Se você é LOL-ing ou mesmo ROFL-ing, use o questionário do médico para testar o quanto você sabe sobre o riso e sua saúde.
Por que é bom rir?
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Ele relaxa seus músculos.
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Ela libera certos produtos químicos cerebrais.
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Os pesquisadores não sabem por quê.
Por que é bom rir?
Correto! Você respondeu:
O riso lhe dá uma moca natural. Ilumina o centro de recompensa de seu cérebro e libera produtos químicos de boa sensação, incluindo dopamina e endorfinas. Isto é a mesma coisa que desencadeia a sensação que as pessoas têm de algumas drogas. Pode também estar por trás da sensação de correr alto depois de uma boa corrida.
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Em situações sociais, utilizamos o riso para:
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Nos acalmarmos
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Chamar a atenção para nós mesmos
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Mostrar aos outros que gostamos deles
Em situações sociais, utilizamos o riso para:
Correto! Você respondeu:
Não está sempre ligado a piadas ou humor. As pessoas às vezes riem, mesmo quando nada é engraçado. Os cientistas dizem que o usamos para nos conectarmos com os outros ou mostrar que os entendemos. Fato engraçado: Você tem 30 vezes mais chances de rir quando está com os outros do que quando está sozinho.
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Quantas calorias podem queimar de 10 a 15 minutos de gargalhadas?
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Mais de 50
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Até 40
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Menos de 10
Quantas calorias podem queimar de 10 a 15 minutos de gargalhadas?
Correto! Você respondeu:
Os pesquisadores descobriram que ele eleva seu ritmo cardíaco de 10% a 20%. Se você se queixar por 15 minutos todos os dias, você poderá rir de 4 libras em um ano.
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Como o riso pode ajudar seu coração?
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Pode ajudar no fluxo de sangue.
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Pode tornar seu coração mais forte.
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Pode ajudar a protegê-lo de infecções.
Como o riso pode ajudar seu coração?
Correto! Você respondeu:
Os cientistas?acham que ela libera endorfinas que se fixam nos receptores de seus vasos sanguíneos. Isto os desencadeia a liberar óxido nítrico, que afrouxa suas artérias. As artérias relaxadas são mais flexíveis e mais largas, portanto, o sangue flui livremente.
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O riso pode ajudar a aliviar a dor.
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Verdadeiro
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Falso
O riso pode ajudar a aliviar a dor.
Correto! Você respondeu:
Ela libera substâncias químicas cerebrais chamadas endorfinas que podem ajudar você a lidar melhor com a dor. Isso pode ser especialmente útil para adultos mais velhos que têm dor crônica. Um estudo seguiu dois grupos de idosos - um teve sessões de terapia de humor e o outro não. O grupo de humor contou piadas e compartilhou histórias engraçadas durante uma hora por semana. Após 8 semanas, essas pessoas disseram que tinham menos dores do que aqueles que não tinham recebido a terapia.
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O riso pode ajudar com que problema(s) de saúde mental?
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Estresse
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Depressão
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Ambos
O riso pode ajudar com que problema(s) de saúde mental?
Correto! Você respondeu:
Pesquisas mostram que um bom risinho pode diminuir os hormônios do estresse como o cortisol e a epinefrina e aumentar a serotonina - um químico cerebral que ajuda a combater a depressão.
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O riso é contagioso.
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Verdadeiro
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Falso
O riso é contagioso.
Correto! Você respondeu:
Os cientistas pensam que os humanos podem ter um detector de risos incorporado - um circuito cerebral que só responde ao som do riso. Uma vez ouvido, seu gerador de gargalhadas é disparado e você também recebe as risadas.
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Um bebê se ri pela primeira vez nesta idade:
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1 a 2 meses
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3 a 4 meses
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6 a 7 meses
Um bebê se ri pela primeira vez nesta idade:
Correto! Você respondeu:
Sorrir, rir e fazer cócegas são ótimas maneiras para os pais se unirem aos seus bebês. Eles se conhecem, e os bebês aprendem tudo sobre o riso ao observar e responder.
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Quando os primeiros seres humanos riram?
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Antes que eles pudessem falar
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Pouco tempo depois de terem começado a falar
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O riso e a fala se desenvolveram ao mesmo tempo
Quando os primeiros seres humanos riram?
Correto! Você respondeu:
Pensou que nossos primeiros ancestrais começaram a rir milhões de anos antes que pudessem falar. Pode ter sido uma forma precoce de se comunicar ou descobrir se os estranhos eram amigos ou inimigos. Os humanos também podem ter usado isso como um suspiro de alívio depois que o perigo passou.
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O riso incontrolável pode ser um problema para as pessoas que o fizeram:
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Doença cardíaca
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Esclerose múltipla
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Artrite reumatóide
O riso incontrolável pode ser um problema para as pessoas que o fizeram:
Correto! Você respondeu:
Este e outros distúrbios relacionados ao seu sistema nervoso podem afetar a forma como seu cérebro controla as emoções. Isto é chamado de efeito pseudobulbar (PBA). As pessoas com ele podem estourar chorando ou rindo sem motivo. A medicação pode ajudar.
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Que filme é sobre um médico da vida real que usa o humor como remédio?
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Dr. Dolittle
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Patch Adams
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Doutor Zhivago
Que filme é sobre um médico da vida real que usa o humor como remédio?
Correto! Você respondeu:
Hunter Patch Adams era conhecido por usar o humor para confortar as pessoas no hospital durante seu treinamento médico nos anos 60. O falecido Robin Williams interpretou-o no filme de 1998. Através de seu Instituto Gesundheit, Adams lidera visitas de palhaços a hospitais infantis, orfanatos e centros de crise em todo o mundo.
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