Cerca de 1 em cada 5 crianças tem dores de cabeça, incluindo enxaquecas. médico explica como tratá-las em casa e quando você precisa consultar um médico.
Você pode se preocupar que a dor de cabeça de seu filho seja um sinal de um problema mais sério, como um tumor cerebral. Mas isso é falso para a maioria das dores de cabeça de crianças. Coloque suas preocupações para descansar, acompanhando os sintomas de seus filhos e conversando com o médico deles. Juntos, vocês podem encontrar tratamentos e ajudar seu filho a aprender maneiras de se sentir melhor.
O que causa dores de cabeça em crianças e adolescentes?
A maioria das crianças as recebe por causa de uma doença, infecção (como uma constipação) ou febre. Por exemplo, sinusite (inflamação dos seios nasais) e infecções da garganta ou do ouvido podem desencadear dores de cabeça.
As enxaquecas são uma história diferente. Os médicos não sabem exatamente o que as causa, mas sabem que estão ligadas a mudanças físicas e químicas no cérebro, assim como genes que os pais passam para seus filhos.
Cerca de 7 em cada 10 crianças que têm enxaqueca têm uma mãe, pai ou irmão com uma história deles. Coisas similares - como fadiga, luzes brilhantes e mudanças no clima - podem até mesmo desencadear seus ataques.
Outras causas de enxaqueca incluem estresse, ansiedade, depressão, mudança nos padrões de sono, ruídos altos ou certos alimentos. Demasiada atividade física ou muito sol também podem provocar enxaqueca em algumas crianças. As meninas podem apanhá-las por causa das mudanças hormonais quando têm seus períodos menstruais. Este tipo de dor de cabeça é chamado de enxaqueca menstrual.
As causas comuns de dores de cabeça de tensão incluem estresse emocional, fadiga ocular devido à má visão, e tensão no pescoço ou nas costas ligada à má postura.
A maioria das dores de cabeça são inofensivas. Mas se piorarem com o tempo e acontecerem com certos outros sintomas, podem ser um sinal de um problema mais sério.
Quando chamar seu médico
Consulte um médico se a dor de cabeça de suas crianças voltar, piorar ou durar mais de 12 horas. Eles também devem ir ao médico se a dor de cabeça se seguir a uma lesão na cabeça ou se você sentir que seu filho não parece bem.
Leve seu filho a um médico imediatamente se ele tiver algum desses sintomas junto com uma dor de cabeça:
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Perda de visão
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Vomitando
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Fraqueza muscular
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Febre
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Pescoço duro
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Qualquer sintoma que os desperte durante a noite
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Em crianças pequenas, a dor na parte de trás da cabeça
Ligue para o 911 se você não conseguir acordar seu filho; se ele tiver fala mal articulada, confusão, fraqueza nos membros ou problemas para andar; ou se a dor de cabeça for a pior que ele já teve.
Diagnóstico
O médico de suas crianças as examinará e fará perguntas sobre as dores de cabeça, incluindo o tipo de dor, com que freqüência elas acontecem e se alguma coisa as torna melhores ou piores. Você e seu filho precisarão ser tão específicos quanto possível.
Normalmente, o médico pode fazer um diagnóstico com base nessas informações. Às vezes, eles precisam de uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para obter mais informações. Estes testes de imagem fazem imagens detalhadas do cérebro que podem mostrar quaisquer áreas problemáticas que possam causar dores de cabeça.
Assim que seu médico determinar o tipo específico de dor de cabeça que seu filho está tendo, vocês poderão trabalhar juntos em um plano de tratamento para ajudá-los a se sentirem melhor.
Tratamentos caseiros
Se suas crianças tiverem dores de cabeça com quaisquer outros sintomas, você pode querer experimentar primeiro alguns remédios caseiros ou analgésicos de venda livre.
Para as dores de cabeça de tensão, estas dicas podem ajudar:
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Faça seu filho deitar com a cabeça levemente levantada.
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Dê-lhes um banho ou ducha quente.
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Colocar uma compressa fria ou morna na testa ou no pescoço deles.
Para uma enxaqueca:
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Deite-se em um quarto silencioso e escuro e relaxe. Feche as cortinas, e mantenha o barulho baixo.
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Peça à criança que respire fundo e tranquilamente.
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Use uma compressa fria ou morna.
Uma única dose de acetaminofeno ou ibuprofeno de venda livre pode aliviar a dor tanto da tensão quanto das enxaquecas. Os especialistas recomendam dar esses analgésicos ao seu filho assim que uma enxaqueca começar. Não dê mais de 2 dias em uma semana; isso pode levar a dores de cabeça de ricochete.
Você pode preferir experimentar remédios naturais para a dor de cabeça. Estudos sugerem que certas vitaminas ou ervas podem ajudar a reduzir a dor ou a freqüência das dores de cabeça. Elas incluem:
Vitamina B2. Também chamada riboflavina, este suplemento pode prevenir algumas dores de cabeça. Os efeitos colaterais são raros, mas incluem diarréia, ter que urinar mais do que o normal, e urina amarela mais brilhante.
Magnésio. Os adolescentes que têm enxaquecas têm níveis mais baixos de magnésio. Tomar este nutriente por vários meses pode prevenir algumas destas dores de cabeça. Os suplementos de magnésio podem causar diarréia e interferir com alguns medicamentos, portanto, você deve consultar seu médico antes de usá-lo. Você pode ajudar a aumentar os níveis de magnésio em suas crianças adicionando mais verduras verdes escuras, vegetais de folhas, feijões, sementes, nozes e grãos inteiros a sua dieta.
Coenzima Q10 (CoQ10). Cerca de um terço das crianças com enxaqueca não possui este antioxidante, que normalmente é encontrado em todas as células do corpo. Não há efeitos colaterais significativos nas crianças. Pode ocorrer uma leve perturbação gastrointestinal, mas é rara.
Sempre pergunte a um pediatra se um suplemento específico é seguro para seu filho antes de usá-lo.
Como os Médicos Tratam as Dores de Cabeça em Crianças e Adolescentes?
Seu médico pode recomendar diferentes tratamentos para dor de cabeça. O melhor para seu filho dependerá do tipo de dor de cabeça que ele tiver, com que freqüência ela acontece, o que a causa e sua idade.
Algumas das opções que seu médico pode sugerir incluem:
Acompanhamento dos sintomas. Mantenha um diário de dor de cabeça para anotar as coisas que provocam a dor de cabeça de seu filho, como a falta de sono, não comer em horários regulares, certos alimentos ou ingredientes, cafeína, o meio ambiente ou estresse.
Gestão do estresse. Tanto para as enxaquecas quanto para as dores de cabeça do tipo tensão, é importante que você e seu filho descubram o que as causa. Então você pode ajudá-los a encontrar maneiras de lidar com as coisas que os estão estressando.
Biofeedback. Sensores especiais ligados ao corpo rastreiam como seu filho responde às dores de cabeça. Os sensores registram mudanças na respiração, pulso, freqüência cardíaca, temperatura, tensão muscular e atividade cerebral. Isto ajuda seu filho a entender como seu corpo reage fisicamente a situações estressantes. Ele pode ajudá-los a aprender como liberar e controlar a tensão que leva às dores de cabeça.
Massagem. Quando feita por um profissional treinado, juntamente com uma dieta saudável e exercícios regulares, a massagem pode ajudar seu filho a relaxar. Ela pode aliviar a tensão muscular que pode desencadear dores de cabeça.
Medicamentos. Muitos dos medicamentos que tratam as dores de cabeça de adultos estão bem em doses menores para tratar dores de cabeça em crianças e adolescentes. Mas nunca dê aspirina a uma criança com menos de 19 anos de idade. Isso pode causar a síndrome de Reye, uma condição rara, porém fatal, em crianças pequenas. Seu filho pode precisar de medicamentos prescritos para ajudar certas dores de cabeça, especialmente enxaquecas. Alguns medicamentos tratam os sintomas quando eles atacam. Outros ajudam a prevenir futuras dores de cabeça.
Pode levar algum tempo para encontrar um tratamento para a dor de cabeça que funcione. Diga ao seu médico o que ajuda seu filho e o que não ajuda.
O que esperar quando o tratamento começar
Comece imediatamente a manter um diário de dor de cabeça para ajudá-lo a acompanhar como a medicação e a terapia estão funcionando bem. Traga o diário para as consultas de acompanhamento de seu filho para que o médico possa verificá-lo e ajustar o programa de tratamento, se necessário.
Se os sintomas de seu filho piorarem ou acontecerem com mais freqüência mesmo com o tratamento, peça ao médico para encaminhá-lo a um especialista em dor de cabeça.
As crianças superam as dores de cabeça?
Eles podem melhorar à medida que seu filho for crescendo. Eles podem desaparecer e voltar mais tarde na vida. Na escola média, muitos meninos que tiveram enxaquecas superam as dores de cabeça. Mas para as meninas, as dores de cabeça tendem a acontecer com mais freqüência conforme elas crescem por causa das mudanças hormonais.
