Quando se tem osteoporose, os efeitos de uma fratura óssea vão além da dor inicial e do desconforto. Aprenda sobre as fraturas mais comuns e como elas podem afetar sua vida.
As fraturas mais comuns para as pessoas que têm osteoporose são na coluna, quadril, punho e antebraço. Cada uma delas tem seus próprios efeitos a longo prazo, mas elas têm algumas coisas em comum.
Questões gerais com fraturas por osteoporose
Não há duas fraturas exatamente iguais. Os efeitos em sua vida dependem de qual osso você quebra e quão grave é. Mas algumas coisas que você pode esperar incluem:
Dor. Isto é diferente para todos. A fratura em si pode levar meses para sarar, mas a dor pode se prolongar por anos. Pode ter um efeito de ondulação em seus outros ossos, músculos e articulações à medida que você muda a maneira de fazer as coisas para tentar fazer com que doa menos. Viver com a dor também pode afetar sua qualidade de vida, o sono e o humor, às vezes levando à depressão. Fale com seu médico, que pode sugerir:
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Medicamentos
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Calor e gelo
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Uma cinta
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Fisioterapia, incluindo massagens, acupuntura e acupressão
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Técnicas mente-corpo, como imagens guiadas, biofeedback e treinamento de relaxamento
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Cirurgia
Problemas com o movimento. As fraturas da coluna e do quadril, em particular, podem dificultar a sua locomoção. Elas afetam o andar, dobrar, empurrar e puxar. Você pode obter ajuda usando ferramentas como uma bengala, um andador, ou um extensor de mão.
Quando você não se move muito, é mais provável que você tenha problemas como doenças cardíacas, câncer, diabetes tipo 2 e condições de saúde mental, tais como ansiedade. Seu médico pode ajudá-lo a encontrar maneiras de prevenir ou tratar essas condições.
Questões emocionais. Pode ser difícil quando coisas que costumavam ser simples levam mais tempo ou energia por causa de uma lesão - ou você não pode fazer nada. Também pode tornar mais difícil sair de casa, ver amigos e voltar à sua vida social normal. Tudo isso pode afetar seus relacionamentos. Consulte um profissional de saúde mental que pode ajudá-lo a administrar problemas que você possa ter com raiva, ansiedade, desesperança ou uma sensação de perda de dignidade.
Fraturas da coluna vertebral
Quando suas vértebras -- os pequenos ossos de sua coluna -- ficam finos e fracos, não é preciso uma queda para quebrá-los. Elas podem simplesmente começar a desmoronar. E você pode não sentir nenhuma dor quando isso acontece.
Suas vértebras trabalham juntas para apoiar seu corpo, assim uma fratura pode impedir que você se dobre, se incline e torça como faz todos os dias - como quando você amarra seus sapatos ou toma um banho. E uma vez que você tenha uma fratura vertebral, é mais provável que você tenha outra.
Se mais de uma vértebra começar a desmoronar, é possível que você tenha uma postura de caçador que piora com o tempo. Esta é uma condição chamada cifose, ou "dowagers hump". Pode causar dor intensa e afetar seus pulmões, intestinos e coração.
É por isso que as fraturas vertebrais podem levar a muitos outros problemas, inclusive:
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Obstipação
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Falta de apetite
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Dor nas costas a longo prazo
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Perda de altura ?
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Danos nos nervos que causam entorpecimento, inchaço e dor
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Dor na barriga
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Problemas para respirar
Fraturas de quadril
Assim como as fraturas da coluna vertebral, as fraturas do quadril afetam a maneira como você se move e faz as coisas por si mesmo. E depois de fraturar o quadril, é mais provável que você o faça novamente.
Como você pode estar na cama enquanto cura - e não muito ativo - as fraturas do quadril podem levar a isso:
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Bedsores
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Coágulos de sangue em suas pernas ou pulmões
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Perda muscular
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Pneumonia
Sua equipe de saúde o ajudará a evitar ou administrar estes problemas.
Fraturas de Pulso e Antebraços
Estes podem doer muito, mas tendem a não ter os mesmos efeitos de longo alcance que as lesões na coluna e quadril. Mas ainda podem causar problemas em sua vida cotidiana.
Afinal de contas, você usa seus pulsos e mãos para tantas tarefas ao redor da casa e no mundo. Por exemplo, você pode achar mais difícil escrever, cozinhar e fazer tarefas básicas de asseio como escovar os dentes se a dor não desaparecer.
Seu médico ou um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode ajudá-lo a encontrar soluções para estas questões.
