O médico explora se uma atitude positiva pode fazer você feliz.
A Felicidade é a Atitude?
Do arquivo médico
Por Erinn Bucklan
O Rumor: Uma perspectiva positiva ajuda a criar experiências positivas
Coisas ruins acontecem. Mas será possível que uma simples aproximação da vida com uma atitude de copo meio cheio possa realmente fazer com que coisas melhores aconteçam?
O Veredicto: A felicidade nasce tanto da positividade como da mega-atividade
Acontece que uma dose saudável de pessimismo pode, às vezes, ser uma coisa boa. Um estudo publicado pela Associação Americana de Psicologia diz que dois terços dos pessimistas viveram mais tempo e tiveram vidas mais saudáveis do que as pessoas mais otimistas.
Isto pode ser porque os pessimistas estão dispostos a assumir possibilidades negativas. Edward Diener, Ph.D., professor de psicologia da Universidade de Illinois e autor de "Happiness": Desbloqueando os Mistérios da Riqueza Psicológica, diz: "Todas as evidências do laboratório mostram que às vezes as pessoas de humor negativo são mais analíticas e lógicas. Não queremos que as pessoas fiquem tão presas ao pensamento positivo que não se tornem um pouco negativas quando necessário".
Ter uma atitude azeda às vezes também pode torná-lo menos ingênuo, levar a relacionamentos mais satisfatórios e ajudá-lo a manter sua dieta, também.
Além disso, tentar demais para se divertir é provável que o tiro saia pela culatra. Um artigo mostrou, por exemplo, que quanto maiores as expectativas dos foliões do Ano Novo, mais provável era que eles estivessem cantando "Auld Lang Syne" com os dentes gratinados.
Então, o que fazer (ou sentir)? Diener diz que a felicidade é, de fato, algo para ser feliz - com moderação. "Quando falamos em ser feliz demais, devemos lembrar aos leitores que é muito melhor para a saúde, longevidade e relações sociais ser [um pouco] feliz", diz ele. Mas, para ser perfeitamente honesto, ser feliz demais não é algo com o qual passaríamos muito tempo nos preocupando. (Mas talvez apenas um pouco).
