Seus hábitos de penteado podem estar lhe dando enxaqueca. Siga estas dicas de especialistas para evitar os gatilhos de penteados sem sacrificar o estilo.
Enxaqueca: Quando seu penteado é uma fonte de cabelo
Por Emily L Foley
Um dia ruim para o cabelo pode ser uma dor de cabeça. Mas se você está entre as 1 em cada 4 mulheres americanas que têm enxaquecas, seu cabelo pode na verdade ser uma verdadeira dor de cabeça. Tudo, desde o xampu que você usa até a maneira como corta o cabelo, pode desencadear uma enxaqueca.
Pedimos a Steve Waldman, um veterano da indústria capilar de 30 anos e diretor artístico técnico e consultor de produtos da Família de Cortadores de Cabelo das Marcas, por seus conselhos sobre como evitar que seus hábitos capilares provoquem uma enxaqueca.
Doações e Doses de Cabelo
Não: Usar acessórios que criem tensão excessiva. Gravatas, clipes e alfinetes de cauda de cavalo podem segurar um "fazer firmemente no lugar". Mas, diz Waldman, a pressão que estes acessórios exercem sobre o couro cabeludo pode causar dores de cabeça mesmo que [você não tenha] enxaquecas.
Faça: Use um "faça solto". Ao invés de apertar, rabo de cavalo alto, mantenha o rabo de cavalo baixo na coroa de sua cabeça. Procure um elástico macio e não rígido.
Faça: Tente uma massagem no couro cabeludo. Outra maneira de aliviar a tensão em sua cabeça? Massageie seu couro cabeludo enquanto você usa shampoo. Use a parte almofadada da ponta dos dedos, não as unhas, e você sentirá seu couro cabeludo se soltar à medida que o estresse é liberado e o fluxo sanguíneo aumenta, explica Waldman. E sejamos honestos: há coisas piores do que abrandar para fazer uma pequena massagem de autoescalpamento no chuveiro!
Não: Use fitas de cabeça. É difícil encontrar uma mulher que nunca tenha tido dor de cabeça por causa de uma faixa de cabeça. O problema é que, muitas vezes, você não percebe que está muito apertada até muito tarde. As enxaquecas induzidas por estresse podem realmente ser focalizadas nos templos e nos lados da cabeça, de modo que fitas de cabeça que aplicam muita compressão podem exacerbar uma condição de enxaqueca. Se você precisa absolutamente usar uma faixa de cabeça, diz ele, encontre uma que se ajuste o mais frouxamente possível e que seja feita de um tecido macio e texturizado.
Não: Deixe os cabelos pendurados em seus olhos. A tensão dos olhos pode desencadear enxaquecas. Portanto, mantenha sua visão clara e seu cabelo fora dos olhos, sugere Waldman. Isso significa que você pode ter que pular a dramática franja de olhos e olhar para outras opções.
Faça: Fique em cima de aparas de bang. Se você quiser franjas, fique em cima delas para mantê-las fora de seus olhos. Se você adora a idéia de franja, mas não quer a manutenção, as franjas de cortina podem ser a tendência para você.
Não: Use perfumes pesados. Os xampus e condicionadores de cheiro forte são inúteis. Os que sofrem de enxaqueca sabem que os cheiros são poderosos desencadeadores de dores de cabeça e episódios de enxaqueca, adverte Waldman. É melhor evitar qualquer produto capilar ou cosmético com fragrâncias ou odores fortes...?
Faça: Confira a gama de produtos sem fragrâncias disponíveis. Quando você perde a fragrância, você não tem que perder o luxo. Há uma tonelada de xampus, condicionadores e produtos de modelagem de alto desempenho e sem fragrância por aí. A maioria das linhas high-end que você encontra nos salões tem opções sem fragrâncias. O varejo e as lojas online também estocam linhas inteiras de produtos para o cabelo sem fragrâncias a preços variados.
Faça: Dormir em fronhas de seda. Eles não só ajudam a evitar emaranhados e nós no cabelo que poderiam exigir escovação indutora de dor de cabeça para remover, mas também oferecem benefícios à sua pele e sensação de frescor e conforto à cabeça quando você tem que deitar?deitado com uma enxaqueca.
