Imprima este diário de enxaqueca e use-o para manter o controle de suas dores de cabeça.
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Data
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A dor de cabeça do tempo começou
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A dor de cabeça do tempo terminou
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Sinais de advertência (aura)
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Localização da dor
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Tipo de dor (prensagem, palpitação, perfuração, etc.)
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Intensidade da dor* (circule um número para a direita)
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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Outros sintomas (náusea, vômitos)
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Medicamentos tomados/outros tratamentos
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Efeito do tratamento
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Como a dor de cabeça afetou minha rotina normal
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Horas de sono na noite anterior à dor de cabeça
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O que comi antes da dor de cabeça (cafeína, refrigerante dietético, chocolate, cachorro-quente, alimentos com edulcorantes artificiais, alimentos processados)
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Atividades antes que ocorresse a dor de cabeça
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Eventos importantes ou estressantes que ocorreram hoje
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Comentários
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