Como definir o Quiz de Metas

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Fontes | Revisado por Dan Brennan, MD em 30 de outubro de 2019 Revisado medicamente em 30 de outubro de 2019

Revisado por Dan Brennan, MD em 30 de outubro de 2019

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Yellow Dog Productions / Iconica

FONTES:

O Conselho Americano de Exercício: "Reaching Your Goals the SMART Way" (Alcançando seus objetivos da maneira SMART).

MicheleBorba.com: "Ajudando as crianças a se tornarem Goal-Setters".

Holm, K. Journal of Physical Activity & Health , julho de 2012.

LetsMove.gov: "Reduzir o tempo da tela e ficar ativo".

Lucy Daniels Center: "Ajudando as crianças a estabelecer e atingir objetivos".

Instituto Nacional de Coaching: "Top 10 Tips on Goal Setting".

TeensHealth: "5 Fatos sobre o estabelecimento de metas", "Seus segredos para permanecer motivados", "Motivação e o poder de não desistir".

Escola de Medicina de Yale, Grupo Médico de Yale: "Por que os pais não devem usar os alimentos como recompensa ou punição".

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