médico explica as melhores razões para usar um colutório, como enxaguar corretamente e dicas para escolher um produto adequado para você.
Você tem muitas escolhas se estiver procurando uma maneira de refrescar seu fôlego. Mas se você quiser fazer algo saudável também para seus dentes e gengivas, faça do enxágüe bucal parte de sua rotina diária.
"Hoje os enxaguatórios bucais não são apenas perfumes para o hálito", diz Mark Wolff, DDS, PhD, cadeira de cariologia e cuidados abrangentes na Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York. "Eles também podem reduzir a gengivite [doença gengival], cárie dentária, tártaro e placa bacteriana, e podem branquear".
Preciso enxaguar?
O colutório não é um substituto para escovar e passar o fio dental. Mas se você tiver problemas para fazer isso corretamente, o enxágüe pode ajudar a protegê-lo de cavidades ou doenças gengivais. O enxágüe com flúor ajuda a prevenir a cárie dentária.
"O enxágüe bucal, quando adicionado a um bom regime de escovação e uso do fio dental em casa, pode visar uma condição que você está enfrentando", diz Wolff. "Você não suja durante 2 minutos com um clareador bucal branqueador e de repente tem dentes brancos". Mas se você escovar bem e manter a placa fora deles e usar esse colutório como parte do pacote, você fica com os dentes mais brancos".
Um enxaguador bucal não cura problemas graves, no entanto. Se você tiver sangramento regular das gengivas ou mau hálito constante, por exemplo, consulte seu dentista. Eles podem prescrever um elixir bucal que seja mais forte do que o que você compra no balcão.
Ingredientes para o colutório
Leia as etiquetas cuidadosamente nos tipos de venda livre. Os ingredientes - e os benefícios que eles proporcionam - variam de acordo com a marca.
Eles geralmente incluem um ou mais destes:
Fluoreto.
Ele ajuda a reduzir a cárie e a prevenir cáries.
Antimicrobianos.
Elas matam as bactérias que causam mau hálito, placa bacteriana e gengivite, uma inflamação das gengivas nos estágios iniciais da doença da gengiva.
Sal adstringente.
É um tipo de desodorizante que pode encobrir temporariamente o mau hálito.
Neutralizadores de odor
. Eles podem atacar a causa do mau hálito.
Branqueadores, como o peróxido.
Eles podem ajudar contra manchas em seus dentes.
Como Escolho um Elixir Bucal?
Às vezes é difícil encontrar um produto que faça tic-tac em todas as caixas. "Selecione um colutório com base na maior condição que você precisa tratar", diz Wolff.
Procure produtos com um selo da Associação Dentária Americana (ADA) no rótulo. O grupo o concede a empresas que mostram provas científicas de que seus produtos funcionam.
Se você preferir produtos orgânicos ou naturais, a ADA também reconhece alguns desses enxaguatórios bucais. Você também pode encontrar o selo da ADA em algumas marcas genéricas e de lojas.
Qual é a melhor técnica para o enxágüe bucal?
Cada produto tem suas próprias instruções, mas aqui estão algumas dicas:
Quando eu devo usar elixir bucal?
Não importa se você o faz antes de escovar e usar o fio dental ou depois.
Por quanto tempo eu devo inchar?
Faça-o por 30 a 60 segundos. Menos de meio minuto provavelmente não vai fazer muito. E mais do que um minuto é mais do que suficiente.
Quando verei resultados?
Seja paciente. Se seu colutório promete branquear os dentes ou ajudar contra sangramento das gengivas, pode levar algumas semanas para ser entregue.
