Você já ouviu dizer que não precisa usar fio dental? Talvez você não queira deixar esse hábito por enquanto.
Seu dentista provavelmente tem lhe dito para usar o fio dental há anos. Se você resistiu a esse conselho, você tem muita companhia: 36% dos americanos prefeririam fazer algo desagradável, como limpar o banheiro, do que cravar um fio encerado entre os dentes.
É por isso que muitos aplaudiram uma notícia de que o fio dental poderia não ser necessário. A Associated Press analisou 25 estudos e concluiu que o fio dental não trazia benefícios comprovados à saúde.
Acrescentando às evidências anti-flossing, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS) e o Departamento de Agricultura (USDA) dos Estados Unidos removeram o fio dental de suas diretrizes para uma boa saúde bucal.
Você deve jogar o seu fio dental?
Não tão rápido. Muitos especialistas em odontologia não estão a bordo.
Enquanto a pesquisa sobre [a conexão entre] o fio dental e as cáries é confusa, a pesquisa sobre o papel do fio dental na prevenção de doenças gengivais é muito mais clara, diz Leena Palomo DDS, professora associada de periodontia na Case Western Reserve University em Cleveland, Ohio. É por isso que os dentistas, higienistas e periodontistas continuam a recomendar o uso do fio dental.
Uma revisão de 12 estudos descobriu que as pessoas que escovavam e fio dental regularmente eram menos propensas a ter gengivas sangrando. Elas também tinham níveis mais baixos de inflamação gengival (chamada gengivite, o estágio mais precoce da doença gengival).
Os alimentos deixados entre os dentes causam inflamação da gengiva e cárie dentária. O uso do fio dental é a única maneira de removê-lo. Uma escova de dentes não pode ficar entre os dentes, diz o professor de odontologia Sivan Finkel, DMD, da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York.
A conexão fio dental-saúde
Cerca da metade dos americanos tem doenças gengivais, também conhecidas como doenças periodontais. É uma doença inflamatória crônica que aparece quando bactérias na placa bacteriana (uma película pegajosa que se forma em seus dentes) abaixo da linha da gengiva causam inchaço e irritação. Se não for tratada, pode levar ao retraimento das gengivas e à perda dos dentes.
A doença gengival também está ligada a doenças cardíacas, artrite reumatóide, diabetes, parto prematuro e muitas outras condições de saúde. Sua boca é um espelho para o resto de seu corpo, diz Palomo.
A conexão entre a doença da gengiva e a saúde não é totalmente clara. Alguns cientistas pensam que mais bactérias deixadas em sua boca acabam na sua corrente sanguínea, onde podem contribuir para a inflamação em outras áreas, como seu coração. O que os especialistas sabem é que as pessoas que não têm doenças gengivais são menos propensas a ter problemas de saúde, como doenças cardíacas.
O fio dental remove detritos que contêm bactérias que causam doenças gengivais, diz Palomo.
Nada a perder
A Academia Americana de Periodontologia e a Associação Americana de Odontologia recomendam o uso do fio dental. Faz sentido obter conselhos odontológicos dessas organizações odontológicas, diz Palomo.
De fato, muitos dentistas e periodontistas dizem que a razão pela qual eles recomendam o uso do fio dental não é devido à pesquisa. Ao invés disso, é por causa do que eles vêem em seus pacientes.
Em minha prática, é claro que as pessoas que usam fio dental diariamente têm gengivas mais saudáveis e mantêm seus dentes por mais tempo, diz Finkel. De fato, os pacientes que têm cáries em estágio inicial muitas vezes revertem essa cárie usando o fio dental diariamente, bem como escovando e mantendo uma boa higiene bucal.
Quando seus pacientes questionam se vale a pena, Finkel diz que ele lhes diz isto: Leva menos de um minuto, e não há literalmente nenhuma desvantagem em fazer isso. Mas se você o ignorar, mais cedo ou mais tarde você - e seu dentista - notarão uma diferença.
