As coisas que você pode fazer para diminuir o risco de câncer incluem manter uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e evitar o tabaco e o álcool.
Prevenção e triagem do câncer
Embora não haja uma maneira garantida de prevenir todos os cânceres, há coisas que você pode fazer para diminuir seus riscos como manter uma dieta saudável, se exercitar regularmente ou evitar o tabaco e o álcool. Ouça os médicos e os sobreviventes sobre a importância de ser pró-ativo em relação à sua saúde e o que significa para eles a prevenção e a triagem do câncer.
Os exames de rotina do câncer também são fundamentais para encontrar o câncer mais cedo. Aqui estão 3 razões para considerar se a triagem é adequada para você:
A triagem pode ajudar a encontrar o câncer em um estágio inicial, antes que os sintomas apareçam.
VOCÊ JÁ SABIA?
As mamografias podem encontrar câncer de mama cedo, quando é mais fácil de tratar e antes que você possa sentir sintomas.
Quando o câncer é detectado precocemente, pode ser mais fácil de tratar.
VOCÊ JÁ SABIA?
A triagem leva a resultados mais positivos para muitos tipos de câncer, incluindo, mas não limitados a, câncer de mama, cervical, pulmonar, reto, de cólon e de próstata.
Alguns fatores influenciam seu risco de câncer.
Trabalhe com seu médico para determinar seu risco e se uma triagem é adequada para você. Alguns fatores de risco incluem:
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Idade avançada: As taxas de incidência de câncer sobem constantemente à medida que a idade aumenta.
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Histórico pessoal/familiar de câncer: Se você tem um histórico familiar de câncer de mama, ovário, uterino ou de próstata, você pode ter um risco maior para estes cânceres.
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Obesidade: Uma porcentagem maior de gordura corporal está associada ao aumento dos riscos de vários tipos de cânceres, incluindo endometrial, hepático, renal, pancreático e colorretal.
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Uso de álcool: Quanto mais você bebe, maior é seu risco de câncer.
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O uso do tabaco: Mesmo fumar alguns cigarros por dia ou fumar ocasionalmente aumenta o risco de câncer de pulmão.
E lembre-se: O câncer não discrimina. Ele afeta aqueles com e mesmo sem nenhum desses fatores de risco. É por isso que é tão importante acompanhar seus exames médicos de rotina e discutir os exames de câncer com seu provedor de saúde.
Para mais informações sobre prevenção e triagem do câncer, visite Mercks YourCancerStory.com/prevention
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