três grandes refeições por dia podem arrastar você para baixo, especialmente se forem pesadas em gordura, açúcar e carboidratos. em vez disso, coma várias refeições menores ao longo do dia que têm muitos nutrientes.
Como você deve comer para combater o cansaço da esclerose múltipla?
RESPOSTA
Três grandes refeições por dia podem arrastar você para baixo, especialmente se elas forem pesadas em gordura, açúcar e carboidratos. Ao invés disso, coma várias refeições menores ao longo do dia, que têm muitos nutrientes.
Fontes |
Revisado por Michael W. Smith em 8 de dezembro de 2020
Revisado medicamente em 8/12/2020
Academia de Nutrição e Dietética: "Comer para Aumentar a Energia".
Clínica Cleveland: "Fadiga e Esclerose Múltipla".
Fundação Internacional da Esclerose Múltipla: "Fadiga".
Sociedade de Esclerose Múltipla: "Tratando e gerenciando a fadiga".
Sociedade Nacional MS: "Fadiga".
Universidade de Medicina de Washington: "Fadiga e MS".
Associação de Esclerose Múltipla da América: "Cooling and Assistive Equipment".
Revisado por Michael W. Smith em 8 de dezembro de 2020
Academia de Nutrição e Dietética: "Comer para Aumentar a Energia".
Clínica Cleveland: "Fadiga e Esclerose Múltipla".
Fundação Internacional da Esclerose Múltipla: "Fadiga".
Sociedade de Esclerose Múltipla: "Tratando e gerenciando a fadiga".
Sociedade Nacional MS: "Fadiga".
Universidade de Medicina de Washington: "Fadiga e MS".
Associação de Esclerose Múltipla da América: "Cooling and Assistive Equipment".
Revisado por Michael W. Smith em 8 de dezembro de 2020
De: Combate à Fadiga MS
Como você deve manter a calma para combater a fadiga da esclerose múltipla?
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Qual é a diferença entre esclerose múltipla e síndrome clinicamente isolada?
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