar a dose, aconselhá-lo a parar de tomá-la, ou mudar para um tipo diferente. Um adesivo de estrogênio pode ser uma opção melhor se você e seu médico decidirem que a reposição de estrogênio é adequada para você... Ela mantém seu nível de estrogênio estável, portanto, uma enxaqueca menstrual tem menos probabilidade de acontecer. Algumas mulheres notam que enquanto as enxaquecas melhoram, as dores de cabeça de tensão pioram durante este período.

Menstruação:

Parece que você sempre tem enxaquecas por volta do seu período? Você não está imaginando que os dois estão ligados. Cerca de 60% das mulheres com enxaqueca têm um tipo de dor de cabeça chamado enxaqueca menstrual. Logo antes da menstruação, a quantidade de estrogênio e progesterona, dois hormônios femininos, em seu corpo cai. Esta mudança drástica pode desencadear dores de cabeça palpitantes.

Perimenopausa:

Nos anos antes da menopausa, os níveis de estrogênio vão em um passeio de montanha-russa. Muitas mulheres têm dores de cabeça de tensão, que resultam do estresse, e enxaquecas durante este tempo.

Gravidez:

Durante o primeiro trimestre, os níveis de estrogênio aumentam rapidamente e depois se estabilizam. Por causa disso, muitas mulheres notam que suas enxaquecas melhoram ou desaparecem após o terceiro mês de gravidez. Se você ainda tiver dores de cabeça, não tome nenhuma droga. Muitos remédios para enxaquecas são ruins para seu bebê. Um analgésico de venda livre como o acetaminofeno deve ser seguro, mas verifique com seu médico antes de tomá-lo.

Sintomas

Uma enxaqueca menstrual é muito parecida com uma enxaqueca normal. Você pode notar:

• Aura antes da dor de cabeça (nem todos recebem isto)

• Dores de saltos em um lado de sua cabeça

• Náusea

• Vomitando

• Sensibilidade à luz e ao som

Uma dor de cabeça TPM que vem antes de seu período pode ter alguns sintomas diferentes:

• Dor na cabeça

• Fadiga

• Acne

• Dor nas articulações

• Fazer xixi menos

• Obstipação

• Falta de coordenação

• Maior apetite

• Anseios por chocolate, sal ou álcool

Tratamentos médicos

NSAIDs:

Um medicamento anti-inflamatório não esteróide como o ibuprofeno? às vezes é tudo o que você precisa para tratar uma enxaqueca menstrual. Você pode comprá-los no balcão, ou seu médico pode prescrever uma versão mais forte. Junto com seus sintomas de enxaqueca, estes medicamentos também podem aliviar as cãibras menstruais.

Triptans

ou ditans?são outra opção. Estas drogas bloqueiam os sinais de dor em seu cérebro. Eles podem começar a funcionar assim que 2 horas depois que você os tomar.

Seu médico pode sugerir que você tome tanto um NSAID quanto um triptan para obter alívio.

Se seu período chegar todos os meses como um relógio, você pode iniciar estes medicamentos alguns dias antes do início de seu sangramento e continuar por até uma semana. Isto muitas vezes impede que a enxaqueca continue. Se o seu período nem sempre segue um cronograma, seu médico pode sugerir que você experimente um tipo diferente de medicamento que evitará que uma dor de cabeça aconteça em primeiro lugar.

Terapia de estimulação nervosa não-invasiva (nVNS):

Estes dispositivos portáteis são usados na testa, pescoço ou braço e permitem ao paciente autoadministrar um leve pulso elétrico ao nervo vago e trazer alívio da dor de enxaqueca.

Remédios caseiros e tratamentos alternativos

Converse com seu médico sobre estas opções, especialmente suplementos, que podem afetar a maneira como outros medicamentos funcionam:

• Acupuntura. Esta antiga prática chinesa que envolve a inserção de agulhas ao longo de pontos de energia em seu corpo pode diminuir o número de dores de cabeça de tensão e pode ajudar? a prevenir enxaquecas.

• Biofeedback. O Biofeedback pode melhorar suas dores de cabeça ajudando-o a monitorar como seu corpo responde ao estresse. Pode ajudar tanto nas dores de cabeça de tensão quanto nas enxaquecas, mas os médicos não têm certeza exata do motivo.

• Butterbur: Um extrato feito do rizoma ou caule subterrâneo desta planta pode diminuir o número de enxaquecas que você tem e tornar as dores de cabeça menos graves. Os efeitos colaterais podem incluir arrotos e outros leves problemas de barriga. Não deixe de procurar suplementos isentos de alcalóides de pirrolizidina, que são conhecidos por causar danos ao fígado e câncer.

• Coenzima Q10: Este antioxidante, disponível como suplemento, pode ajudar a prevenir dores de cabeça.

• Febre: Esta erva pode prevenir enxaquecas, mas suplementos podem causar dores, dores e feridas na boca.

• Gelo. Segure um pano frio ou um saco de gelo na área dolorosa de sua cabeça ou pescoço. Envolva o saco de gelo em uma toalha para proteger sua pele.

• Limitar o sal. Comer demasiados alimentos salgados também poderia levar a dores de cabeça. É sábio limitar a quantidade de sal que você come por volta do período de sua vida.

• Massagem. Há algumas evidências que mostram que ela pode ajudar a aliviar as enxaquecas, mas novamente, os médicos não têm certeza exata de como ela funciona.

• Magnésio. Baixos níveis deste mineral podem levar a dores de cabeça. Suplementos podem ajudar. Mas eles podem lhe causar diarréia.

• Técnicas de relaxação. Estas incluem relaxamento muscular progressivo, imagens guiadas e exercícios respiratórios. Elas não podem doer, e alguns especialistas dizem que ajudam com dores de cabeça, mas não há muitas provas sólidas.

• Riboflavina. Também conhecida como B2, esta vitamina pode ajudar a prevenir enxaquecas. Também pode tornar sua urina um amarelo intenso.

Você pode prevenir essas dores de cabeça?

Há alguns métodos que seu médico pode sugerir.

Hormonal: pílulas anticoncepcionais ou manchas de estrogênio e anéis vaginais podem ajudar a diminuir o número de enxaquecas menstruais que você tem ou torná-las menos graves. Mas elas não funcionam para todos. Em alguns casos, elas podem piorar suas enxaquecas.

Seu médico pode lhe dizer para permanecer no controle de natalidade por 3 a 6 meses sem tomar nenhuma pílula de placebo. Isto evitará que você tenha um período e poderá parar suas dores de cabeça.

Se você tiver enxaquecas com auras, o uso de anticoncepcionais que contenham estrogênio e progesterona não é uma opção segura. Tomá-la pode fazer com que você tenha mais probabilidade de ter um derrame. Outras razões pelas quais seu médico pode não querer que você tome anticoncepcionais para suas enxaquecas menstruais:

• Uma história de fumo

• Pressão arterial alta

• Obesidade

• Diabetes

Se nada mais funcionar, seu médico pode prescrever um medicamento chamado acetato de leuprolide (Eligard, Lupron Depot). Ele baixa os níveis de estrogênio em seu corpo, mas tem efeitos colaterais. Por causa disso, é frequentemente pensado como um último recurso.

Medicamentos que tratam as enxaquecas: Os medicamentos mais utilizados para tratar as enxaquecas menstruais também podem ajudar a evitá-las. Estes incluem os AINEs e triptanos ou ditans, como por exemplo:

• Eletriptan (Relpax)

• Frovatriptan (Frova)

• Lasmiditan (Reyvow)

• Naratriptan (Amerge)

• Rizatriptan (Maxalt)

• Sumatriptan (Imitrex, Onzetra Xsail, Sumavel, Zembrace)

• Sumatriptan/naproxen sódio (Treximet)

• Zolmitriptan (Zomig)

Medicamentos que previnem enxaquecas: Se você não responder a outros tratamentos e tiver 4 ou mais dias de enxaqueca por mês, seu médico pode sugerir medicamentos preventivos. Você pode tomá-los regularmente para tornar as enxaquecas menos graves ou menos freqüentes. Estes podem incluir:

• Medicamentos de apreensão

• Medicamentos para pressão arterial (como beta-bloqueadores e bloqueadores de canal de cálcio), e alguns antidepressivos.

• Inibidores de CGRP

Dispositivos: Quatro?dispositivos podem trazer alívio.

• Cefaly: Este pequeno dispositivo de headband envia pulsos elétricos através de sua testa para estimular um nervo ligado às enxaquecas.

• SpringTMS ou eNeura sTMS: Você coloca este ímã na parte de trás de sua cabeça, e um pulso de dois segundos interrompe a atividade elétrica anormal que poderia levar a uma enxaqueca.

• gammaCore: ?Este dispositivo portátil é colocado sobre o nervo vago no pescoço e libera uma leve estimulação elétrica para as fibras do nervo para aliviar a dor.

• Nerivio: operado através de um aplicativo em seu smartphone, este dispositivo é usado em uma faixa em seu braço superior e envia pulsos elétricos de baixa freqüência por 30 a 45 minutos para parar o início da enxaqueca