Eis o que fazer se seus alimentos favoritos também fizerem doer os dentes.
Um zing no nervo de um dente depois de um gole ou mordida de comida é suficiente para enviar até mesmo o urso mais faminto correndo da cozinha. Dentes sensíveis podem limitar seriamente o desfrute de sua tarifa favorita.
Portanto, se o encontro de sorvete com seu dente faz você ver estrelas, a camada abaixo da superfície do seu dente (chamada dentina) ficou exposta, diz Eric Sung, DDS, professor da Faculdade de Odontologia da UCLA. Isto acontece quando a dura cobertura externa de um dente -- esmalte acima da linha da gengiva e cementum na raiz -- se desgasta, expondo túbulos microscópicos na dentina que levam ao nervo do dente. Depois disso, morder alimentos quentes, frios, doces ou ácidos (como tomates, laranjas ou limões, cujos ácidos podem corroer o esmalte e o cemento) pode causar dores de queimadura.
O que há na raiz dos Dentes Sensíveis?
Como tudo isso acontece? A culpa é de uma série de fatores, diz Sung.
A recessão gengival, quando a gengiva se afasta do dente e expõe a superfície da raiz, é comum com a doença periodontal, que ocorre quando a placa se acumula ao longo da linha da gengiva. "À medida que a placa se acumula, as bactérias liberam toxinas que causam a infecção da gengiva e depois recuam", explica Sung.
"A moagem faz com que os dentes se flexionem e rachem, criando um entalhe que expõe a dentina na linha da gengiva, chamado de abfração", diz Sung. Se você moer, tente usar um protetor bucal enquanto dorme para proteger seus dentes.
Escovar com muita força, com uma escova de dentes dura, ou mesmo com uma escova de dentes velha também pode causar abfrações. Certifique-se de escovar suavemente com uma escova de dentes com cerdas macias que você substitui a cada três meses, mesmo que pareça desgastada ou não.
Além disso, os branqueadores de dentes dão um novo significado à frase "beleza é dor". Eles são conhecidos por causar sensibilidade dental. "Geralmente é transitório, mas pode ser de longo prazo onde dura dias, se não semanas", diz Sung.
Quão sensível é sensível demais? Sung oferece algumas regras: "Se a dor durar apenas alguns segundos, não é realmente um problema". Entretanto, se seus dentes são sensíveis a alimentos e bebidas quentes (geralmente um sinal de problemas nervosos), ou se a dor dura mais de um minuto ou é espontânea, você mesmo ganhou uma viagem ao dentista.
Tratamento de Dentes Sensíveis
Sung oferece estas dicas para fortalecer os dentes sensíveis:
Vá com calma
-- Pastas dentais feitas especificamente para dentes sensíveis contêm nitrato de potássio ou cloreto de estrôncio, que ajudam a entupir os túbulos dentinários e impedem que o estímulo doloroso (como o sorvete) atinja o nervo. Mas não espere resultados imediatos: Levará pelo menos duas ou três semanas para que estas pastas se desprendam.
Encher
-- Os enchimentos de prata são maus isolantes, um problema particular se forem profundos -- como usar brincos de metal quando está gelando do lado de fora. "Se um enchimento se torna mais sensível com o tempo, consulte seu dentista", aconselha Sung. Um novo enchimento ou um tipo diferente de material pode parar a dor.
Cobrir
-- A dentina exposta significa um caminho direto para os nervos. Pergunte ao seu dentista sobre a criação de um escudo para seus dentes com um de vários revestimentos - como o flúor - que efetivamente reduz a sensibilidade.
