Pés (Anatomia Humana): Ossos, Tendões, Ligamentos, e Mais

Os pés são estruturas flexíveis de ossos, articulações, músculos e tecidos moles que nos permitem ficar em pé e realizar atividades como andar, correr e pular. Os pés são divididos em três seções:

• O antepé contém os cinco dedos do pé (falanges) e os cinco ossos mais longos (metatarsos).

• O meio-pé é uma coleção de ossos em forma de pirâmide que formam os arcos dos pés. Estes incluem os três ossos cuneiformes, o osso cubóide e o osso navicular.

• O pé traseiro forma o calcanhar e o tornozelo. O osso do tálus suporta os ossos da perna (tíbia e fíbula), formando o tornozelo. O calcâneo (osso do calcanhar) é o maior osso do pé.

Músculos, tendões e ligamentos correm ao longo das superfícies dos pés, permitindo os complexos movimentos necessários para o movimento e equilíbrio. O tendão de Aquiles liga o calcanhar ao músculo da panturrilha e é essencial para correr, pular e ficar de pé sobre os dedos dos pés.

Condições dos pés

• Fascite plantar: Inflamação no ligamento da fáscia plantar ao longo da base do pé. Dor no calcanhar e no arco, pior pela manhã, são sintomas.

• Osteoartrose dos pés: A idade e o desgaste provocam o desgaste da cartilagem nos pés. Dor, inchaço e deformidade nos pés são sintomas de osteoartrose.

• Gota: Uma condição inflamatória na qual os cristais periodicamente se depositam nas articulações, causando dor e inchaço severos. O dedo grande do pé é freqüentemente afetado pela gota.

• Pé de atleta: Uma infecção fúngica dos pés, causando pele seca, descamada, vermelha e irritada. A lavagem diária e a manutenção dos pés secos podem prevenir o pé do atleta.

• Artrite reumatóide: Uma forma auto-imune de artrite que causa inflamação e danos nas articulações. As articulações dos pés, tornozelos e dedos podem ser afetados pela artrite reumatóide.

• Bunions (hallux valgus): Uma proeminência óssea junto à base do dedo grande do pé que pode fazer com que o dedo grande do pé se volte para dentro. Os joanetes podem ocorrer em qualquer pessoa, mas muitas vezes são causados por hereditariedade ou calçados mal ajustados?

• Lesão do tendão de Aquiles: Dor na parte de trás do calcanhar pode sugerir um problema com o tendão de Aquiles. A lesão pode ser súbita ou uma dor diária incômoda (tendinite)...

• Infecção do pé diabético: As pessoas com diabetes são vulneráveis a infecções nos pés, que podem ser mais graves do que parecem. Pessoas com diabetes devem examinar seus pés diariamente para detectar qualquer lesão ou sinais de desenvolvimento de infecção, como vermelhidão, calor, inchaço e dor.

• Pés inchados (edema): Uma pequena quantidade de inchaço nos pés pode ser normal após um longo período de pé e comum em pessoas com veias varicosas. O edema nos pés também pode ser um sinal de problemas cardíacos, renais ou hepáticos.

• Calos: Uma acumulação de pele dura sobre uma área de fricção freqüente ou pressão sobre os pés. Os calos geralmente se desenvolvem nas bolas dos pés ou nos calcanhares e podem ser desconfortáveis ou dolorosos.

• Calos: Como calos, os calos consistem em acúmulo excessivo de pele dura em áreas de pressão excessiva sobre os pés. Os calos normalmente têm uma forma de cone com um ponto, e podem ser dolorosos.

• Esporões de calcanhar: Um crescimento anormal do osso no calcanhar, que pode causar dores fortes durante a caminhada ou em pé. Pessoas com fascite plantar, pés chatos ou arcos altos são mais propensos a desenvolver esporões de calcanhar.

• Unhas dos pés encravadas: Um ou ambos os lados de uma unha do pé podem crescer para a pele. As unhas dos pés encravadas podem ser dolorosas ou levar a infecções...

• Arcos caídos (pés chatos): Os arcos dos pés se achatam durante o andar ou em pé, podendo causar outros problemas nos pés. Os pés chatos podem ser corrigidos com a inserção de sapatos (ortóteses), se necessário.

• Infecção fúngica das unhas (onicomicose): O fungo cria uma descoloração ou uma textura desagregada nas unhas das mãos ou unhas dos pés. As infecções das unhas podem ser difíceis de tratar.

• Dedos de macete: A articulação no meio do dedo do pé pode se tornar incapaz de endireitar, fazendo com que o dedo do pé aponte para baixo. Irritação e outros problemas nos pés podem se desenvolver sem calçados especiais para acomodar o dedo do pé do martelo.

• Metatarsalgia: Dor e inflamação na bola do pé. A atividade extenuante ou sapatos mal ajustados são as causas habituais.

• Dedos de garra: Contração anormal das articulações do dedo do pé, causando uma aparência de garra. A unha do dedo do pé pode ser dolorosa e geralmente requer uma mudança no calçado.

• Fractura: Os ossos metatarsais são os ossos mais freqüentemente quebrados nos pés, seja por lesão ou por uso repetitivo. Dor, inchaço, vermelhidão e hematomas podem ser sinais de fratura.

• Verruga Plantar:? Uma infecção viral na planta do pé que pode formar um calo com uma mancha escura central... As verrugas plantar podem ser dolorosas e difíceis de tratar.

• Neuroma de Morton: Um crescimento consistindo de tecido nervoso muitas vezes entre o terceiro e o quarto dedos do pé. Um neuroma pode causar dor, dormência e ardor e muitas vezes melhora com uma mudança no calçado.

Testes com os pés

• Exame físico: Um médico pode procurar por inchaço, deformidade, dor, descoloração ou mudanças na pele para ajudar a diagnosticar um problema nos pés.

• Raio-X dos pés: Uma película de raio X simples dos pés pode detectar fraturas ou danos causados por artrite.

• Imagem de ressonância magnética (MRI scan): Um scanner de ressonância magnética usa um ímã de alta potência e um computador para construir imagens detalhadas do pé e do tornozelo.

• Tomografia computadorizada (tomografia computadorizada): Um scanner de tomografia computadorizada tira vários raios X, e um computador constrói imagens detalhadas do pé e do tornozelo.

Tratamentos para os pés

• Ortopedia: Os insertos usados nos sapatos podem melhorar muitos problemas nos pés. A órtese pode ser feita sob medida ou de tamanho padrão.

• Fisioterapia: Uma variedade de exercícios pode melhorar a flexibilidade, a força e o apoio dos pés e tornozelos.

• Cirurgia dos pés: Em alguns casos, fraturas ou outros problemas com os pés requerem reparo cirúrgico.

• Medicamentos para as dores: Os analgésicos de venda livre ou prescritos como acetaminofen (Tylenol), ibuprofeno (Motrin) e naproxen (Aleve) podem tratar a maioria das dores nos pés.

• Antibióticos: Infecções bacterianas dos pés podem requerer medicamentos antibacterianos administrados por via oral ou intravenosa.

• Medicamentos antifúngicos: O pé do atleta e outras infecções fúngicas dos pés podem ser tratados com medicamentos antifúngicos tópicos ou orais.

• Injeção de cortisona: A injeção de um esteróide pode ser útil para reduzir a dor e o inchaço em certos problemas nos pés.