MS Remissão: Como chegar lá

Se você tem EM recorrente-remitente, há coisas que você pode fazer para maximizar suas remissões. Descubra quais medicamentos e mudanças de estilo de vida podem ajudá-lo a sentir o melhor de si.

MS Remissão: Como chegar lá

Se você tem esclerose múltipla (EM), seus sintomas podem piorar por períodos que duram pelo menos 24 horas. Entre estes surtos, você tem fases de recuperação, chamadas de remissões. Elas podem durar algumas semanas, vários meses, ou mais.

Este tipo de EM é conhecido como EM recorrente-remitente (RRMS). A maioria das pessoas com EM é diagnosticada pela primeira vez com RRMS, que muitas vezes começa quando você está na casa dos 20 ou 30 anos de idade. O curso de sua doença pode mudar com o tempo, no entanto.

Como maximizar a remissão

A EM se acende por causa da inflamação em seu sistema nervoso central. Isto interfere na capacidade de seu corpo de enviar impulsos nervosos, o que leva aos sintomas mais óbvios da EM.

A melhor maneira de permanecer em remissão o máximo de tempo possível é criar um plano de tratamento com seu médico e segui-lo. Alguns medicamentos podem reduzir as recidivas. Eles incluem:

Medicamentos injetáveis. Estes incluem medicamentos como acetato de glatiramer (Copaxone, Glatopa), interferon beta-1a (Avonex), e interferon beta-1b (Betaseron). Você os adquire em uma dose.

Medicamentos orais. Você toma medicamentos como fumarato de dimetil (Tecfidera, Vumerity), fumarato de monometil (Bafiertam), e teriflunomida (Aubagio) por via oral, como seu médico indica.

Medicamentos infusos. Seu médico pode lhe dar alemtuzumab (Lemtrada), mitoxantrone (Novantrone), ocrelizumab (Ocrevus), ou natalizumab (Tysabri) através de uma IV.

Tratamento para Relapsos Intensos

Algumas pessoas têm graves explosões que incluem fraqueza intensa, perda de visão ou problemas de equilíbrio. Quando isto acontece, muitos médicos sugerem uma alta dose de corticosteróides para parar a recidiva rapidamente. Seu médico pode lhe dar um curso de 3 a 5 dias de metilprednisolona (Solu-Medrol) por via intravenosa, ou prednisona (Deltasone) por via oral.

Seu médico também poderia lhe dar H.P. Acthar Gel, que estimula seu corpo a produzir hormônios esteróides. Este tratamento é menos comum, pois é mais caro e mais difícil de obter do que os corticosteróides.

Se os tratamentos com esteróides não funcionarem bem para você, seu médico pode considerar uma troca de plasma. Neste processo, seu médico retira parte de seu sangue e depois usa uma máquina para separar os glóbulos vermelhos e brancos do plasma (a parte líquida de seu sangue). As células são então devolvidas ao seu corpo juntamente com um líquido de plasma substituto.

Estes tratamentos não retardam a progressão da EM. Mas eles podem ajudá-lo a obter a remissão mais rapidamente após uma recaída.

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Quando você não precisa de tratamento

Sintomas leves como leve dormência, sensação de pinos e agulhas, ou períodos de fadiga podem não precisar de tratamento. Se sua recaída não afeta drasticamente sua vida diária, o surto geralmente melhora por si só.

Dicas para se sentir bem

Para permanecer em remissão, preste atenção ao autocuidado. Esteja atento às coisas que provocam seus surtos e tome medidas para se proteger de outros problemas de saúde que possam piorar sua EM.

Verifique com seu médico. Agende check-ups regulares. Converse com seu médico sobre como você está se sentindo, sua rotina de tratamento atual, quaisquer novos problemas que você tenha, ou apoio que possa precisar. Seu médico também pode mantê-lo informado sobre novos tratamentos que estão disponíveis.

Pare de fumar. Fumar pode levar a muitos problemas de saúde, o que pode fazer com que sua EM piore mais rapidamente. Deixar de fumar pode ajudar a parar algumas complicações da EM.

Coma bem. Não há uma dieta que possa deter a EM. Mas pensa-se que alimentos com ácidos graxos ômega-3 (como salmão, atum e nozes) reduzem a inflamação. Uma dieta equilibrada também pode ajudar a controlar os sintomas da EM, como constipação e fadiga.

Mova-se. Estudos mostram que o exercício pode ajudar com os sintomas da EM, como problemas intestinais e de bexiga e fadiga. Também pode melhorar sua força e mobilidade.

Evite temperaturas extremas. Para algumas pessoas, o tempo quente ou a umidade alta podem piorar os sintomas da EM. O tempo muito frio, ou grandes mudanças de temperatura, podem fazer o mesmo.

Gerencie o estresse. Algumas pesquisas relacionaram o estresse a surtos de EM. Esteja ciente de quando você está começando a sentir-se estressado e tome medidas para gerenciá-lo. Exercícios, conversas com amigos ou familiares de apoio e técnicas mente-corpo como yoga ou meditação podem ajudar.