Ser uma mãe nova pode ser maravilhoso e duro ao mesmo tempo. Você tem muitos novos desafios - e muito menos sono. Você pode se sentir emocionada e às vezes sobrecarregada.
O que você sente é comum. Portanto, respire fundo e seja boa para si mesma - é bom para seu bebê, também. Mas se você está preocupado que seu "baby blues" possa ser algo pior, como depressão pós-parto, fale imediatamente com seu médico.
A depressão pós-parto é uma forma grave de depressão clínica relacionada à gravidez e ao parto, e é mais comum do que você possa pensar. Certas mulheres são mais propensas do que outras a contraírem após o nascimento de seus bebês. Coisas que a tornam mais provável incluem:
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Depressão passada ou depressão pós-parto
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Um histórico familiar de depressão ou doença mental
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Um evento traumático de vida durante a gravidez -- uma morte na família, por exemplo
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Abuso de álcool ou drogas
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Problemas durante o parto ou problemas com a saúde dos bebês
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Sentimentos mistos sobre a gravidez
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Sem sistema de apoio forte
Se alguns deles parecerem com o que você está lidando, diga ao seu médico assim que descobrir que está grávida, ou se você planeja engravidar. Eles podem ajudá-lo a tomar medidas para tornar a depressão pós-parto menos provável de acontecer. Se seu bebê já está aqui, seu médico pode ajudá-lo a receber tratamento para que você possa se sentir mais como você mesmo.
Enquanto você estiver grávida. Seu médico pode pedir que você responda às perguntas em um formulário para saber se você tem sinais de depressão. Se você tiver sintomas, você e seu médico podem falar sobre a melhor maneira de tratá-los. Aconselhamento, terapia de grupo ou medicamentos conhecidos como antidepressivos são opções que você pode considerar. Seu médico pode querer que você tente mais de um tipo de tratamento.
Após o nascimento de seu bebê. Uma vez que seu filho pequeno esteja aqui, obtenha ajuda de amigos e familiares que o apóiem. Durma a sesta frequentemente para descansar, faça uma dieta saudável e faça exercícios regularmente.
Seu médico pode querer fazer um acompanhamento imediato para verificar os sintomas pós-parto. Talvez você precise preencher outro formulário de perguntas. Quanto mais cedo você tiver depressão pós-parto, mais cedo você poderá receber tratamento e começar a se recuperar e se sentir melhor novamente, o que é bom tanto para você quanto para seu bebê...
Se você tiver depressão pós-parto, a brexanolona (Zulresso) pode ser administrada via infusão durante três dias e foi constatado que traz alívio quase imediato aos sintomas. Há também medicamentos orais que você pode tomar e que podem ajudar.
