Despertar com a boca seca: O que saber

Boca seca, ou xerostomia, é a sensação pegajosa que você pode sentir quando não tem saliva suficiente ou cuspo na boca. o médico olha o que pode causar isso.

Sintomas de boca seca

A saliva é o fluido produzido por suas glândulas salivares localizadas na parte de trás de sua boca. É importante para manter sua boca e seus dentes saudáveis. A saliva ajuda você:

• Limpe sua boca

• Mantenha sua boca úmida

• Mastigar

• Quebrar partículas de alimentos

• Digerir os alimentos

Quando não há saliva suficiente em sua boca, ela pode levar à boca seca. Isto causa sinais e sintomas tais como:

• Secura ou sensação de pegajosidade em sua boca

• Cuspo espesso e fibroso

• Mau hálito (halitose)

• Dificuldade para mastigar, falar e engolir

• Garganta seca, rouca ou dor de garganta

• Língua seca ou ranhurada

• Uma mudança no seu sentido de gosto

• Problemas com o uso de dentaduras

Os sintomas graves podem incluir:

• Decadência dos dentes

• Olhos e pele secos

• Erupção da pele

• Dor nas articulações

O que causa a boca seca?

A boca seca é comum. Ela afeta quase 22% da população mundial. Os adultos mais velhos tendem a lidar com ela com mais freqüência. Mas várias coisas podem fazer com que você acorde com ela. A boca seca pode ser um sinal de um problema de saúde ou um efeito colateral de certos medicamentos.

As razões que você pode ter incluem:

Apnéia do Sono. Este é um distúrbio do sono que afeta sua capacidade de respirar da maneira correta quando você está dormindo. Quando você não respira bem durante o sono, é muito mais difícil conseguir um sono profundo e repousante. Você pode respirar de sua boca ou roncar alto. Ambos podem levar a acordar com a boca seca.

O tipo mais comum de apnéia do sono é a apnéia obstrutiva do sono. Se você a tem, seus músculos da garganta relaxam enquanto você dorme. Seu médico pode prescrever a terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) como tratamento.

A máquina CPAP tem uma mangueira e uma máscara facial ou uma peça nasal através da qual você obtém pressão de ar contínua para ajudar você a respirar melhor. Mas a boca seca é um dos efeitos colaterais comuns do uso da máquina. Especialmente se você respira pela boca ou dorme com ela aberta.

Um estudo com 688 pessoas com apnéia do sono que usam uma máquina CPAP para o tratamento, descobriu que 45% dos participantes acordaram com a boca seca.

Se você tiver apnéia do sono moderada a grave, é mais provável que você acorde com a boca seca. O excesso de peso também coloca você em maior risco de desenvolver a boca seca ao usar uma máquina CPAP.

Outro estudo descobriu que se a pressão de ar criada em sua boca durante o uso da máquina CPAP for mais do que o que a máquina cria, ela pode afetar seu fluxo de saliva e sua produção. Isto pode levar à boca seca pela manhã.

Se você acordar com a boca seca regularmente ou ressonar alto, pode ser um sinal de que você tem apnéia do sono. Converse com seu médico sobre isso. Se você acha que a máquina CPAP está fazendo com que você acorde com a boca seca, seu médico pode ser capaz de oferecer opções alternativas de tratamento.

Envelhecimento. Pesquisas mostram que cerca de 1 em cada 5 adultos mais velhos acordam com a boca seca. Outros fatores podem incluir prescrições de medicamentos, falta de uma boa dieta nutricional e outros problemas de saúde relacionados à idade.

Efeitos colaterais da medicação. A boca seca é listada como um efeito colateral para vários medicamentos, incluindo os disponíveis no balcão. Os medicamentos que são mais propensos a causar boca seca incluem medicamentos para:

• Depressão

• Pressão arterial alta

• Dor

• Ansiedade

• Os anti-histamínicos, relaxantes musculares e descongestionantes também podem fazer com que você acorde com a boca seca.

Tratamento de câncer... Os medicamentos de quimioterapia podem reduzir sua produção e qualidade de saliva e levar à boca seca. Isto pode ser temporário, e sua produção de saliva pode voltar ao normal uma vez terminado o tratamento.

Se você receber tratamentos de radiação em sua cabeça e pescoço, isso pode danificar suas glândulas salivares e reduzir a quantidade de saliva que sua boca tem. Isto pode ser temporário ou permanente, dependendo da área e da dose terapêutica.

Danos nos nervos. Lesão ou cirurgia na área de sua cabeça ou pescoço pode às vezes causar danos aos nervos. Isto pode afetar o quão bem você é capaz de fazer saliva.

Outras condições de saúde. Certos problemas de saúde também podem causar boca seca. Exemplos incluem:

• Diabetes

• Stroke

• Infecção por levedura (tordo) em sua boca

• Doença de Alzheimer

• Doenças auto-imunes, como a síndrome de Sjogren (olhos e boca secos) ou HIV/AIDS

• Ressonar

• Respiração bucal

Estilo de vida. Certos hábitos como fumar ou mastigar tabaco e beber álcool podem aumentar os sintomas da boca seca. O uso de drogas recreativas como maconha pode causar secura de boca temporariamente até que o efeito da droga se desgaste. A metanfetamina pode secar sua boca, assim como danificar seus dentes e causar uma condição chamada boca de metanfetamina.

A desidratação é uma condição que acontece quando você não bebe água suficiente, transpira demais ou fica doente. É comum que sua boca também esteja seca.

O que você pode fazer para aliviar a boca seca?

Além de se sentir desconfortável, a boca seca a longo prazo também pode causar cáries dentárias ou outras doenças bucais. Se você está acordando com a boca seca, é importante descobrir o que a causa para descobrir o tratamento correto.

Para aliviar os sintomas da boca seca, você pode:

• Consulte seu médico para verificar se algum de seus medicamentos pode estar causando os sintomas. Se for o caso, eles podem ser capazes de mudá-lo para um medicamento diferente. Não deixe de tomar medicamentos antes de falar primeiro com um médico.

• Tome seus remédios pela manhã, em vez de tomá-los antes de dormir. Isto pode reduzir os sintomas da boca seca quando você acorda.

• Beba água antes de tomar os medicamentos. Isso torna sua boca úmida e mais fácil de engolir os comprimidos.

• Evitar, se possível, dores exageradas e medicamentos para alergias.

Você também pode tentar estas mudanças em casa para aliviar os sintomas:

• Escove os dentes duas vezes por dia e use elixir bucal. Isto o ajudará a acompanhar a higiene bucal e evitará cáries ou mau hálito.

• Chupar em cubos de gelo ou picolés para aumentar a saliva em sua boca.

• Experimente gomas sem açúcar ou doces que contenham xilitol -- isto ativa suas glândulas salivares.

• Beba muita água ou beba um pouco ao longo do dia.

• Se você respirar com a boca aberta à noite, use um umidificador.

• Evite alimentos picantes ou salgados e bebidas açucaradas.

• Limitar a cafeína e o álcool.

• Diminuir o fumo.

Quando Ver um Médico

Se os consertos em casa não aliviam seus sintomas, é melhor falar com seu médico sobre isso. Se você tiver fatores de risco para o HIV, faça o teste o mais rápido possível. Se você tiver sintomas graves como cáries ou cáries dentárias, consulte um dentista.

Dependendo da causa, seu médico lhe apresentará um plano de tratamento que funcione melhor para você.

Seu médico pode prescrever um dos medicamentos aprovados pelo FDA para aumentar o fluxo de saliva ou tratar o ressecamento. Estes incluem:

• Cevimeline (Evoxac). Este medicamento funciona para tratar a boca seca em pessoas com síndrome de Sjogrens. Seu médico pode prescrever cevimeline a uma dose de 30 mg 3 vezes ao dia por pelo menos 3 meses.

• Pilocarpina (Salagen) para aumentar a produção de saliva. A Pilocarpina é normalmente administrada na dose de 5 mg três vezes ao dia durante pelo menos 3 meses.

Se você notar qualquer reação ou efeitos colaterais, informe seu médico.