questionário médico: Seu sorriso é tão brilhante quanto pode ser? Teste seus conhecimentos sobre como ter dentes brancos e gengivas saudáveis neste questionário médico.
Quanto mais açúcar você come, mais cavidades você fica.
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Verdadeiro
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Falso
Quanto mais açúcar você come, mais cavidades você fica.
Correto! Você respondeu:
Quando se trata de causar cáries, quanto tempo o açúcar tem contato com seus dentes é mais importante do que a quantidade de açúcar que você come. O açúcar é consumido por bactérias que... produzem ácido que come o esmalte dos dentes. Quanto mais tempo o açúcar estiver em sua boca, mais ácidos se formam e mais tempo seus dentes ficam expostos a ele.
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O refrigerante sem açúcar pode machucar seus dentes.
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Verdadeiro
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Falso
O refrigerante sem açúcar pode machucar seus dentes.
Correto! Você respondeu:
Não é só o açúcar em refrigerante que é um problema. As bebidas carbonatadas são ricas em ácido, e isso destrói o esmalte dos dentes. O ácido pode ser ainda mais duro nos dentes do que o açúcar. O ponto principal: Evite refrigerantes adocicados e sem açúcar. Beba água C preferencialmente flúor - ao invés disso.
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Qual alimento é melhor para o seu sorriso?
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Laranjas
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Damascos secos
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Aipo
Qual alimento é melhor para o seu sorriso?
Correto! Você respondeu:
Vegetais como cenoura e aipo são ricos em fibra e água, o que ajuda a limpar os dentes. Eles também recebem mais saliva fluindo. Isto neutraliza os ácidos que causam cáries e doenças gengivais.
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Alimentos como tomates e frutas cítricas são saudáveis, mas ácidos. Portanto, comam-nos em uma refeição, quando a saliva pode ajudar a lavar o ácido. Frutas secas também são saudáveis, mas são ricas em açúcar e podem permanecer nos dentes por um longo tempo. Se você quiser fruta, considere antes uma maçã rica em fibras.
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Os branqueadores de dentes usados no consultório de um dentista são muito mais fortes do que os branqueadores de balcão (OTC).
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Verdadeiro
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Falso
Os branqueadores de dentes usados no consultório de um dentista são muito mais fortes do que os branqueadores de balcão (OTC).
Correto! Você respondeu:
O clareamento no escritório pode clareamento mais rápido, mas não melhor... A duração do clareamento tem mais a ver com o que uma pessoa faz depois do que come, bebe e ou fuma do que com o tipo de clareamento que usou.
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Substitua sua escova de dentes:
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Todo mês
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A cada 3 a 4 meses
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Uma vez por ano
Substitua sua escova de dentes:
Correto! Você respondeu:
Uma escova de dentes velha e peluda não vai fazer muito bem aos seus dentes. Quando as cerdas se quebram, elas não limpam tão bem. Consiga uma nova escova a cada estação - ou mais cedo se as cerdas estiverem lisas e desgastadas. E se sua escova de dente ainda estiver como nova depois de três ou quatro meses? Você pode não estar escovando o tempo suficiente ou com freqüência suficiente.
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O colutório combate o mau hálito, mas não ajuda a manter seus dentes e gengivas saudáveis...
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Verdadeiro
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Falso
O colutório combate o mau hálito, mas não ajuda a manter seus dentes e gengivas saudáveis...
Correto! Você respondeu:
Lavagens bucais com flúor ajudam a proteger o esmalte dos dentes e a prevenir cáries. Um anti-séptico bucal ajuda a matar as bactérias que causam doenças gengivais e mau hálito. O enxágüe também ajuda a expelir pedaços de alimentos da boca.
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O que aumenta suas chances de perder um dente?
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Diabetes
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Osteoporose
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Ambos
O que aumenta suas chances de perder um dente?
Correto! Você respondeu:
O diabetes faz com que você tenha mais probabilidade de contrair doenças gengivais graves. Suas gengivas se afastam de seus dentes e seus dentes podem soltar-se ou cair. A osteoporose pode causar perda óssea no maxilar, o que ancora seus dentes.
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Se você tem alguma dessas condições, é mais uma razão para cuidar bem de seus dentes e gengivas. E se você tiver osteoporose, certifique-se de obter cálcio e vitaminas D e K suficientes.
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É melhor usar uma escova de dentes com:
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Cerdas duras
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Cerdas macias
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O que for melhor para você
É melhor usar uma escova de dentes com:
Correto! Você respondeu:
O uso de uma escova dura pode realmente desgastar a superfície de seus dentes e gengivas. Assim como escovar com muita força. Cerdas macias e flexíveis limpas entre os dentes e em pontos difíceis de alcançar melhor.
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Escovar suavemente seus dentes e gengivas por dois ou três minutos com uma escova de cerdas macias fará o trabalho. Escova sua língua também, para se livrar de bactérias e manter seu hálito fresco.
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Quando você deve escovar seus dentes depois de comer uma toranja?
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Imediatamente
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Cerca de 10 minutos depois
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Pelo menos 30 minutos depois
Quando você deve escovar seus dentes depois de comer uma toranja?
Correto! Você respondeu:
Escovar logo após comer alimentos ácidos pode fazer mais mal aos dentes do que bem. Embora o ácido ataque seus dentes, a escovação pode realmente empurrá-los mais profundamente para dentro do esmalte de seus dentes. Em um estudo, escovar 20 minutos depois de beber um refrigerante dietético também corroeu a camada de dente sob o esmalte.
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Lave a boca com água depois de comer alimentos ácidos, mas espere 30 minutos a uma hora para escovar.
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Se você não tiver cáries, não vai contrair doenças gengivais.
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Verdadeiro
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Falso
Se você não tiver cáries, não vai contrair doenças gengivais.
Correto! Você respondeu:
Várias coisas podem causar ou agravar a doença da gengiva: Tabagismo, estresse, medicamentos, má nutrição, obesidade, doenças cardíacas e histórico familiar são algumas delas. Três em cada quatro pessoas nos Estados Unidos têm doenças gengivais, mas apenas cerca de 3% recebem tratamento. Por ser indolor, você pode não saber que a tem.
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Se suas gengivas sangram facilmente ou estão vermelhas, inchadas ou sensíveis, consulte seu dentista. Trate a doença da gengiva mais cedo antes que ela piore e você corre o risco de perder os dentes.
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