Escolhendo a melhor unidade de chuveiro para você.
Ao escolher seu chuveiro, a primeira coisa a considerar é o quão fraco e entorpecido suas pernas podem ficar quando você tem esclerose múltipla. Pode até ser difícil para você caminhar até o banheiro. Certifique-se de compensar isto instalando corrimões em todo o seu banheiro que você possa apoiar, caso precise...
Ficar de pé por longos períodos de tempo também é difícil para as pessoas com EM. Você pode começar a balançar, ou suas pernas podem começar a ter espasmos. Isto pode se tornar um perigo em um ambiente de banho, onde o piso é molhado e escorregadio. Da mesma forma, entrar em uma banheira pode parecer imensamente difícil, e você vai querer evitar ter que passar por cima de uma a todo custo...
Outra faceta do banho enquanto se tem EM que pensar é que o frio e o calor extremos podem exacerbar seus sintomas de EM. De fato, um teste usado para determinar se você tinha ou não EM foi mergulhando alguém em água quente para ver se os sintomas inflamaram. Chuveiros mornos ou frios também podem ser desconfortáveis. Portanto, qualquer tipo de flutuação de temperatura para pessoas com EM deve ser feita com cautela...
Outras coisas que você pode querer considerar em termos de configuração do seu chuveiro são a compra de pegas para o interior do chuveiro, um assento de chuveiro e a procura de um chuveiro que não tenha paredes altas. Também é essencial ter tapetes de banho eficazes e outros tapetes no piso para reduzir suas chances de escorregar...
Tente começar seu chuveiro o mais rápido possível para evitar sujeitar-se desnecessariamente a ainda mais mudanças de temperatura...?
Você também pode procurar instalar?sistemas de aquecimento e resfriamento estabilizadores de temperatura em seu banheiro, como um ar condicionado ou aquecedor. Por exemplo, se você estiver pronto para tomar banho, comece com um banho de água com temperatura ambiente e depois acrescente água mais fria a cada vinte ou trinta minutos. Isto também pode ser uma boa idéia para tentar depois de um banho quente para ajudar a estabilizar sua temperatura corporal.
