Se você tem dor nervosa, você sabe que ela pode assumir muitas formas: queimadura, formigamento, elétrica e pinos e agulhas. Mas se você não tem idéia do que está causando a dor, você não está sozinho. Milhões de pessoas têm uma dor inexplicável nos nervos. Embora a medicina tradicional possa oferecer algum alívio, há uma série de outras maneiras de diminuir a dor.
Causas conhecidas da Dor Nervosa
A dor no nervo é causada por danos ao nervo. Sabe-se que mais de 50 condições médicas, drogas e toxinas causam danos aos nervos, inclusive:
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Diabetes
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Infecção pelo vírus da imunodeficiência humana (HIV)
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Doença celíaca
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Trauma
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Amiloidose
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A doença de Fabry
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Medicamentos, incluindo B6 (piridoxina), isoniazida, drogas HIV, ou quimioterapia
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Toxinas, como o uso pesado de álcool
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Condições auto-imunes, tais como lúpus e vasculite
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Deficiência de vitamina B12
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Alguns cânceres, como o linfoma ou mieloma
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Doença de Lyme
Uma vez que um nervo é danificado, é mais provável que ele comece a se comportar de forma anormal. Pode se tornar silencioso e não enviar nenhuma informação, o que causa entorpecimento. Ou pode enviar mensagens de dor excessiva e inadequada.
Busca de causas de dor nervosa
Para muitas pessoas, a causa da dor nos nervos não pode ser identificada mesmo após extensos testes. Isto é chamado de dor inexplicável (idiopática) nos nervos, ou neuropatia idiopática. A dor inexplicável dos nervos ainda pode ser devida a danos nos nervos que ocorreram em algum momento, mas o conhecimento médico atual e os testes não podem dizer como, quando, ou por quê.
Acredita-se que cerca de?15 a 20 milhões de americanos tenham alguma forma de?dor nos nervos, na maioria dos casos sem uma causa definida?é mais provável que ocorra em pessoas com mais de 60 anos de idade.
Em alguns estudos, quase metade dos participantes com dor inexplicável nos nervos também tinha pré-diabetes. Alguns especialistas acreditam que os elevados níveis de açúcar no sangue do pré-diabetes podem ser a principal causa disso. Quase 20% de todas as pessoas com diabetes já têm alguma neuropatia no momento em que são diagnosticadas.
Outros estudos descobriram que a síndrome metabólica - a combinação de pressão alta, níveis anormais de colesterol, obesidade e pré-diabetes - também é comum em pessoas com dores inexplicáveis nos nervos. Estes fatores podem contribuir para a dor.
Sintomas de Dor Nervosa inexplicável
A neuropatia periférica idiopática, como a neuropatia diabética, geralmente causa dormência nas mãos e nos pés. O entorpecimento pode passar despercebido se não causar dor.
A dor nervosa na neuropatia periférica idiopática é geralmente nos pés e pernas, mas também pode estar nas mãos e nos braços. As pessoas descrevem suas dores nervosas inexplicáveis de diferentes maneiras:
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Queimando
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Formigamento
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Pinos e agulhas
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Crawling
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Choques elétricos
O simples toque pode causar dor nos nervos, e a dor pode ser constante mesmo quando não há estímulo. Muitas vezes, a dor inexplicável dos nervos é pior... à noite, interferindo no sono. Isto pode agravar o problema, porque as pessoas precisam dormir adequadamente para lidar com a dor.
Buscando cuidados médicos para dores de nervos inexplicáveis
Qualquer pessoa que tenha dores nos nervos deve ser submetida a um exame físico completo por um médico. Fazer exames de diabetes, colesterol alto e pressão sanguínea. Informe seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos dietéticos que você está tomando. Seja avaliado quanto a doenças virais recentes e toxinas às quais você possa ter sido exposto. Além disso, discuta com o médico seu histórico médico familiar completo.
Há terapias médicas disponíveis para tratar dores inexplicáveis nos nervos e vale a pena discuti-las com seu médico. Mas embora os medicamentos possam ajudar, eles geralmente não podem reduzir mais da metade da dor.
Remédios para a Dor Nervosa em Casa
Várias estratégias de autocuidado podem ajudá-lo a lidar e viver melhor com dores de nervos inexplicáveis.
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Mexam-se.
O exercício regular pode expandir os vasos sanguíneos nos pés com o tempo, nutrindo os nervos danificados de volta à saúde. Comece com uma caminhada diária e gradualmente aumente o ritmo e a distância.
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Cuidados com os pés.
Se você tiver dores nos nervos dos pés, examine-os diariamente, use sapatos confortáveis e consulte um podologista regularmente.
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Durma um pouco.
Conseguir uma boa noite de sono pode ser complicado se você tiver dores nos nervos. Aumente as chances limitando a ingestão de cafeína à tarde, mantendo uma hora de dormir consistente e reservando o quarto para dormir.
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Explore a conexão mente-corpo.
Peça a seu médico ou a um amigo de confiança que indique um profissional de renome que forneça imagens guiadas, meditação, biofeedback ou hipnose.
Se sua dor nervosa não estiver respondendo aos medicamentos e ao autocuidado, talvez seja hora de falar com um especialista em dor neuropática. Seu médico de atendimento primário lhe encaminhará, muito provavelmente a um neurologista. Um neuropata especialista em dor pode estar familiarizado com os múltiplos usos "off-label" de medicamentos para dor nervosa e ser capaz de lhe fornecer ajuda adicional.
