Saiba mais sobre as complicações da osteoartrite. O que são e como você as trata?
A idade, lesões e movimentos repetidos podem desempenhar um papel na osteoartrite, mas a causa mais comum é o desgaste normal da vida, especialmente depois dos 50 anos de idade. Pode acontecer com qualquer articulação, mas sua causa mais comum em suas mãos, joelhos, quadris e coluna vertebral.
A osteoartrose é uma condição crônica. Não há cura para a osteoartrite. Uma vez que a cartilagem se rompe, ela não volta a crescer por si mesma. Com o tempo, você pode desenvolver outros problemas, ou complicações, ao viver com OA.
Dor e rigidez
A principal complicação com o OA é a dor e a rigidez em suas articulações que se agravam com o tempo. É normalmente mais desconfortável quando você acorda de manhã. Você pode não ser capaz de mover suas articulações tão livremente como no passado, e você pode notar uma sensação de raspagem ou esmagamento quando o faz. Os médicos chamam isso de crepitus.
Mobilidade e Desafios Físicos
Com o tempo, a osteoartrose torna suas articulações mais rígidas, fracas e dolorosas. Como resultado, você pode não ser capaz de fazer o que fez no passado. Só de locomoção pode ficar muito mais difícil. Você também pode achar mais difícil:
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Agarrar artigos domésticos
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Dobrar
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Subir e descer escadas
A OA pode fazer com que você caia e se machuque mais no decorrer de sua vida diária. Seu médico pode ajudá-lo a elaborar um plano para diminuir o efeito de seus sintomas e o risco de quedas.
Outras condições de saúde
A falta de movimento também significa tipicamente menos exercício, o que aumenta seu risco de ganho de peso, pressão alta, doenças cardíacas, diabetes e colesterol alto.
Sua equipe médica deve ser capaz de ajudá-lo a administrar essas condições com medicamentos e mudanças na dieta e nos hábitos de exercício.
Problemas com o sono
A dor do OA muitas vezes torna difícil dormir. Você pode acordar durante a noite devido à dor ou achar mais difícil adormecer em primeiro lugar.
E a falta de sono pode fazer com que sua dor pareça pior. Isto aumenta seu risco de depressão e pode piorar os sintomas de OA que limitam a sua capacidade de se locomover.
Além do tratamento para sua AIO, há uma série de coisas que você poderia fazer:
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Tente ir para a cama e acordar, à mesma hora todos os dias.
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Pegue a luz do sol pela manhã para manter seu ciclo de sono nos trilhos.
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Evite cafeína ou álcool no final da tarde e à noite.
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Mantenha seu quarto frio, escuro e quieto.
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Manter uma rotina relaxante de pré-cama: banho quente, leitura, alongamento leve.
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Evite atividades barulhentas ou discussões difíceis perto da hora de dormir.
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Exercício no início do dia.
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Evite alimentos pesados e gordurosos tarde da noite.
Fale com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você tome que possam impedir que você durma bem.
Danos articulares
Possíveis problemas incluem:
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Nervo comprimido na coluna vertebral (espondilolistese adquirida ou estenose espinhal)
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Articulação infectada, mas isso é raro
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Desbaste ou rasgamento dos tendões e ligamentos ao redor da articulação, o que pode tornar a articulação instável
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Condrólise, uma quebra repentina e completa da cartilagem que deixa um tecido solto na articulação
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Fratura por estresse, uma rachadura na linha do cabelo que acontece lentamente devido ao estresse repetido
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Quistos de panificação, grumos macios e cheios de líquido atrás do joelho. A maioria deles é indolor, mas podem pressionar os vasos sanguíneos e causar inchaço nas pernas, ou estourar e causar dor.
Tratamento para a Osteoartrite Complicações
Seu médico pode ajudá-lo a tratar e administrar essas complicações de OA, mas a natureza desse tratamento depende do que você tem.
O primeiro passo é administrar seus sintomas de AIO com medicamentos, calor, gelo, fisioterapia, tiros e dispositivos de apoio às articulações como aparelhos. Seu médico também pode sugerir a cirurgia em casos graves ou como último recurso.
