A depressão pós-parto afeta 1 em cada 9 mães e cerca de 1 em cada 10 pais após o nascimento de um bebê. Acontece em um momento vulnerável, repleto de mudanças em sua vida à medida que você aprende a cuidar de um recém-nascido.
É importante conhecer os fatos sobre esta condição e entender que alguns conceitos errôneos comuns são verdadeiros.
É apenas o blues do bebê.
As mudanças de humor emocionais são normais por algumas semanas após o nascimento de seu bebê. Mas se você se sentir extremamente triste, ansioso ou indiferente várias semanas ou meses depois de ter um bebê, pode ser depressão pós-parto.
Ela começa logo após o nascimento.
Na maioria das vezes, a depressão pós-parto começa nos primeiros meses após o parto. Mas pode começar tão cedo quanto durante a gravidez e tão tarde quanto um ano depois.
Ela vai embora por conta própria.
Você não vai simplesmente superar ou sair dela. A depressão pós-parto é uma condição médica tratável. Se seus sintomas piorarem ou for difícil cuidar de seu bebê, converse com seu médico sobre seus sentimentos e emoções.
Eles podem recomendar medicação antidepressiva, mas diga a eles se você estiver amamentando. Muitos são seguros para seu bebê, mas nem todos são.
Seu médico também pode sugerir psicoterapia, um programa de exercícios ou um programa de nutrição para ajudar com os sintomas.
Isso só acontece com as mulheres.
Estudos descobriram que até 10% dos novos pais ficam com depressão pós-parto, na maioria das vezes nos 3 a 6 meses após o nascimento dos bebês. Um novo pai tem mais probabilidade de ficar deprimido se seu parceiro tiver depressão pós-parto.
Isso pode ser evitado.
Não se pode fazer nada para garantir que não se tenha depressão pós-parto. Se você tem um histórico de depressão ou teve depressão pós-parto após o nascimento de uma criança no passado, seu médico pode examiná-la para detectar depressão antes do nascimento dos bebês ou recomendar check-ups adicionais após o nascimento dos bebês para observar os sinais.
Você ouve vozes ou tem alucinações.
Os sintomas não incluem ouvir vozes, ter alucinações, ou sentir-se maníaco ou paranóico. Esses são sintomas de uma condição rara, mas extremamente grave, chamada psicose pós-parto.
Com a psicose pós-parto, você pode se sentir confuso, desorientado ou delirante. Você pode ter pensamentos de ferir a si mesmo ou a seu bebê. Se isso acontecer, chame seu médico imediatamente ou ligue para a National Suicide Prevention Lifeline no 800-273-TALK (800-273-8255).
Isso significa que você é um mau pai ou mãe.
A depressão pós-parto é uma doença causada por desequilíbrios químicos em seu cérebro que você não pode controlar. Você não trouxe isto a si mesmo.
Sentimentos de fracasso são um sintoma de depressão pós-parto. Não é um reflexo de sua capacidade como pai. Fale com seu médico ou com seus entes queridos e obtenha ajuda.
