Por Kara Mayer Robinson
Sua vida sexual pode mudar com o câncer de ovário. Mudanças nos hormônios e tratamentos podem fazer seu corpo se sentir diferente. Suas emoções também podem mudar o que você sente em relação ao sexo.
Mesmo que sua vida sexual mude, ela ainda pode ser gratificante. A maioria das mulheres com câncer de ovário ainda sente prazer por tocar, alcançar o orgasmo e ter uma vida sexual saudável.
Mudanças comuns
Os sintomas e o número de mortes por câncer de ovário podem afetar o que você sente em relação ao sexo, tanto física quanto emocionalmente.
Seu corpo pode sentir-se fraco ou cansado do tratamento. Alterações nos hormônios podem levar a sintomas de menopausa, como secura vaginal e afrontamentos. Mudanças no estrogênio podem fazer com que sua vagina se sinta seca ou apertada, o que pode ser desconfortável ou doloroso durante o ato sexual.
Você pode notar uma mudança em seu desejo sexual ou libido. Você pode ter menos pensamentos sobre sexo ou ser desativado pela idéia de sexo.
Se você se sente diferente sobre seu corpo ou sobre sua aparência, isso pode afetar o que você sente sobre ter sexo. Você pode não se sentir como você mesmo após mudanças físicas como inchaço, queda de cabelo ou ganho de peso. É comum sentir-se emocionalmente desligado ou afastado de seu corpo.
Sua medicação também pode afetar seu desejo sexual. Alguns medicamentos usados durante e após o tratamento, como medicamentos anti-ansiedade, antidepressivos, anti-náusea e medicamentos para dor opiácea, podem diminuir seu desejo sexual.
Como administrar as mudanças e melhorar sua vida sexual
Mesmo com as mudanças do câncer de ovário, há muitas coisas que você pode fazer para se sentir bem e ter uma vida sexual satisfatória.
Gerencie a secura vaginal.
Para tornar o sexo mais confortável, experimente um lubrificante vaginal. Escolha um gel à base de água. Evite lubrificantes à base de óleo, vaselina e loções para a pele.
Para melhorar a longo prazo, experimente um hidratante vaginal. Os hidratantes vaginais são não-hormonais e ajudam a renovar seu tecido vaginal. Eles podem lhe dar alívio duradouro de coceira e irritação e melhorar seu revestimento vaginal. Aplique o hidratante regularmente, na hora de dormir. Lembre-se de hidratar sua vulva também.
Seja gentil. Evite desodorantes, duchas, sabonetes fortes, loções e perfumes próximos ou em sua área vaginal.
Aprenda a relaxar seus músculos vaginais.
Se você sentir dor durante o sexo, você pode apertar seus músculos vaginais porque você está preocupado que isso vai doer. Isto torna sua vagina mais apertada e pode criar mais fricção e irritação durante o sexo.
Tente técnicas de relaxamento para ajudar você a controlar seus músculos vaginais. Ao tensionar e depois relaxar seus músculos, você terá melhor controle sobre eles e será capaz de relaxá-los mais durante o sexo.
Encontre novas técnicas.
O que você fazia antes pode não funcionar tão bem agora. Tudo bem. Tente coisas novas para encontrar o que é mais confortável e prazeroso agora.
Tente novas posições sexuais. Vá devagar. Algumas coisas podem funcionar e outras não. Tente abordar sua vida sexual com senso de humor e paciência. Pode levar tempo para encontrar seu novo repertório sexual.
Tente o auto-atendimento.
Descubra o que lhe dá prazer sem a pressão das relações sexuais. Explore seu corpo. Experimente um vibrador. Ou faça com que seu parceiro o use em você para encontrar novas maneiras de se sentir bem. Aproveite o processo de conhecer melhor seu corpo e o que o faz sentir-se bem.
Concentre-se nos preliminares.
Se demorar mais tempo para que seu corpo fique excitado sexualmente, os preliminares podem ajudar. Conforme seu corpo fica excitado durante as preliminares, seu corpo começará a produzir lubrificação natural para prepará-lo para o sexo.
Procure qualidade acima da quantidade.
Sintomas de tratamento como fadiga, inchaço e dor podem limitar a freqüência com que você deseja ter relações sexuais. Tente ir pela qualidade ao invés da quantidade. Planeje fazer sexo quando você se sentir melhor. Dê a si mesmo tempo para entrar no clima.
Converse com seu parceiro.
Comunique-se abertamente com seu parceiro. Seja honesto. Converse sobre como você se sente física e emocionalmente. Seu parceiro pode se preocupar em machucá-lo durante o sexo. Tentem aproximar-se de sua vida sexual em mutação juntos.
Fale com seu médico.
Fale com seu médico sobre mudanças e preocupações. Seu médico pode não trazer à tona o assunto do sexo, por isso é importante que você o faça.
Encontre um membro de sua equipe médica, como uma enfermeira, oncologista ou assistente social, com quem você se sinta à vontade para conversar. Tenha uma lista de perguntas prontas para sua próxima consulta.
Seu médico pode fazer mudanças em sua medicação, recomendar fisioterapia para fortalecer seu assoalho pélvico, ou recomendar um terapeuta sexual.
Converse com um terapeuta ou especialista em saúde sexual.
Converse com um educador sexual, conselheiro ou terapeuta. Eles podem ajudá-lo a trabalhar em técnicas mente-corpo para ajudá-lo com a intimidade. Eles podem ajudar com problemas físicos e emocionais para ajudá-lo a se sentir melhor sobre si mesmo e melhorar sua vida sexual.
Impulsione-se.
Faça coisas que o façam sentir-se bem consigo mesmo. Aprenda a abraçar seu visual natural. Ou experimente novas perucas, chapéus, cachecóis ou roupas que o façam se sentir mais atraente. Cercar-se de pessoas com as quais você se sente bem. Experimente a meditação ou a ioga. Faça mais do que faz você feliz.
