As dificuldades da doença de Parkinson não precisam interferir nas viagens, o que deve ser uma experiência agradável e não limitada ou evitada por causa da doença. Mas o planejamento antecipado é fundamental para evitar essas dificuldades. As seguintes diretrizes devem ajudar a tornar sua próxima viagem livre de ansiedade.
Dicas para viajar com a doença de Parkinson
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Tente sempre viajar com um acompanhante.
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Coloque os nomes de seu médico, companhia de seguros, contato de emergência e medicamentos em sua carteira ou bolsa.
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Carregue a identificação indicando que você tem o mal de Parkinson.
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Use uma mochila ou mochila de "bunda" para que você tenha as duas mãos livres para se equilibrar enquanto caminha, especialmente se estiver caminhando a qualquer distância.
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Embale lanches e leve uma garrafa de água para tomar os medicamentos.
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Usar roupas confortáveis e soltas e bons sapatos para caminhar.
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Ao fazer reservas de hotel, solicite um quarto no andar térreo ou próximo a um elevador. Pergunte se eles têm quartos que são acessíveis a deficientes físicos; estes normalmente incluem barras de agarrar no chuveiro e no banheiro e têm espaços maiores entre os móveis para acesso de cadeiras de rodas.
Viajando com medicamentos de Parkinson
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Tenha sempre pelo menos um dia de dosagem de medicamentos em seu bolso ou bolsa.
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Tente levar todos os seus medicamentos com você, caso sua bagagem seja extraviada.
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Embalar medicamentos suficientes para durar toda a viagem.
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Não confie em farmácias fora da cidade, ou especialmente fora do país, para refis.
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Verifique com seu médico sobre qualquer medicamento de venda livre, como por exemplo, para enjôo ou diarréia, antes de sair.
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Descubra se seus medicamentos são "sensíveis ao sol" e planeje de acordo.
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Leve com você uma lista e um cronograma de medicamentos.
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Se possível, use um relógio com um alarme ou uma caixa de comprimidos de alarme. Se você estiver viajando com mudanças no tempo, pode ser difícil para você se lembrar por conta própria.
Viajar de carro
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Muitos medicamentos de Parkinson podem causar sonolência, especialmente depois de comer. Se você estiver dirigindo, tire uma soneca antes de ir e evite comer por duas a três horas antes de partir.
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Não superestime suas habilidades. Embora você possa ser capaz de dirigir curtas distâncias de e para casa, uma viagem mais longa pode exigir muito mais resistência. Ou dividir a viagem em distâncias mais curtas com paradas freqüentes, ou compartilhar a condução com outra pessoa.
Viajar de avião
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Solicite um vôo sem escalas e um assento no corredor.
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Verifique o maior número possível de bolsas, mas lembre-se de manter seus medicamentos na sua bagagem de mão.
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Use os ônibus do aeroporto, ou pergunte por uma cadeira de rodas se seu portão estiver longe.
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Peça para sentar-se cedo por alguns minutos a mais para embarcar e ficar confortável.
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Use o banheiro antes de embarcar no avião. Os banheiros dos aviões são freqüentemente pequenos e não são acessíveis a deficientes.
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Se você estiver em dieta restrita, solicite com antecedência uma refeição especial.
Viajar de ônibus ou trem
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Os elevadores de cadeira de rodas estão geralmente disponíveis para entradas e saídas.
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Os assentos geralmente podem ser removidos para acomodar cadeiras de rodas.
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Tente conseguir um assento no corredor perto da saída para facilitar a entrada e saída.
