Enxaquecas e propriedade de animais de estimação
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As enxaquecas podem afetar sua qualidade de vida e sua saúde a longo prazo. Será que ter um animal de estimação pode ajudar a melhorar ambos? Há alguns benefícios surpreendentes em compartilhar sua vida com um bebê de pêlo quando você tem enxaquecas.
Menos Depressão e Ansiedade
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Depressão e ansiedade são comuns para pessoas com enxaquecas. Os mesmos químicos cerebrais podem estar envolvidos em todas as três condições. Estudos demonstraram que animais de estimação podem reduzir a depressão, a ansiedade e o estresse. Andar com um animal de estimação reduz os níveis de cortisol do seu corpo, o chamado hormônio do estresse.
Menos dores de cabeça
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Pensa-se que o exercício regular impulsiona os químicos cerebrais chamados endorfinas e betacanabinóides, o que pode significar menos enxaquecas. Os cães o motivam a se exercitar, já que precisam de caminhadas freqüentes. Quando você se move com sua cachorrinha, você também pode prevenir enxaquecas.
Coração mais saudável
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Se você tem enxaquecas com freqüência, corre um risco maior de ter doenças cardíacas e derrames. Seu risco de enxaqueca é ainda maior se você tiver enxaquecas com aura. Uma maneira de melhorar a saúde do seu coração? Consiga um gato. Fazer festas a um gato reduz o estresse, e os proprietários de gatos têm um risco menor de derrames e condições cardíacas. (Em justiça aos amantes de cães, fazer festas a um cão tem efeitos semelhantes).
Mais Sono, Menos Enxaquecas
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As enxaquecas muitas vezes perturbam seu sono. Se você as recebe com freqüência, provavelmente é um pobre adormecido. Para dormir melhor, estacione seu animal de estimação por perto. Pesquisas mostram que pessoas cujos cães dormiram descansados no mesmo quarto durante a noite - mas não se os animais de estimação realmente dormiram na cama com eles.
Sinta-se menos solitário
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A solidão pode tornar mais difícil a autogestão de suas enxaquecas crônicas, a pesquisa já descobriu. Portanto, faz sentido que facilitar a solidão possa ajudá-lo a lidar melhor com as enxaquecas. Os animais de estimação são companheiros leais. Seu animal de estimação está sempre ansioso para ficar no sofá com você ou "escutar" quando você precisa conversar...?
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As enxaquecas podem perturbar sua vida social. Você pode achar difícil fazer planos com amigos ou participar de atividades sociais por causa de dores de cabeça inesperadas. Um cão pode ajudar você a permanecer social. Uma pesquisa descobriu que quase metade dos donos de cães fizeram novos amigos enquanto passeavam seus pooches ou iam a aulas de treinamento de cães. ?
Evite o tempo selvagem
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Tempestades e altas temperaturas podem desencadear enxaquecas. Mas ficar dentro de casa ajuda. Quando você se sente preso em sua casa em dias quentes ou chuvosos, um animal de estimação interior pode lhe fazer companhia. Especialistas dizem que manter gatos dentro de casa é mais seguro e saudável para eles. Quando o tempo está extremo, enrole-se no sofá com Kitty.
Melhore sua vida amorosa
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As enxaquecas podem amortecer seu desejo de sexo. Mas ter sexo satisfatório pode aliviar os sintomas das enxaquecas. Se você está procurando um parceiro, um animal de estimação pode ajudá-lo a atrair um. Em um estudo, mais de um terço dos pesquisadores de dados on-line buscaram parceiros cujos perfis incluíam fotos de animais de estimação. Os donos de animais de estimação foram vistos como mais atraentes em outro estudo.
