Saúde Descoberta

O podcast médico quinzenal cobre todas as coisas da saúde: seu corpo, seu cérebro e seu bem estar. O anfitrião Neha Pathak, MD, discute as últimas notícias e tendências, entrevista os principais especialistas e compartilha dicas simples de como melhorar ao vivo.

Saúde Descoberta

O editor médico chefe Neha Pathak, MD, e o diretor médico, John Whyte, MD, MPH, exploram histórias fascinantes para encontrar as coisas inesperadas que nos ajudam a entender nossa saúde.

• 19 de maio de 2022

  Como equilibrar sua saúde intestinal

  Seu intestino é o lar de um ecossistema de?bactérias, vírus e fungos?chamado de microbioma intestinal. Isso pode parecer ruim, mas é realmente bom para sua saúde em geral. Quando está em equilíbrio, você se sente ótimo. Mas quando algo dá errado, isso abala seu mundo. Robynne Chutkan, MD, autor de The Microbiome Solution, fala sobre como seu sistema digestivo funciona e por que mantê-lo em boa ordem? é uma das coisas mais importantes que você pode fazer por sua saúde.

• 12 de maio de 2022

  As mídias sociais podem ser uma ferramenta para a saúde mental?

  Hoje, as lutas pela saúde mental nos impactam mais do que nunca. Muitos de nós recorremos às mídias sociais para obter ajuda e informação. O psicólogo clínico Seth J. Gillihan, PhD, especializado em terapia cognitiva comportamental baseada na mente, fala sobre os prós e contras do uso das mídias sociais, os efeitos prejudiciais do consumo de conteúdo errado e o poder da comunidade.

• 5 de maio de 2022

  Como ter sua dor articular sob controle

  A osteoartrite (OA), é uma condição que afeta quase 33 milhões de americanos. Ela pode fazer com que suas articulações fiquem doridas, doloridas e dificultar as tarefas diárias. O cirurgião ortopédico Kim Templeton, MD, e o fisioterapeuta Daniel White, PT, discutem o que está realmente acontecendo dentro de suas articulações, como permanecer ativo, e formas simples de aliviar a dor.

• 28 de abril de 2022

  A Ciência do Sono

  Não é segredo que a falta de sono pode interferir em nossas vidas. Então, qual é a importância de padrões saudáveis de sono para o cérebro? E podemos aproveitar o poder restaurador do sono enquanto estamos acordados? A neurocientista cognitiva e autora de The Power of the Downstate, Sara Mednick, PhD, fala sobre os efeitos positivos do sono e do estado deprimido em nossos corpos, incluindo a melhoria da percepção, nossa criatividade e o aumento da nossa compreensão do mundo ao nosso redor.

• 14 de abril de 2022

  Como Criar Crianças Felizes

  O estresse, a ansiedade e a depressão estão aumentando entre as crianças e os adolescentes. O que podemos fazer para ajudá-los? Em seu novo livro, Building Happier Kids, a pediatra Hansa Bhargava, MD, diretora médica da Medscape Education, fala sobre como o mundo de hoje está afetando nossas crianças - e compartilha ferramentas práticas para crianças e pais.

• 31 de março de 2022

  Psicadélicos podem ser benéficos?

  A medicina está voltando para o futuro? Há 50 anos, os psicodélicos eram uma forma de sintonizar, ligar e desligar. Eles ainda são ilegais como drogas recreativas, mas os médicos de hoje estão olhando para eles para ajudar a tratar várias condições de saúde mental, incluindo o TEPT e a depressão relacionada ao câncer. Natalie Gukasyan, MD, psiquiatra e professora assistente da Universidade John Hopkins, explica os resultados benéficos que a terapia assistida por psilocibina está mostrando nos ensaios clínicos.

• 17 de março de 2022

  Você pode prevenir o Diabetes?

  Cerca de 37 milhões de americanos têm diabetes tipo 2. Mas e se você pudesse parar a condição antes que ela começasse? Em seu novo livro, Take Control of Your Diabetes Risk, o médico-chefe John Whyte, MD, MPH, oferece passos fáceis e práticos para fazer exatamente isso.

• 3 de março de 2022

  Somos Realmente Construídos para Exercer?

  Todos já ouviram a mensagem: Certifique-se de fazer exercícios regularmente. Mas será que o exercício é algo que os humanos realmente evoluíram para fazer? O biólogo evolucionista Daniel Liberman, autor do novo livro Exercised, compartilha por que o exercício físico pode parecer um pouco "estranho".

• 17 de fevereiro de 2022

  O Pivô Difícil de Apolo Ohno

  Como é mudar drasticamente a direção de sua vida? Apolo Ohno, o campeão mundial e norte-americano de patinação rápida, fez exatamente isso quando desligou seus patins e foi em busca de um novo propósito e significado. Com um novo livro, Hard Pivot, Ohno compartilha os 5 princípios que o ajudaram - e como eles podem ajudá-lo, também.

• 3 de fevereiro de 2022

  Como os alimentos afetam seu humor

  Você sabe que a explosão de felicidade quando você se abaixa sobre algo doce - ou salgado, o que quer que funcione para você. Mas o que está realmente alimentando essa poderosa ligação entre comida e humor? Vamos explorar a ciência da psiquiatria nutricional e responder à pergunta: Como o que colocamos em nossa boca afeta nosso corpo -- e nosso cérebro?

• 21 de janeiro de 2022

  Omicron: Como Ficar Seguro

  Receba diariamente?conselhos e respostas a perguntas sobre a vida com a variante Omicron em andamento. Será que todos vão realmente obtê-lo? Quais máscaras funcionam melhor? O que é considerado totalmente vacinado - ambas as vacinas, ou você precisa do reforço, também? Como poderia ser um passaporte de vacina?

• 6 de janeiro de 2022

  Omicron: O que você precisa saber

  Obtenha respostas a perguntas comuns sobre a variante Omicron do vírus SARS-CoV-2: É realmente mais suave do que outras variantes? Ele tem um tempo de incubação mais curto? Por que o tempo de quarentena mudou? Até que ponto as vacinas e os impulsionadores funcionam bem contra ele? Ele afeta as crianças de maneira diferente e, em caso afirmativo, por quê?

• 23 de dezembro de 2021

  A COVID-19 causa queda de cabelo?

  Muitas pessoas estão observando uma queda significativa de cabelo após um combate com a COVID-19. Mas o vírus em si pode não ser o culpado. Vamos explorar o papel que o estresse relacionado à pandemia desempenha neste fenômeno inquietante.

• 9 de dezembro de 2021

  Todos precisam de terapia?

  É uma parte valiosa do tratamento para depressão, PTSD, e outras condições. Mas que papel a terapia poderia desempenhar na manutenção da saúde mental para todos? Um especialista descreve o que poderia ser ganho com um exame de saúde mental regular e como decidir que tipo de terapia poderia ser adequada para você.

• 25 de novembro de 2021

  Por que a solidão dói

  Durante anos, os especialistas têm advertido que o sentimento de solidão e isolamento era um problema com grandes conseqüências para a saúde dos americanos. E para muitas pessoas, os bloqueios e o distanciamento social que foram necessários durante a pandemia da COVID só pioraram as coisas. Neste episódio, aprendemos como o sentimento de solidão pode afetar a saúde mental e física, e o papel que todos podem desempenhar na luta contra o isolamento e no estabelecimento de conexões.

• 11 de novembro de 2021

  A COVID e o Ciclo Menstrual

  Como o mundo estava lutando com as mudanças vitais da pandemia da COVID, muitas pessoas começaram a perceber que algo mais era diferente - seus períodos. Agora, os pesquisadores estão tentando entender os fatores que poderiam estar por trás dessas mudanças - o estresse, o vírus, as vacinas, ou algo mais? E o que estas mudanças podem nos ensinar sobre o papel que o ciclo menstrual desempenha na compreensão de sua saúde?

• 28 de outubro de 2021

  Endometriose: Quando a dor do período não é "normal

  Milhões de pessoas ao redor do mundo vivem com a dor severa desta condição. Mas a maioria delas espera anos por um diagnóstico real. A pesquisadora do MIT, Dra. Linda Griffith, nos diz por que isso acontece, e o preço que a endometriose cobra àqueles que vivem com ela - inclusive ela mesma.

• 14 de outubro de 2021

  Minha experiência com o Triplo Câncer de Mama Negativo

  Kristy Hammam, ex-vice-presidente sênior do médico, discutiu sua jornada com esta forma agressiva de câncer de mama. Nesta entrevista, gravada em outubro, ela compartilhou sua história, o que a ajudou através de seu câncer, e como ela esperava aproveitar sua experiência para beneficiar outros.

• 30 de setembro de 2021

  Como diminuir seu risco de câncer: o que ajuda na prevenção do câncer

  Este episódio do podcast do médico apresenta John Whyte, MD, MPH, Médico Chefe e o autor do novo livro, Take Control of Your Cancer Risk. Dr. Whyte compartilha o que pode ajudar na prevenção do câncer, como entender qual é seu risco de câncer, e coisas simples que podem fazer uma grande diferença.

• 16 de setembro de 2021

  Quando as Vacinas COVID estarão prontas para as crianças?

  À medida que surgem os casos de COVID pediátrica, o editor médico, Neha Pathak, MD, responde à pergunta que muitos pais estão fazendo agora: Qual é o atraso nas vacinas da COVID para crianças menores de 12 anos? Além disso, o que saber sobre RSV, gripe e outras doenças quando as crianças voltam para as salas de aula.

• 2 de setembro de 2021

  Como é quando seu filho tem paralisia cerebral

  Continuamos nossa série de cuidados com Jane e Jerry Grillo, cujo filho Joe, de 20 anos, tem paralisia cerebral. Eles oferecem uma visão de como cuidar dele enquanto arranjam tempo para suas próprias carreiras - e um ao outro. Jane também discute terças-feiras de transição com Jane e Joe, seu vlog para a Parceria de Pais e Mentores da Geórgia.

• 19 de agosto de 2021

  Você precisa de uma prescrição de exercício?

  podcast do médico discute as prescrições de exercícios que você recebe de seu médico. De quanto exercício você precisa fazer e quais são os benefícios?

• 5 de agosto de 2021

  O que a Variante Delta significa para você

  Esta nova versão do coronavírus está mudando a pandemia da COVID em alguns grandes aspectos. O especialista em doenças infecciosas William Schaffner, MD, nos diz o que a variante Delta significa para as pessoas que são vacinadas e não vacinadas, o que a torna muito mais contagiosa, e o papel que os mandatos de vacina podem desempenhar para contê-la.

• 22 de julho de 2021

  Esquecer pode ser saudável?

  No podcast do médico, aprenda sobre o esquecimento saudável e insalubre de Scott Small, MD, diretor do Centro de Pesquisa do Mal de Alzheimer da Universidade de Columbia e autor do novo livro, Forgetting: Os benefícios de não lembrar.

• 9 de julho de 2021

  Como é viver com a ALS

  Sandra Abrevaya compartilha o que é cuidar de seu marido, Brian Wallach, que foi diagnosticado com esclerose lateral amiotrófica (ALS), quatro anos atrás. Ela também discute a missão de I Am ALS, o casal sem fins lucrativos fundado para dar esperança aos outros com ALS - e para ajudar a encontrar uma cura.

• 24 de junho de 2021

  A Verdade sobre suas contas médicas

  Problemas com uma conta médica? No podcast do médico, Marshall Allen, autor de Never Pay the First Bill, compartilha o que fazer.

• 10 de junho de 2021

  40 anos de AIDS

  No podcast do doctor's Health Now, o pesquisador em AIDS James Curran, MD, lembra os primeiros casos da pandemia de HIV/AIDS. Será que uma vacina contra o HIV está no horizonte?

• 27 de maio de 2021

  O que é viver com a doença de Crohns

  Joe Cobucci se junta a nós para compartilhar suas experiências, desde ser diagnosticado quando adolescente, até encontrar os medicamentos certos, até aprender o que funciona para ajudá-lo a administrar a condição. Ele também fala sobre a segunda família que hesitou em encontrar pelo caminho com a Fundação Crohns & Colitis.

• 13 de maio de 2021

  Como é ter Melanoma

  Caitlin Jones é médica assistente, então quando seu marido notou que uma mancha em seu couro cabeludo havia mudado, ela fez algo a respeito - embora ela já tivesse feito uma verificação antes e não tivesse sintomas. Ela nos diz como é fazer biópsias, cirurgia e como é a vida do outro lado do melanoma, uma das formas mais mortíferas de câncer de pele.

• 29 de abril de 2021

  Você está Catastrofizando?

  Esse pior cenário que você está imaginando - quão realista ele é? O psicólogo clínico Seth Gillihan, PhD, compartilha como parar de catastrofizar.

• 15 de abril de 2021

  Um "mergulho no nariz" no seu sentido do olfato

  É algo em que você nem pensa... até que não funcione mais. Se o COVID-19 colocar seu olfato na fritz, ou se você só tiver perguntas, nós temos respostas. Harold McGee, autor de Nose Dive: Um Guia de Campo para os Cheiros do Mundo, explica o básico, incluindo porque as patas de um cão podem cheirar como lascas de milho e como você pode melhorar seu olfato.

• 1º de abril de 2021

  Vida após a Vacinação COVID-19: O que pode ser feito?

  A Dra. Valerie Montgomery Rice, presidente e reitora da Escola de Medicina de Morehouse, conversa com o médico sobre a disponibilidade da vacina COVID-19, a hesitação e o que você pode fazer depois de ser vacinado. Ouça a discussão sobre o podcast do médico, Health Now.

• 25 de março de 2021

  Pensamentos suicidas: Fatores de risco e o que fazer

  No podcast "Health Now", o psicólogo clínico Seth Gillihan, PhD, discute o pensamento suicida e compartilha conselhos para pessoas que estão pensando em suicídio. A ajuda está disponível 24-7 a partir da National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255.

• 11 de março de 2021

  COVID-19 e Doença Crônica

  Quando a COVID-19 foi declarada uma pandemia global há um ano atrás, hoje, a vida para todos com uma doença crônica ficou ainda mais complicada. Rebecca Gillett e Julie Eller da Arthritis Foundation - ambas com uma forma de artrite - falam sobre os efeitos da pandemia, desde a reimaginação das visitas médicas até a esperança que a vacina traz.

• 25 de fevereiro de 2021

  Mulheres e Álcool: Podcast Wth Holly Whitaker

  Ficar sóbrio é diferente para as mulheres do que para os homens? Conversamos com Holly Whitaker, autora de "Quit Like a Woman" (Desista como mulher): A Escolha Radical de não beber em uma cultura obcecada pelo álcool". Whitaker compartilha suas experiências com o álcool, o que a ajudou a parar de beber, e o que aconteceu quando Chrissy Teigen elogiou seu livro.

• 11 de fevereiro de 2021

  COVID-19 e Seu Coração

  Um ano após a pandemia, aprendemos que a COVID-19 pode afetar seu coração. Perguntamos ao cardiologista Todd Hurst, MD, quais podem ser os efeitos a curto e longo prazo. Além disso, um cardiologista de longo curso da COVID compartilha o que é viver com danos cardíacos relacionados ao vírus.

• 28 de janeiro de 2021

  Como ficar mais saudável em 2021

  Laura Downey, editora executiva da revista doctor Magazine, compartilha como ela está se desafiando a ficar mais saudável. Então,?4 segundos de exercício podem realmente ajudar? Michael Smith, MD, diretor médico chefe da doutora,?explica.

• 3 de dezembro de 2020

  Suas perguntas sobre a vacina COVID, respondidas

  Como os especialistas se preparam para aprovar e distribuir vacinas para o coronavírus, o que sabemos sobre o seu bom funcionamento, a sua segurança e como você pode obtê-las? O especialista em doenças infecciosas Michael Saag, MD, nos diz o que esperar e compartilha o que ele, como um sobrevivente da COVID, quer que outros saibam sobre como se imunizar.

• 12 de novembro de 2020

  Feriados durante a Pandemia: O que é seguro, o que não é

  O Dia de Ação de Graças e as férias de inverno estão quase chegando. Você vai viajar ou ficar em casa? Reunir-se com seus entes queridos pessoalmente ou em uma tela? Alinhe-se para ofertas de sexta-feira negra e vá a festas de feriado - ou se sinta sozinho se não o fizer? Além disso, como lidar com o sentimento queimado por tudo isso - e o que ajuda se você estiver vendo alguém cujos hábitos pandêmicos são diferentes dos seus. Erin Bromage, PhD, da Universidade de Massachusetts em Dartmouth, compartilha idéias para manter as alegrias e tradições da estação, ao mesmo tempo em que se mantém segura.

• 29 de outubro de 2020

  Por que amamos o medo

  De livros a programas de TV a podcasts, parece que não conseguimos nos fartar de histórias de fantasmas, caçadores de fantasmas, mistérios de assassinatos e assassinos em série. Perguntamos ao psicólogo Seth Gillihan o que é que nos faz procurar um bom susto. Também conversamos com o médico diretor médico sênior Hansa Bhargava sobre o que podemos fazer para manter nossos filhos - e nós mesmos - seguros neste Halloween.

• 8 de outubro de 2020

  A Verdade Sobre Seu Sistema Imunológico

  As defesas naturais de seu corpo nunca foram tão importantes. Você pode impulsionar seu sistema imunológico - ou prejudicá-lo acidentalmente? Como ele lida com o novo coronavírus ou outras ameaças - e como ele também é uma chave para um grupo inovador de tratamentos contra o câncer? Ouça como James Crowe, Jr., MD, diretor do Centro de Vacinas Vanderbilt, explica.

• 24 de setembro de 2020

  Namoro, Sexo e a Pandemia

  Sua vida amorosa foi atingida ou decolada durante a pandemia? Andrea Gunning e Ben Fetterman, apresentadores do podcast Dating Diaries: Perguntas e Confissões" nos falam sobre os efeitos da COVID-19 no processo de namoro. Quando você sabe se é a hora de se encontrar pessoalmente? O que acontece se você se fantasiar? Também vamos ouvir de Justin Lehmiller, PhD, um psicólogo social e pesquisador do Instituto Kinsey, que diz que talvez estejamos em meio a uma revolução sexual.

• 10 de setembro de 2020

  A Crise da Saúde Mental da COVID

  Se a pandemia da COVID-19 teve um impacto em sua saúde mental, você definitivamente não está sozinho -- 1 em cada 3 adultos dos EUA repo