A esclerose múltipla (EM) pode afetar sua respiração? Descubra o que esperar.
Se você começar a ter dificuldades para respirar, seu médico e outros especialistas têm muitas maneiras de ajudar. Quando descobrirem a causa exata de seu problema respiratório, eles podem recomendar tratamentos que lhe permitam respirar melhor e melhorar sua qualidade de vida.
A EM pode ter impacto nos músculos que afetam sua respiração. Portanto, problemas respiratórios com EM geralmente acontecem quando esses músculos perdem força e resistência. No entanto, pode haver outras causas, e algumas delas precisam de tratamento imediatamente.
Se de repente você tiver dificuldade para respirar, ou se estiver tendo problemas respiratórios neste momento, chame seu médico ou o 911 imediatamente.
Quais são alguns sintomas de problemas respiratórios de EM?
Você pode ter falta de ar ou sentir que não pode respirar fundo.
Você também pode ter dificuldade para falar. Problemas respiratórios podem tornar mais difícil e cansativo para você manter uma conversa ou falar alto o suficiente para que outros o ouçam.
Outras pistas possíveis de problemas respiratórios com EM são:
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Apnéia do sono
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Tossir ou soluçar muito
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Sighing
O que pode causar problemas respiratórios com a EM?
A causa mais comum é a fraqueza dos músculos do peito e da barriga que ajudam a respirar.
A fraqueza muscular é comum na esclerose múltipla. Ela pode acontecer em qualquer parte do corpo, incluindo os músculos envolvidos na respiração. Ela também pode começar cedo no curso da EM e gradualmente piorar com o tempo.
Se os músculos envolvidos na respiração ficarem fracos, você precisará se esforçar mais para inspirar e expirar. E quanto mais esforço for necessário, mais você pode se cansar, especialmente se você já tem EM cansada (um sintoma que pode afetar até 80% das pessoas com esclerose múltipla).
Outras coisas também podem causar problemas respiratórios relacionados à EM. Certos medicamentos que algumas pessoas tomam para aliviar seus sintomas - como calmantes, relaxantes musculares ou analgésicos opióides - podem fazer com que você respire mais devagar e com menos eficácia. Seu médico pode querer observá-lo de perto se você tiver dificuldade para respirar ou engolir e se tomar qualquer um desses medicamentos.
Outra causa de problemas respiratórios relacionados à EM é uma condição perigosa chamada pneumonia por aspiração. Isso pode acontecer se você não for capaz de limpar coisas como muco de seu nariz e garganta, ou se você acidentalmente inalar alimentos, líquidos ou outras partículas em seus pulmões.
Um sintoma comum de esclerose múltipla conhecido como abraço de EM (que parece uma faixa apertada é enrolada ao redor de seu tronco) também pode trazer problemas respiratórios ao causar dor e aperto no peito.
Uma causa muito menos comum de problemas respiratórios é um problema com o sistema nervoso autônomo. É a parte de seu sistema nervoso que automaticamente controla coisas como sua respiração e batimentos cardíacos. A EM normalmente não afeta seu sistema nervoso autônomo.
Quais tratamentos podem ajudar a respirar os problemas?
Fale imediatamente com seu médico. Eles podem enviá-lo a um especialista treinado para tratar de problemas respiratórios. Dependendo de suas necessidades, de seu plano de tratamento e da causa exata de seus problemas respiratórios, seus médicos podem prescrever um aparelho de respiração como:
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Um nebulizador: Uma pequena máquina que transforma medicina líquida em uma névoa, que você inspira profundamente em seus pulmões através de um bocal ou máscara
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Um inalador: Um dispositivo de mão que lhe permite respirar medicamentos nos pulmões sob a forma de névoa ou spray
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CPAP: Uma máquina que trata a apnéia do sono ajudando você a respirar através de uma máscara ou de um nariz enquanto você dorme
Aumente seu fôlego. Peça a seu médico para encaminhá-lo a um terapeuta respiratório. Eles são um profissional médico certificado que pode elaborar um plano para ajudar seus pulmões a trabalharem melhor.
Seu plano pode incluir exercícios respiratórios que fortaleçam os músculos envolvidos na respiração. Além de ajudar você a respirar melhor, algumas dessas técnicas podem também diminuir seu estresse. Alguns exemplos são:
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Respiração quadrada: Inspire por 2 contagens pelo nariz. Segure-o por 2 contagens. Depois expirar pela boca por 2 contagens. Faça isso algumas vezes para relaxar e diminuir seu ritmo cardíaco.
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4-7-8: Inspire pelo nariz durante 4 contagens. Segure-o por 7 contagens. Em seguida, expire lentamente por 8 contagens. Fechando os olhos enquanto você faz isso, pode ajudá-lo a relaxar.
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Inalar-liberar, exalar-empenhar: Coloque suas mãos sobre o estômago. Inspire em sua barriga e sinta-a se expandir. Ao exalar, aperte o estômago e engate seus abdominais.
Tratar qualquer problema de deglutição. Se seus problemas respiratórios vierem de problemas de deglutição, peça a seu médico que o encaminhe a um patologista da fala. Este especialista em comunicação também pode ajudá-lo se seus problemas respiratórios afetarem sua capacidade de falar.
Um fonoaudiólogo pode ensinar seus exercícios e fazer outras formas de terapia que o ajudem a engolir ou falar mais facilmente, o que pode melhorar sua respiração. Eles também podem recomendar mudanças em sua dieta, bem como mudanças em sua postura, para ajudá-lo a engolir melhor enquanto você come. Se você teve pneumonia por aspiração, eles podem sugerir que você use um dispositivo de assistência chamado tubo de alimentação para diminuir suas chances de contrair novamente essa condição.
Pare de fumar. Se você acender, peça a seu médico que o ajude a parar de fumar. Fumar torna mais provável que você tenha problemas respiratórios - e isso pode fazer com que sua EM piore mais rapidamente. Cortar o hábito é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua saúde em geral.
