Esse copo de vinho ou gin e tônico pode fazer mais mal do que bem? Descubra o que é seguro e o que deve ser cuidado quando se trata de esclerose múltipla e álcool.
Não exagere
Para a maioria das pessoas com mestrado, a resposta é usar o álcool com moderação, diz Jennifer Graves, MD, PhD, professora associada de neurociências e diretora do Programa de Pesquisa em Neuroimunologia da Universidade da Califórnia, San Diego.
De acordo com as Diretrizes dietéticas americanas para americanos, isso significa não mais que uma bebida por dia se você for uma mulher ou duas se você for um homem.
Tomar regularmente várias bebidas pode piorar os danos neurológicos e a função dos pacientes que vivem com EM, mas um copo de vinho ou uma única cerveja no jantar dificilmente causará problemas significativos, diz Graves.
O álcool não é nem bom nem ruim. Por exemplo, os antioxidantes e flavonóides do vinho tinto podem realmente diminuir seu risco de doenças cardíacas, o que é uma preocupação quando se tem esclerose múltipla. Mas isto não é motivo para começar a beber, se você já não tiver. Estes compostos estão em outros alimentos e bebidas, diz Graves.
E caso você esteja se perguntando se o uso de álcool no passado pode ter causado sua EM, deixe suas preocupações de lado.
Com base nos dados disponíveis, isso é improvável, diz Graves.
Efeito dos Álcoois nos Sintomas de EM
Se você decidir desfrutar de um copo ocasional de vinho ou cerveja, saiba que ele pode aumentar certos sintomas de EM. Até mesmo uma bebida pode piorar problemas como instabilidade.
Se você tiver muitos problemas de equilíbrio, pensamento ou sintomas de memória de EM, talvez seja melhor evitar completamente o álcool, diz Graves.
O álcool também pode levar a problemas de sono e piorar os sintomas da bexiga. Você também aumenta seu risco de outras condições quando bebe álcool, especialmente se bebe demais. Suas chances de certos tipos de câncer, colesterol alto e derrame sobem. Algumas dessas condições podem piorar sua EM em geral, diz Graves, portanto é importante fazer o que puder para evitar que elas aconteçam.
Vários medicamentos usados para tratar sintomas de EM, como dor, dor de cabeça, insônia e depressão, não se misturam bem com o álcool. Combinar estes medicamentos com bebidas pode levar a sedação excessiva e riscos à saúde, diz Graves.
Não deixe de perguntar a seu médico como seus tratamentos específicos podem agir com o álcool para que você saiba o que procurar.
Curto e doce
Lembre-se de que todos com EM são diferentes. Tenha uma conversa honesta com seu médico sobre seus hábitos para que você possa tomar decisões inteligentes por si mesmo.
Provavelmente é bom para você comemorar com um copo de borbulhante, adicionar um bom vermelho à sua refeição, ou desfrutar de uma cerveja enquanto assiste ao jogo. Basta conhecer seus limites e dar o melhor de si para ficar dentro deles.
