O cotovelo de tenista está inchado e dolorido no seu cotovelo. É causado por danos nos tendões do braço que ligam seus músculos ao osso do cotovelo.
Como o nome sugere, você pode obter cotovelo de tênis por jogar muito tênis. Mas qualquer atividade na qual você repete muito o mesmo movimento do cotovelo pode causar esta lesão.
Geralmente você pode tratar o cotovelo de tênis com descanso, aliviadores de dor, uma cinta de cotovelo e alguns ajustes em seu jogo ou outras atividades. Se a dor não melhorar em 6 a 12 meses ou afetar sua capacidade de fazer coisas simples como levantar o copo, talvez seja o momento de falar sobre cirurgia com seu médico.
Tipos de Cirurgia para cotovelo de tenista
A cirurgia do cotovelo de tenista remove o tendão danificado para aliviar a dor e ajudar a mover mais facilmente o cotovelo. A cirurgia pode ser feita de uma de duas maneiras: por cirurgia aberta ou artroscopia.
Você pode estar acordado ou dormindo durante o procedimento, dependendo das especificidades do seu caso. De qualquer forma, você receberá um remédio para não sentir dor.
Cirurgia aberta. Seu cirurgião faz um corte acima do osso na lateral de seu cotovelo. Em seguida, eles removem? o pedaço de tendão danificado e recolocam a parte saudável de volta ao osso. O médico também pode remover um pequeno pedaço de osso em seu cotovelo para melhorar o fluxo sanguíneo e ajudar a área a cicatrizar mais rapidamente.
Cirurgia artroscópica. Durante este procedimento, o cirurgião faz alguns cortes minúsculos na pele sobre seu cotovelo. Instrumentos muito pequenos e uma câmera vão para os furos. O cirurgião remove as partes danificadas de seu tendão.
Com qualquer tipo de cirurgia, a abertura é fechada com suturas (uma fileira de pontos) ou grampos. Em seguida é coberta com um curativo ou outro curativo. Você deve poder ir para casa no mesmo dia de sua cirurgia.
Como se preparar para a Cirurgia
Seu médico pode lhe pedir para parar de tomar remédios que poderiam causar hemorragias durante a cirurgia, inclusive:
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Aspirina
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Clopidogrel (Plavix)
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Ibuprofeno (Advil, Motrin)
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Naproxen (Aleve)
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Warfarin (Coumadin)
Seu médico também pode pedir-lhe para não beber ou comer nada depois da meia-noite, na noite anterior à sua cirurgia.
Se você fumar, peça a seu médico que o ajude a parar antes de ser operado. Fumar pode retardar sua cura e recuperação.
Complicações Possíveis
A cirurgia do cotovelo do tênis pode ter possíveis complicações. Elas incluem:
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Infecção
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Danos aos nervos ou vasos sanguíneos no cotovelo
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Força ou flexibilidade reduzida
Chame seu médico se você notar algum destes sinais de um problema após sua cirurgia:
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Dor severa
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Inchaço que não desaparece
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O vermelho ou outra cor de pele muda ao redor de seu cotovelo
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Entorpecimento ou formigamento na mão ou nos dedos
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Febre
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Drenagem da ferida
O cotovelo de tênis pode voltar após a cirurgia. Algumas pessoas precisarão de um segundo procedimento para ver uma melhora.
Recuperação
Após a cirurgia, você precisará usar uma tala ou funda no cotovelo por cerca de uma semana. Este dispositivo manterá seu braço quieto para que você não o machuque.
Seu cotovelo pode ficar dolorido por algumas semanas. Você pode colocar gelo sobre ele para diminuir o inchaço e tomar analgésicos para aliviar qualquer desconforto que você sinta.
Uma vez que sua tala se solte, você pode esticar seu cotovelo. O alongamento aumentará sua flexibilidade e melhorará o movimento no cotovelo.
Você deve começar a fazer exercícios de fortalecimento com pesos leves cerca de 3 semanas após sua cirurgia. Um fisioterapeuta pode lhe mostrar os exercícios certos para melhorar a força de seu cotovelo.
Você deve ser capaz de voltar ao trabalho de 6 a 12 semanas após sua cirurgia. Se você usar muito seu cotovelo no trabalho, talvez você tenha que fazer ajustes em seu trabalho. Por exemplo, você pode não ser capaz de levantar objetos pesados. Você precisará esperar cerca de 4 a 6 meses antes de poder se exercitar e praticar esportes novamente.
A cirurgia do cotovelo de tênis melhora a dor e o movimento em 80-90% das pessoas que a têm.
Após a cirurgia, tenha cuidado para não ferir o cotovelo novamente. Seu médico pode recomendar exercícios que fortalecem seu ombro para apoiar e tirar a pressão do cotovelo.
Se seu jogo de tênis causou a lesão, trabalhe com um profissional de tênis para melhorar seu swing para que você não trabalhe demais o cotovelo novamente.
