Qual é a diferença entre uma enxaqueca de tensão mista e uma dor de cabeça ou enxaqueca regular? Saiba mais sobre este tipo de enxaqueca e seus sintomas hoje.
Os especialistas agrupam tudo isso em uma síndrome chamada dor de cabeça crônica diária (cefaléia CDH). Estes são tipos diferentes de dores de cabeça que acontecem com freqüência - mais de 15 dias a cada mês por pelo menos 3 meses. Podem ser?enxaquecas ou dores de cabeça de tensão. Algumas vêm?quando se toma muita medicação para dor de cabeça.
Tensão Dor de cabeça
Este é o tipo mais comum de dor de cabeça. Elas geralmente causam:
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Dor constante e sem graça, frequentemente na testa ou na parte de trás da cabeça
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Aperto ou pressão - algumas pessoas dizem que parece que você tem uma faixa sobre sua cabeça
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Dores no couro cabeludo, pescoço e músculos do ombro
Algumas dores de cabeça de tensão duram 30 minutos, outras podem durar uma?semana. Os especialistas não sabem o que os causa, mas?o estresse?é um gatilho comum?
Enxaqueca
Se você tiver uma enxaqueca, você provavelmente terá:
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Dor moderada a severa
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Dores que podem estar de um lado da cabeça ou em toda a parte
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Sensibilidade à luz, ao ruído e aos cheiros
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Náuseas e vômitos
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Dizziness
A maioria destes tipos de dores de cabeça?duram por volta de?horas, mas alguns podem ficar por muito mais tempo. Você pode tê-las todos os dias, ou apenas uma ou duas vezes por ano. Uma aura visual (luzes piscando, pontos cegos, ou linhas onduladas) pode acontecer antes que sua dor de cabeça comece. Os médicos não sabem o que os causa, mas seus genes e seu ambiente parecem desempenhar um papel. Muitas pessoas têm uma história familiar de enxaquecas. Os gatilhos comuns incluem:
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Estresse
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Luzes intermitentes ou fluorescentes
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Produtos químicos
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Cafeína
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Mudanças na pressão barométrica
Medicamentos Dores de cabeça por excesso de uso
A maioria das pessoas?toma?algum tipo de analgésico como acetaminofen?(Panadol, Tylenol), ibuprofen?(Advil, Motrin, Nuprin),ou naproxen (Aleve, Anaprox, Naprosyn) para tratar suas dores de cabeça. Mas se a sua está em andamento, você pode acabar? usando um desses medicamentos todos os dias. Fazer isso pode piorar as coisas. Você pode ter uma "dor de cabeça de ricochete quando o medicamento passar. Isto acontece muito se você estiver usando um analgésico com cafeína ou codeína.
Se você tiver uma dor de cabeça por excesso de medicação, você precisará parar de tomar o analgésico que você tem usado. Seu médico lhe dirá como fazer isso. Suas dores de cabeça podem piorar a princípio. Mas elas devem melhorar após cerca de uma semana. O médico pode prescrever outros medicamentos para ajudar durante este período.
Diagnosticando o tipo de dor de cabeça
O médico lhe perguntará qual é a sensação de sua dor de cabeça. Eles também perguntarão com que freqüência você a tem,?o que você tem tomado por ela, e há quanto tempo?você pode ter mais de um tipo ao mesmo tempo. Se o médico?acha que alguns de seus sintomas parecem estranhos, eles podem pedir uma tomografia ou uma ressonância magnética.
Coisas a serem procuradas
A maioria das dores de cabeça são perigosas. Mas elas podem ser um sinal de algo grave em seu cérebro, como sangramento ou inflamação. Consulte um médico imediatamente se sua dor de cabeça:
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Vem de repente e fica realmente doloroso muito rapidamente
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Vem depois de um exercício pesado ou de um pequeno ferimento
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Fica pior após o tratamento
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Sente-se muito mal, diferente do que você sentia antes
Consulte também um médico imediatamente se você tiver estes sintomas junto com uma dor de cabeça:
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Febre ou pescoço duro
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Apreensão, uma mudança de personalidade, ou desmaio
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Fraqueza ou entorpecimento
Tratamento
Você pode tratar uma dor de cabeça de tensão com aspirina ou outro tipo de anti-depressivo (OTC)?analgésicos. Um com cafeína pode se livrar da dor mais rapidamente. tente não usá-los mais de 9 dias por mês, ou duas doses por dor de cabeça. Fale com seu médico se você ainda estiver com dor após tomar esses medicamentos.
Os analgésicos OTC?analgésicos também podem ajudar com a dor de enxaqueca, juntamente com medicamentos prescritos. Estes são geralmente aspirina ou acetaminofen misturados com codeína ou cafeína. Pode também ter um anti-emético para aliviar?a enxaqueca.
Como evitar dores de cabeça
Se você tiver dores de cabeça de tensão, os antidepressivos chamados tricíclicos (TCAs) podem ajudar. Não está claro como esses medicamentos funcionam, mas parecem aliviar?a dor quando usados em baixas doses. Os TCAs também podem?funcionar para enxaquecas. Seu médico também pode prescrever esses medicamentos:
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Beta-bloqueadores (que baixam a pressão arterial)
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Bloqueadores dos canais de cálcio (que relaxam os vasos sanguíneos)
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Drogas anticonvulsivantes
Diminuir seu nível de estresse também pode ajudar. O estresse pode fazer com que seu corpo envie certos produtos químicos para o cérebro que muitas vezes trazem dor de cabeça. Um terapeuta pode orientá-lo sobre?como administrar melhor o estresse. O treinamento de biofeedback ensina como controlar as respostas de seu corpo à dor mais baixa, como retardar seu ritmo cardíaco e respirar profundamente. A ioga e a meditação também podem aliviar seus sintomas.
Junto com o gerenciamento do estresse, tome estas medidas para evitar que as dores de cabeça aconteçam:
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Durma regularmente e pratique exercícios.
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Beba muita água.
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Coma três refeições por dia.
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Reduzir o álcool, o fumo e a cafeína.
Todos têm acionadores diferentes. Tente manter um diário de dor de cabeça para aprender o que desencadeia sua dor de cabeça. Escreva o que você estava fazendo pouco antes de começar. O que você comia ou cheirava? Como era o tempo? Isto pode diminuir o número de dores de cabeça que você tem e seu nível de dor.
