Obtenha os fatos sobre como o fumo está ligado à EM e o que a pesquisa mostra sobre a EM e o álcool.
Tabagismo, Álcool e Esclerose Múltipla
Se você tem esclerose múltipla (EM), você provavelmente está procurando mudanças que pode fazer em sua vida diária para se sentir melhor, além de tomar seu remédio. No topo da lista deve estar parando de fumar. Isso ajuda com a esclerose múltipla - e com sua saúde em geral.
E quanto ao álcool? Beber com moderação provavelmente é bom. Mas há algumas coisas que você deve saber.
Tabagismo e MS
As pessoas que fumam têm maior probabilidade de contrair EM em primeiro lugar, em comparação com as pessoas que não fumam. Isto pode explicar porque tantas pessoas com EM são ou costumavam ser fumantes. Mesmo que você mesmo não fume, o fumo passivo de estar perto de outras pessoas que fumam aumenta seu risco de contrair EM.
Os fumantes têm cerca de duas vezes mais probabilidade de contrair EM do que os não-fumantes. Eles também adquirem com mais freqüência uma forma progressiva de EM. É importante o quanto você fuma, também. Alguém que fuma um maço por dia tem mais probabilidade de contrair EM do que alguém que costumava fumar de vez em quando na faculdade.
Se você fuma e tem EM, também é mais provável que a doença piore mais rapidamente. Os fumantes tendem a ter mais recaídas de EM do que os não-fumantes também. Os fumantes também podem não se beneficiar tanto do tratamento como os não-fumantes.
Tudo isso significa que você corre maior risco de invalidez se fumar e tiver esclerose múltipla. Por exemplo, você pode precisar de uma bengala para se locomover mais cedo do que se você não fumasse.
Será que desistir ajuda?
Se você tem EM ou acha que está em risco para a EM, agora é o momento perfeito para parar.
Deixar de fumar pode reduzir seu risco para a EM em primeiro lugar. Se você tem EM e deixar de fumar, pode ajudar a diminuir o ritmo da doença. Seus sintomas podem não ser tão ruins. Você terá menos probabilidade de recair quantas vezes quiser. Se um médico olhasse para seu cérebro, eles poderiam ver uma diferença.
Portanto, se você fuma e tem EM, faça um plano e encontre apoio para ajudá-lo a parar de fumar. Aconselhamento pode ajudá-lo com isto. Os medicamentos que o ajudam incluem:
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Antidepressivos
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Varenicline, uma droga que torna o fumo menos prazeroso
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Adesivos de nicotina
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Goma nicotina
Se outras pessoas em sua vida fumam, você pode encorajá-las a parar de fumar também. Ou pelo menos pedir-lhes que não fumem ao seu redor. O fumo passivo vem com riscos para você, da mesma forma que o fumo.
Continuação
Álcool e MS
Fumar com EM é claramente um não-não. Mas a pesquisa sobre o álcool é um pouco menos clara. Estudos não encontraram uma ligação entre o consumo de uma quantidade razoável de álcool e a EM. Há até mesmo algumas evidências de que o álcool pode limitar os efeitos ruins do fumo. As razões para isso não são claras, e é necessário mais estudo. É possível que tenha algo a ver com a forma como o álcool afeta seu sistema imunológico.
Pelo menos um estudo mostrou que as pessoas que abusam do álcool têm maior probabilidade de contrair EM. Abusar do álcool ou beber demais tem muitos riscos à saúde, quer você tenha EM ou não. Mas, no que diz respeito à EM, não há pesquisas que digam que o consumo moderado de álcool é um problema.
Beber moderadamente significa não mais que duas bebidas por dia para os homens e uma para as mulheres. Uma bebida é 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho, ou 1? onças (um shot) de bebidas alcoólicas destiladas à prova de 80 ou licor, como gin, rum, vodka ou uísque.
