11 de setembro para o Katrina: A Resiliência dos Estados Unidos brilha

Uma qualidade humana sobe acima de toda a devastação em tempos difíceis -- a resiliência.

11 de setembro para o Katrina: A Resiliência dos Estados Unidos brilha

Uma qualidade humana sobe acima de toda a devastação em tempos difíceis -- a resiliência.

Por Jeanie Lerche Davis Do arquivo médico

À medida que o desastre do Katrina se desenrola, os americanos enfrentam outras lembranças sombrias. Este fim de semana marca o quarto aniversário da tragédia do 11 de setembro.

O mundo está cheio de tragédia, sofrimento e desespero. No entanto, em meio a tudo isso, há um fio comum -- a resiliência do espírito humano. Como é que o ser humano pode suportar tanto sem perder o ânimo?

"Nossa psique humana evoluiu para nos permitir passar por sérios fatores de estresse em nossas vidas", diz Joseph Garbely, MD, professor de psiquiatria e medicina interna na Faculdade de Medicina da Universidade Temple, na Filadélfia. "Estamos programados de forma inata para perseverar. É nosso instinto inato de sobrevivência; aquele farol que, inconscientemente, nos impulsiona a todos". Queremos deixar nossa marca, deixar nossa pegada nesta terra". Por isso, continuamos marchando".

Mobilizando o espírito americano

Com a tragédia de 11 de setembro, o espírito coletivo da América começou a tomar forma, diz Garbely ao médico. "Isso nos levou a todos à tormenta. Ficamos todos em choque e pasmo com o que aconteceu. Então, enquanto digeríamos tudo, as pessoas se apressaram para ajudar. Isso nos preparou, agora estamos mais preparados. Eu ajudei com o 11 de setembro e mal podia esperar para ver o que eu poderia fazer com o Katrina. Estas catástrofes que se aproximam tanto quase nos preparam para fazer a coisa certa".

De fato, demasiados voluntários se revelaram para ajudar os evacuados na Filadélfia, relata ele. "Não tivemos os grandes números que eram esperados. Mas os voluntários foram afastados, houve tantos. Porque o 11 de setembro ainda é tão palpável, as pessoas estão prontas para ajudar".

O que ele testemunhou "tem sido deslumbrante", diz Garbely ao médico. "Nós nos puxamos uns aos outros". Somos levados a ajudar uns aos outros, o que nos une. Podemos estar divididos em algumas questões, mas quando ocorre um desastre, tudo isso vai embora. Nosso objetivo comum, nossa semelhança, é pegarmos a nós mesmos, unir-nos, colocar de lado nossas diferenças, para o bem comum".

O Poder da Fé

Em tempos de angústia, "a fé é um motivador", diz Garbely. "A fé dá esperança às pessoas". Mesmo aparecendo apenas como voluntário, você confere esperança instantânea". As pessoas em crise não têm idéia do que vão fazer a seguir. Elas só querem que alguém diga que tudo vai ficar bem. Elas querem uma cama, querem alguém que cuide de seus problemas médicos, que cuide de sua mãe. Isso dá esperança às pessoas. Esse é o ingrediente chave que o espírito coletivo dá às pessoas: esperança. Não apenas esperança em seu problema, mas também esperança na humanidade".

A fé em um poder superior - não obstante a nossa visão desse poder - nos ajuda a acreditar que há ordem no universo, explica ele. Além disso, um senso de fé e espiritualidade leva as pessoas a fazer o que é moralmente correto, diz Garbely. "Eu acho que espiritualidade é fazer a coisa certa. Você não precisa de religião organizada para ter esse chamado - embora a religião organizada possa ajudar as pessoas a se envolverem". Se você é uma pessoa, talvez não seja tão fácil".

"Durante desastres e momentos de estresse, Deus se aproxima", diz Harold Koenig, MD, professor de psiquiatria e diretor do Centro de Estudos de Religião, Espiritualidade e Saúde do Centro Médico da Universidade Duke. "Você pode senti-lo através de pessoas que se preocupam, que prestam serviços que o ajudam, mas Deus se aproxima de todos nós".

A evidência tangível, diz ele, está na resposta da comunidade de fé aos desastres. "Existem 400.000 congregações nos Estados Unidos, e todas elas aceitam cobranças por esses desastres. Além disso, cada religião tem um grupo especial projetado para responder a desastres. Não estou falando apenas do Exército de Salvação, mas dos Metodistas, Batistas, Luteranos, Presbiterianos, todas as religiões organizadas se mobilizam imediatamente quando ocorre um desastre.

"Ama o teu próximo" está no coração, explica Koenig. "O trauma e o sofrimento pesam e devem pesar sobre o resto de nós". Se temos algum tipo de sentimento pelo próximo, a maneira de lidar com ele é fazer algo para ajudar, seja doando dinheiro ou outros recursos. Esse sentimento existe por uma razão, e não devemos suprimi-lo. Devemos fazer algo a respeito disso. Nenhum homem é uma ilha. Estamos todos ligados uns aos outros".

Quando os bombeiros de Nova York chegaram a Nova Orleans para ajudar, eles exemplificaram o amor em ação, diz ele. "É uma combinação de personalidade, compaixão, um impulso humano para empatizar com os outros". Eles querem retribuir porque outras pessoas os ajudaram quando estavam em apuros".

Muitos Caminhos para a Recuperação

Para aqueles que estão no coração do desastre, haverá lutas, diz Eva C. Ritvo, MD, professora de psiquiatria e ciências comportamentais na Escola de Medicina da Universidade de Miami em Miami.

"Algumas pessoas são mais resistentes do que outras. Algumas se recuperam mais rapidamente do que outras". Outras precisam de mais apoio para se recuperarem", diz ela ao médico. "Mas, de modo geral, a maioria consegue se recuperar. Quando olhamos para o 11 de setembro, foi incrível quantas pessoas não tiveram TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Elas passam por um período de reajuste e são sintomáticas depois de algum tempo, mas depois se ajustam. As pessoas são notavelmente resilientes".

Algumas pessoas fazem bom uso do apoio da comunidade. Outras recebem apoio da religião. "Há muitos caminhos para o bem-estar e a recuperação. Coisas diferentes funcionam para pessoas diferentes", diz Ritvo. "Este é um trauma que altera a vida. As coisas nunca mais serão as mesmas, mas as pessoas se reconstruirão". Elas terão empregos novamente, terão famílias novamente, restabelecerão uma sensação de segurança. Notavelmente, as pessoas vão se recuperar".

Em meio ao desespero, uma boa risada pode ser o melhor remédio, diz Lisa Lewis, PhD, diretora de psicologia da Menninger Clinic e professora de psicologia da Baylor College of Medicine, ambas em Houston.

Pesquisas envolvendo sobreviventes de muitos eventos traumáticos, incluindo a tragédia de 11 de setembro, mostram que as emoções positivas são o melhor preditor de resiliência, diz Lewis ao médico.

"Mesmo uma breve emoção positiva - otimismo, admiração, diversão, prazer - o ajudará a se recuperar da adversidade", explica ela. "Ela ajuda sua resiliência emocional e também sua resiliência fisiológica". Emoções negativas como medo e raiva aumentam o ritmo cardíaco e a pressão arterial, suas pupilas se dilatam, seus músculos ficam tensos. Isso nos prepara para correr ou lutar. Temos que sufocar essa resposta fisiológica - o que as emoções positivas fazem".

Além disso, atos de boa vontade ajudam a alimentar a própria resiliência, diz Lewis. "Quando usamos nossos talentos, virtudes, forças para contribuir para o bem maior, quando realizamos pequenos e grandes atos de compaixão e de cuidado, aumentamos nossa própria resiliência. Enquanto você faz tudo isso, você não se sente necessariamente bem. Na verdade, pode ser bastante estressante. Mas isso cria reservas de força emocional de longo prazo que lhe permitem ser resiliente. Isso o ajudará a se recuperar da adversidade mais tarde".