Viver com esclerose múltipla é muito mais fácil com dispositivos de assistência para tomar banho, cozinhar, vestir, se locomover e escrever. Aprenda mais com o médico.
Fale com seu médico ou terapeuta antes de usar qualquer dispositivo de assistência. Seu seguro poderá cobrir parte ou todo o custo se seu médico lhe prescrever a ferramenta.
Ajudas de mobilidade para EM
Alguns desses dispositivos podem ajudar você a se locomover:
Ortopedia. Estas inserções leves que você usa dentro de seus sapatos podem ajudar a mantê-lo mais estável e aliviar a fadiga. Eles também podem apoiar seus pés, o que ajuda se você tiver espasticidade em seus pés.
Apoio para as pernas. A fraqueza dos músculos das pernas pode tornar mais difícil subir e descer escadas, subir de uma cadeira ou caminhar. Uma cinta de tornozelo pode manter seu tornozelo estável quando você tem problemas com os músculos que elevam o pé. Cabe em um sapato normal e evita que os dedos dos pés se arrastem. Se você tiver fraqueza muscular no pescoço, uma cinta de pescoço pode torná-lo mais confortável.
Bengalas. Uma delas pode ser a ferramenta mais útil quando uma perna está mais fraca do que a outra ou quando você tem problemas leves de equilíbrio. Aqui estão algumas dicas para o uso de uma:
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Segure a cana no lado mais forte de seu corpo enquanto seu peso é deslocado para longe de seu lado mais fraco.
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Uma cana de quatro ou quatro patas pode lhe dar mais estabilidade do que uma cana padrão.
É uma boa idéia ter uma sessão com um fisioterapeuta para aprender como usar corretamente sua bengala ou qualquer outro dispositivo de assistência.
Andadores. Estes são melhores se você tiver muita fraqueza nas pernas ou um problema de equilíbrio. Você pode adicionar rodas ou plataformas ao andarilho, se necessário.
Cadeiras de rodas ou scooters. Elas podem lhe dar mais liberdade para ir onde você precisar se ficar mais difícil para você se locomover por conta própria. Geralmente são melhores se você tiver um cansaço sério, se estiver muito instável em seus pés ou se você cair às vezes.
Ajudas para as tarefas diárias
Há muitas maneiras de tornar as tarefas diárias mais fáceis e menos cansativas. Converse com seu fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional para experimentar algumas das seguintes ferramentas.
Banho
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Bancada de banheira ou cadeira de chuveiro
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Chuveiro de mão
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Agarrar barras no chuveiro ou na banheira
Usando o banheiro
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Cómoda de cabeceira
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Agarrar barras perto do banheiro
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Banheiro com apoios de braço (você pode colocar um assento elevado sobre um banheiro normal)
Grooming
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Dispensador elétrico de sabão e escova de dentes
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Espelho de ampliação iluminado para melhorar sua visão enquanto você faz a barba ou se maquia
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Pincéis e pentes de cabo longo
Curativo
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Velcro, botões, zíperes e ganchos nas roupas
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Puxar meia
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Calçadeira de cabo longo
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Gancho de Botão
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Um banco para sentar enquanto você se veste
Culinária
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Carro utilitário com rodas
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Abridor de latas elétrico
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Estabilizador de vasos
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Dispositivos de alcance
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Tábua de corte com ventosas para mantê-la estável
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Tachos e panelas leves
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Tapetes antiderrapantes para impedir que os itens deslizem em seu balcão
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Banqueta onde você pode sentar para cozinhar ou lavar pratos
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Ventilador de cozinha para mantê-lo fresco enquanto você trabalha
Comendo
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Utensílios especiais, como colheres e garfos de mão grande, facas de balancim e esporões (uma combinação de colher e garfo)
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Proteção da placa
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Apoios de pulso
Trabalhando em sua mesa
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Garras especiais para canetas e lápis
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Apoios de pulso
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Descanso do ombro ou fone de ouvido para seu telefone
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Porta-livros e leitor de páginas, ou um leitor eletrônico
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Ampliador para ampliar a impressão em livros
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Tela de computador anti-brilho para proteger seus olhos
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Calendários e organizadores para manter sua memória no caminho certo
Trabalhando ou brincando fora
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Colete de resfriamento cheio de pacotes de gelo para bater o calor. Além disso, tente um invólucro de resfriamento que contorna seu pescoço, pulso ou tornozelos.
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Ferramentas de jardinagem de cabo longo para que você não tenha que se dobrar para plantar ou erva daninha
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Carrinho com rodas para segurar suas ferramentas de jardinagem
Dormindo
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Camas ou colchões elétricos
