Como dizer quando o seu bebé quer comer

Aprenda a ler as deixas do seu bebé para que possa saber quando ele tem fome.

O que é a Alimentação Responsiva?

A alimentação reactiva é o processo de responder aos sinais de fome do seu bebé e de responder rapidamente de uma forma calorosa e amorosa. A alimentação reactiva lança as bases para que o seu bebé desenvolva hábitos alimentares saudáveis. Praticar uma alimentação reactiva com a vontade do seu bebé:?

• Reduzir o risco de que tenham excesso de peso mais tarde na vida

• Tornar as refeições mais pacíficas

• Ajuda-lhe a criar laços com o seu bebé

• Ajude o seu bebé a aprender a comer por conta própria

Quais são os sinais de que o seu bebé está com fome?

Mesmo os bebés muito jovens podem avisar se tiverem fome. Algumas sugestões incluem:?

• Colocando as suas mãos ou outras coisas na boca

• Apertando-lhes as mãos

• Virar a cabeça para qualquer coisa que lhes toque na bochecha, incluindo peito ou biberão

• Flexão dos braços e pernas

• Fazer ruídos de sucção ou bater e lamber os seus lábios

• Tornar-se mais activo e alerta

À medida que o seu bebé envelhece, os seus sinais de fome podem mudar. Alguns sinais de fome que o seu bebé de 6 a 23 meses pode mostrar incluem:?

• Abrir-lhes a boca quando se oferece comida ou uma colher

• Ficar entusiasmados quando vêem comida

• Atingir ou apontar para os alimentos

• Usando movimentos ou sinais manuais para lhe dizer que ainda têm fome

Quais são os sinais de que o seu bebé está cheio?

É importante seguir as indicações do seu bebé e parar de o alimentar quando ele lhe mostrar que está cheio, embora também possa ser necessário acordar o seu bebé para o alimentar se ele não estiver a ganhar peso. Com uma alimentação responsável, você fornece a comida, mas o seu bebé decide quanto deve comer. Alguns sinais que o seu bebé pode mostrar quando está cheio são:?

• Virar a cabeça para longe do peito ou do biberão

• Fechando a sua boca

• Relaxando as suas mãos

Quando o seu bebé é mais velho, pode ter sinais diferentes de que está cheio, tais como:?

• Virar a cabeça longe dos alimentos

• Empurrar os alimentos

• Usando movimentos manuais ou fazendo ruídos para mostrar que estão cheios

• Fechando-lhes a boca quando oferecem comida

• A brincar com a sua comida

• Fidgeting ou ficar distraído

Não tente fazer com que o seu bebé termine um biberão ou a comida no seu prato se não tiverem fome. Os alimentos não devem ser utilizados como castigo ou recompensa. Deixe o seu bebé decidir quanto querem comer.

Com que frequência devem os bebés comer?

A menos que o pediatra do seu bebé o aconselhe a agendar a sua alimentação devido a uma condição médica como o facto de estar abaixo do peso, é melhor seguir os sinais de fome do seu bebé do que o relógio. Todos os bebés são diferentes quando se trata de comer. Alguns gostam de comer refeições mais pequenas, e outros gostam de comer refeições maiores com menos frequência. A maior parte dos bebés começará a ficar mais tempo entre as mamadas à medida que vão envelhecendo e os seus estômagos são capazes de segurar mais leite. Como orientação geral:?

• Os recém-nascidos comem cada 2 a 3 horas, começando com 1/2 onça por alimentação e trabalhando até 1 a 2 onças.

• Em 2 semanas, a maioria dos bebés come cada 2 a 3 horas, 2 a 3 onças por alimentação.

• Aos 2 meses, a maioria dos bebés come cada 3 a 4 horas, 4 a 5 onças por alimentação.

• Aos 4 meses, a maioria dos bebés come cada 3 a 4 horas, 5 a 6 onças por alimentação.

• Aos 6 meses, a maioria dos bebés come a cada 4 a 5 horas, até 8 onças por alimentação.

Muitos bebés irão aumentar a quantidade que comem em cada alimentação em 1 onça por mês até chegarem a cerca de 7 ou 8 onças por alimentação. É possível saber se o seu bebé está a receber o suficiente para comer pelas fraldas molhadas. Nos primeiros dias, o seu bebé deve comer duas ou três fraldas molhadas por dia. Uma vez com 4 ou 5 dias, o seu bebé deve comer pelo menos 5 ou 6 fraldas molhadas todos os dias.?