Você encontrará toneladas de aplicações para esclerose múltipla, mas todas elas não atenderão às suas necessidades. Veja aqui como escolher o aplicativo MS adequado para você, quer você queira uma ferramenta séria para monitorar sua saúde ou um aplicativo útil para ajudá-lo a se manter em dia com seus medicamentos e consultas.
MS: Aplicativos que podem ajudar você a gerenciar sua condição
Por Esperança Cristol
Se você estiver procurando um aplicativo de esclerose múltipla (MS), há muitas opções. No Google play e no iTunes, uma busca por aplicativos MS pode render mais de 1.000 resultados. Depois de filtrar todos os que não estão em inglês ou que não foram projetados apenas para MS, você ainda terá cerca de 100 para classificar. Como você pode saber qual é o melhor para você?
Primeiro, decida quais informações você mais deseja. Diagnóstico e tratamento da EM, testes de EM, ou talvez autogestão da EM? Você praticamente não pode errar; pesquisas mostram que aplicativos móveis para a EM podem capacitá-lo, ajudá-lo a manter seu plano de tratamento e, às vezes, dar a seu médico uma visão que pode melhorar seus cuidados.
Antes de clicar em um botão de download, pense em como você quer usar o aplicativo: casualmente ou como uma ferramenta para orientar as discussões sobre tratamento? Se este último for seu objetivo, primeiro descubra se seu médico tem alguma sugestão. Algumas podem ser mais úteis do que outras.
Ajude seu médico Ajude você
Os aplicativos de MS são geralmente desenvolvidos com muita contribuição de pacientes, portanto as características devem ser atraentes para você. Entretanto, as informações podem não ser tão úteis se você quiser compartilhá-las com seu médico.
O que os pacientes consideram valioso para os médicos é muitas vezes diferente do que é realmente valioso para os médicos, diz James Bowen, MD, diretor médico do Centro de Esclerose Múltipla do Instituto Sueco de Neurociência em Seattle.
Quando um aplicativo pergunta diariamente aos pacientes: "Como você se sente? que não nos dá informações acionáveis, ele diz. O que os médicos realmente precisam são resultados que são validados para vários sintomas, como fadiga.
Bowen foi central para a seleção e validação das escalas de medição, incluindo uma escala de fadiga, para My MS Manager, um aplicativo criado pela Multiple Sclerosis Association of America (MSAA).
Alguns aplicativos, incluindo o da MSAA, podem gerar relatórios sobre várias métricas e enviá-los ao seu médico. Esta poderia ser uma maneira fácil de compartilhar atualizações com mais freqüência, mas você precisará ter certeza de que seu consultório médico é capaz de - e quer - receber tais relatórios.
Um aplicativo para tudo
Os aplicativos MS podem oferecer uma grande quantidade de informações e ferramentas úteis para o gerenciamento de doenças, mas você pode querer um aplicativo focado em algum outro aspecto da vida com MS.
Nossa experiência não é que haja um aplicativo que funcione para todos, mas, em vez disso, há categorias de necessidades que as pessoas com EM compartilham, diz Deborah Backus, PhD, diretora de pesquisa de esclerose múltipla no Shepherd Center em Atlanta, um dos centros de reabilitação líderes nacionais. As pessoas com esclerose múltipla nos disseram que eles [querem] aplicações para ajudá-los a se lembrar das coisas. Eles usam aplicativos como auxílios de memória.
Você pode querer um rastreador de sintomas, especialmente se você tiver problemas cognitivos que atrapalhem a memória de detalhes ou eventos que seu médico deve conhecer. Ou talvez você queira um aplicativo que ajude a lembrar de consultas ou quando tomar seu medicamento.
Alguns aplicativos também podem conectá-lo com -- ou mesmo funcionar como -- estudos sobre esclerose múltipla. As informações que você digita em seu smartphone vão para pesquisadores que estudam diferentes aspectos da doença.
Alguns aplicativos de MS têm características que se alinham com o que seu médico quer que você rastreie. Um aplicativo que nossos médicos gostam é o BEST Suite, diz Backus. É uma suíte de cinco aplicativos com atividades e educação. Um braço do Shepherd Center financiou parte de seu desenvolvimento. Algumas características, como PaceMyDay, foram particularmente úteis para o gerenciamento de energia e fadiga.
Aplicativos MS para tentar
Os médicos não confiam nos aplicativos MS, pelo menos ainda não, para capturar e compreender suas informações de saúde. Portanto, você não deve ficar frustrado se seu médico não tiver uma opinião ou não tiver nenhuma sugestão de aplicação.
Aplicativos de MS como estes são principalmente para seu benefício, para lhe dar uma melhor imagem de sua saúde ou para ajudá-lo a viver melhor com a MS, por si só ou com outras condições:
GERE A SUA EM
Meu MS ManagerFree, disponível para Apple e AndroidFeatures: Acompanhe os sintomas, crie relatórios para a equipe de saúde, receba lembretes sobre medicação, leia notícias relacionadas à MS, encontre o pronto-socorro mais próximoPros: Gerencie múltiplos aspectos da doença, pilotado em um ambiente clínico, em conformidade com a HIPAAPor que você pode confiar nele? Criado pela Associação de Esclerose Múltipla da América (em parceria com @Point of Care); métricas cientificamente validadas
PARTICIPAR DA MS RESEARCH
Floodlight OpenFree, disponível para Apple e AndroidFeatures: Um estudo MS em forma de aplicativo com jogos, tarefas (incluindo função da mão e tarefas de mobilidade), e rastreamento. Oferece aos pesquisadores uma visão da sua capacidade de realizar tarefas simples. Prós: Uma maneira fácil de participar de um estudo de pesquisa de EM; contribuir para o conhecimento global da EM; apoiar o objetivo final dos studys de desenvolver e criar ferramentas práticas para melhorar a vida das pessoas com EM: Do gigante da saúde F. Hoffmann-LaRoche, desenvolvido com a contribuição dos principais especialistas em EM.
GERENCIAR SAÚDE E ESTILO DE VIDA COM CONDIÇÕES MS/NEUROMUSCULARES
A MELHOR Suíte
$10, disponível para a AppleFeatures: Inclui o aplicativo PaceMyDay para planejar seu dia e gerenciar energia; ReachMyGoals para ajudá-lo a definir, monitorar e alcançar objetivos; StrategizeMyLife para documentar e acompanhar estratégias eficazes; CompleteMyToDos para criar interativamente e marcar uma lista de afazeresPros: Compartilhar dados em todos os aplicativos da suíte; manter-se atualizado com testes em andamento, desenvolvimento e informações de pessoas que vivem com desafios cognitivos relacionados a doenças ou ferimentosPor que você pode confiar neles: Financiado por um subsídio do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA Instituto Nacional de Pesquisa sobre Deficiência, Vida Independente e Reabilitação; desenvolvido em parte com o Atlantas Shepherd Center.
FIQUE POR CIMA DE SEUS REMÉDIOS
Medisafe Pill Reminder & Medication TrackerFree (versão premium disponível com assinatura), disponível para Apple e AndroidFeatures: Lembrete/alarme da pílula, detecção automática de fuso horário, verificador de interação medicamentosa, lembretes de recarga, mais de 20 medidas de saúde rastreáveis aplicáveis a múltiplas condiçõesPros: Ajuda a manter você no caminho certo com medicamentos para múltiplas condições, o que por sua vez aumenta sua saúde geral; pode reduzir seu risco de interações entre medicamentos e drogasPor que você pode confiar nele: Segue as rígidas leis de privacidade (em conformidade com a HIPAA e GDPR)
GERENCIAR PLANOS DE CUIDADOS PARA MÚLTIPLAS CONDIÇÕES E PESSOAS
Care ClinicFree ($9,99/m ou $59,99/ano para recursos avançados), disponível para Apple e AndroidFeatures: Aplicação de rastreador de saúde/reminder inclui rastreador de sintomas, rastreador de medicação, lembretes e alertas de cuidadores, banco de dados de alimentos e bebidas, registros de vacinação da loja; funciona com Apple Health e Google FitPros: Gerencie cuidados médicos crônicos, agudos e preventivos para todas as suas preocupações de saúde; até seis membros da família podem compartilhar o aplicativo; uma pessoa pode rastrear o plano de cuidados para a famíliaPorque você pode confiar nele? Aplicação protegida por senha; desenvolvida em conjunto com consultores médicos, apoiada por vários grupos médicos
