Aqui estão algumas dicas para pôr a sua cozinha saudável em ordem. Desde o frigorífico até à despensa, temos tudo o que precisa para manter uma alimentação segura e saudável na sua casa.
Alimentação Saudável
Aprenda as bases de uma alimentação saudável e obtenha vitaminas e minerais suficientes na sua dieta.
Noções Básicas de Nutrição
Aprender as definições dos termos nutricionais básicos.
MyPlate do USDA
O USDA simplificou as directrizes nutricionais com a sua campanha "MyPlate". MyPlate substitui a Pirâmide Alimentar mais antiga com que muitos adultos cresceram.
Índice de Receitas Saudáveis
À procura de uma receita saudável? Todas estas ideias são de baixas calorias e podem ser incorporadas no seu plano alimentar.
Alimentos Surpreendentemente Saudáveis
Massa, bife, e chocolate? Formas de tornar estes ingredientes saudáveis.
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