Ayurveda é um dos sistemas de cura de corpo inteiro mais antigos do mundo. Mas será que funciona? o médico examina os potenciais benefícios e riscos deste tratamento médico alternativo.
Ela se baseia na crença de que a saúde e o bem-estar dependem de um equilíbrio delicado entre a mente, o corpo e o espírito. Seu principal objetivo é promover a boa saúde, não combater doenças. Mas os tratamentos podem ser orientados para problemas de saúde específicos.
Nos Estados Unidos, é considerada uma forma de medicina complementar e alternativa (CAM).
Ayurveda e sua energia vital
Os estudantes da terapia CAM acreditam que tudo no universo C, vivo ou morto, está conectado. Se sua mente, corpo e espírito estão em harmonia com o universo, você tem boa saúde. Quando algo perturba este equilíbrio, você fica doente. Entre as coisas que podem perturbar este equilíbrio estão defeitos genéticos ou congênitos, lesões, mudanças climáticas e sazonais, idade e suas emoções.
Aqueles que praticam Ayurveda acreditam que cada pessoa é feita de cinco elementos básicos encontrados no universo: espaço, ar, fogo, água e terra.
Estes se combinam no corpo humano para formar três forças ou energias vitais, chamadas doshas. Eles controlam o funcionamento de seu corpo. Eles são Vata dosha (espaço e ar); Pitta dosha (fogo e água); e Kapha dosha (água e terra).
Todos herdam uma mistura única dos três doshas. Mas um é geralmente mais forte que os outros. Cada uma delas controla uma função corporal diferente. Acredita-se que suas chances de adoecer - e as questões de saúde que você desenvolve - estão ligadas ao equilíbrio de seus doshas.
Vata Dosha
Aqueles que praticam Ayurveda acreditam que esta é a mais poderosa de todas as três doshas. Ela controla funções corporais muito básicas, como a forma como as células se dividem. Ele também controla sua mente, respiração, fluxo sanguíneo, função cardíaca e capacidade de se livrar do desperdício através de seus intestinos. Coisas que podem perturbá-lo incluem comer novamente muito cedo após uma refeição, medo, dor e ficar acordado até muito tarde.
Se o vata dosha é sua principal força vital, você é considerado mais propenso a desenvolver condições como ansiedade, asma, doença cardíaca, problemas de pele e artrite reumatóide.
Pitta Dosha
Esta energia controla sua digestão, o metabolismo (quão bem você quebra os alimentos) e certos hormônios que estão ligados ao seu apetite.
As coisas que podem perturbá-lo são comer alimentos azedos ou picantes e passar muito tempo ao sol.
Se sua principal força vital, você pensa que tem mais probabilidade de desenvolver condições como doença de Crohns, doença cardíaca, pressão alta e infecções.
Kapha Dosha
Esta força vital controla o crescimento muscular, a força e estabilidade do corpo, o peso e seu sistema imunológico.
Você pode perturbá-la dormindo durante o dia, comendo muitos alimentos doces e comendo ou bebendo coisas que contenham muito sal ou água.
Se sua principal energia vital, os profissionais acreditam que você pode desenvolver asma e outros distúrbios respiratórios, câncer, diabetes, náusea após comer e obesidade.
Tratamento Ayurvédico
Um médico ayurvédico criará um plano de tratamento especificamente projetado para você. Eles levarão em conta sua composição física e emocional única, sua força vital primária e o equilíbrio entre todos esses três elementos.
O objetivo do tratamento é limpar seu corpo de alimentos não digeridos, que podem permanecer em seu corpo e levar a doenças. O processo de limpeza do panchakarma é projetado para reduzir seus sintomas e restaurar a harmonia e o equilíbrio.
Para conseguir isso, um profissional ayurvédico pode confiar na purificação do sangue, massagem, óleos médicos, ervas e enemas ou laxantes.
Será que funciona?
Existem algumas escolas Ayurvédicas aprovadas pelo estado nos Estados Unidos, mas não existe um programa nacional de treinamento ou certificação para aqueles que praticam esta terapia alternativa.
A FDA não revisa ou aprova produtos Ayurvédicos. Na verdade, proibiu a entrada de certos produtos no país desde 2007. Além disso, a agência advertiu que 1 em cada 5 medicamentos ayurvédicos contém metais tóxicos, como chumbo, mercúrio e arsênico. Estes metais pesados podem causar doenças que ameaçam a vida, especialmente em crianças.
Converse sempre com seu médico antes de tentar Ayurveda ou qualquer outro tratamento médico alternativo.
