Microagressão refere-se a quando alguém, acidental ou propositalmente, diz ou faz algo ofensivo a um membro de um grupo minoritário.
"Ninguém está imune a preconceitos de herança racial, de gênero e de orientação sexual", comentou Derald Wing Sue, PhD, professor de psicologia e educação na Teachers College of Columbia University. "Todos, incluindo os membros marginalizados do grupo, abrigam preconceitos e preconceitos e podem agir de forma discriminatória e prejudicial para os outros".
O que são Microaggressões?
Uma microagressão pode ser transmitida verbalmente, fisicamente ou ambientalmente, e geralmente gira em torno de gênero, raça, sexualidade e outros grupos minoritários. Embora as microagressões possam vir de muitas formas e sejam muitas vezes não intencionais, elas sempre enviam uma mensagem negativa que reforça os estereótipos sobre uma pessoa ou grupo de pessoas. Geralmente são sutis, mas são tão dolorosas quanto demonstrações mais óbvias de discriminação...
Para muitas pessoas, pode ser difícil reconhecer microagressões na vida cotidiana, mas elas são mais comuns do que você pode imaginar. Por exemplo, uma microagressão pode se parecer com isto:
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Eram todos membros da mesma raça: a raça humana. Isto indica que os membros de raças diferentes têm todos as mesmas experiências, mas isto não é verdade.
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Se eles trabalharem duro, todos em nossa sociedade podem ser bem sucedidos. Isto sinaliza que resultados desiguais para pessoas de raças diferentes vêm da preguiça, não de influências da sociedade.
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Seu inglês é tão bom. Isto sinaliza que pessoas de raças não brancas não são verdadeiros americanos e que são alienígenas em seu próprio país.
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De onde você é realmente? Isto sinaliza que, com base em sua aparência, alguém não pode ser dos Estados Unidos.
O que fazer se isso acontecer com você
Pode ser doloroso quando se é vítima de uma microagressão. Antes de tudo, você precisa fazer o que é melhor para si mesmo. Encontre pares que pertençam ao mesmo grupo minoritário que você e fale sobre suas experiências. Você descobrirá que, embora estas microaggressões sejam um problema sério na sociedade, você não está sozinho. Ter suas experiências validadas por outros que entendem seus sentimentos o ajudará a combater sentimentos de insegurança...
No momento, uma das maneiras de lidar com a microagressão é desarmá-la. O desarmamento vem na forma de fazer declarações ou responder às microaggressões com retrocessos invertidos. Por exemplo, o desarmamento é uma das formas de lidar com a microagressão:
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Se alguém disser, Você fala muito bem inglês, você pode responder dizendo, Você fala muito bem inglês, também.
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Se alguém disser, Youre beautiful for a dark girl, você pode responder com, Youre pretty for a white girl.
Ao voltar a microagressão sobre a pessoa, você está fazendo com que ela veja porque seu comentário foi insultuoso...
Faça seu melhor para considerar o contexto. Se a microagressão veio de alguém cujo relacionamento é valioso para você e você se sente à vontade para abordá-la, tenha confiança suficiente para trazê-la à tona. Estes tipos de confrontos podem ser muito difíceis, mas é importante que você expresse seus sentimentos...
Se a melhor coisa para você é ignorar a microagressão, tudo bem. O silêncio pode ser difícil porque deixa você com sentimentos negativos, mas pode ser ainda mais cansativo para confrontar alguém sobre isso. Se você decidir não responder imediatamente, você pode sempre levar tempo para refletir e optar por enfrentá-lo posteriormente.
O que fazer quando você vê microagressões acontecerem
Se você é um espectador de uma microagressão, seja solidário com a vítima. As microaggressões são dolorosas, mas as palavras de um aliado podem ser ainda mais poderosas. Sua bondade para com a vítima e sua desaprovação para com o microagressor serão lembradas...
Quando você se envolver como aliado, tenha consciência de quem você fala. Se você tentar falar pela vítima ao invés de ao lado dela, pode ser tomado como outro tipo de microagressão.
O que fazer quando você é o Microaggressor
Muitas pessoas não acreditam que alguma vez tenham sido o microaggressor. Mesmo que você tenha boas intenções ou tenha sido você mesmo a vítima, você pode cometer microagressões. Isto não significa que você é uma pessoa má, mas significa que sua sociedade valoriza os grupos majoritários sobre os grupos minoritários...
Se alguém o acusa de cometer uma microagressão, não seja defensivo. Em vez de reagir imediatamente, tome um minuto para pensar sobre seus comportamentos e como eles aparecem para outras pessoas. Reconhecer como a vítima está se sentindo vai ajudá-la a sair dessa experiência negativa. Se eles se sentem à vontade para falar sobre isso, você pode perguntar como evitar cometer microagressões no futuro.
Mudança de Comportamento Microagressivo
As microagressões são dirigidas a grupos particulares de pessoas, mas têm um enorme impacto sobre a sociedade como um todo. Para causar um impacto no comportamento microagressivo, abordá-lo quando você o vê acontecer, educar os outros, desarmar o comportamento e, se necessário, buscar ajuda.
