O que são as contrações da Braxton Hicks?
As contrações de Braxton Hicks são as "falsas" dores de parto que uma mulher grávida pode ter antes do parto verdadeiro. Elas são a maneira de seu corpo se preparar para o verdadeiro. Mas elas não significam que o trabalho de parto já começou ou está prestes a começar. Antes do "verdadeiro" trabalho de parto começar, você pode ter dores de parto "falsas". Estas também são conhecidas como contrações de Braxton Hicks. Elas são a forma de seu corpo se preparar para o verdadeiro - o dia em que você dá à luz - mas não são um sinal de que o trabalho de parto já começou ou está se preparando para começar.
Qual a sensação das contrações da Braxton Hicks?
Algumas mulheres descrevem as contrações de Braxton Hicks como aperto na barriga que vem e vai. Muitas dizem que se sentem como cãibras menstruais leves. As contrações de Braxton Hicks podem ser desconfortáveis, mas não causam trabalho de parto ou abrem seu colo do útero.
Ao contrário do verdadeiro parto, as contrações de Braxton Hicks:
-
Normalmente, não é doloroso
-
Não têm um padrão regular
-
Não se aproximem
-
Não duram mais enquanto duram
-
Não fique mais forte com o tempo
-
Pode parar quando você muda de atividade ou posição
-
São sentidas apenas na barriga
-
Afrouxar e desaparecer
Você pode ter contrações de Braxton Hicks durante seu terceiro trimestre de gravidez ou já no segundo trimestre. Elas são normais e nada com que se preocupar.
Acionadores das contrações de Braxton Hicks
A desidratação é a causa mais comum das contrações de Braxton Hicks. Outros gatilhos incluem:
-
Doença que causa náuseas ou vômitos
-
O movimento do fetuss
-
A atividade das mães, especialmente levantar algo ou ter relações sexuais
Como a Braxton Hicks Contractions se compara com as Verdadeiras Contrações Trabalhistas?
Para descobrir se suas contrações são reais e você está entrando em trabalho de parto, faça a si mesmo estas perguntas.
Com que freqüência as contrações acontecem?
-
Mão-de-obra falsa: As contrações são frequentemente irregulares e não se aproximam.
-
Verdadeira mão-de-obra: As contrações vêm em intervalos regulares e duram cerca de 30 a 70 segundos. Com o passar do tempo, elas se fortalecem e se aproximam.
Eles mudam quando você se muda?
-
Mão-de-obra falsa: As contrações podem parar quando você caminha ou descansa. Elas podem ir embora se você mudar de posição.
-
Verdadeira mão-de-obra: As contrações continuam mesmo depois que você se move, muda de posição, ou tenta descansar.
Quão fortes eles são?
-
Mão-de-obra falsa: As contrações geralmente são fracas e não ficam muito mais fortes. Ou elas podem ser fortes no início e depois ficar mais fracas.
-
Verdadeira mão-de-obra: As contrações se fortalecem a um ritmo constante.
Onde você sente a dor?
-
Mão-de-obra falsa: Normalmente, você só o sente na frente da barriga ou da pélvis.
-
Verdadeira mão-de-obra: As contrações podem começar na parte inferior das costas e se mover para a frente do abdômen. Ou podem começar em seu abdômen e se mover para suas costas.
Outras dores abdominais durante a gravidez
Dores agudas e de tiro nos lados da barriga são chamadas dores nos ligamentos redondos. Isto acontece porque os ligamentos que sustentam seu útero e se ligam à sua pélvis ficam esticados à medida que seu útero cresce.
A dor nos ligamentos redondos tende a acontecer com movimentos, como levantar, rebolar, tossir, espirrar ou mesmo urinar. A dor também pode se mover para dentro da virilha. Normalmente, ela dura apenas alguns segundos ou minutos.
Para aliviar a dor ligamentar redonda:
-
Mude sua posição ou atividade. Talvez ajude a ficar do lado oposto.
-
Apoie sua barriga quando você está de pé ou se vira. Mova-se mais devagar.
-
Tente descansar. Um banho quente ou uma almofada de aquecimento pode ajudar.
Quando chamar seu médico
No início de sua gravidez, fale com seu médico sobre o que pode ou não ser esperado e quando você pode precisar chamá-los.
Se você não tiver certeza de que o que está sentindo pode ser trabalho de parto, ligue para seu médico ou parteira. Eles devem estar disponíveis a qualquer momento para responder perguntas e discutir suas preocupações.
Chame seu médico ou parteira imediatamente, se tiver:
-
Qualquer sangramento vaginal
-
Vazamentos constantes de fluido, ou se sua água quebrar (isto pode ser fluido jorrando ou escorregando)
-
Contrações fortes a cada 5 minutos durante uma hora
-
Contrações pelas quais você não pode "andar
-
Uma mudança distinta no movimento do seu bebê, ou se você sentir menos de 10 movimentos a cada 2 horas
-
Qualquer sinal de parto verdadeiro antes das 37 semanas de gravidez
Tratamento das contrações de Braxton Hicks
Você não precisa fazer nada por estas contrações. Se elas o deixam desconfortável, tente uma destas dicas:
-
Beba água.
-
Dê uma volta. Falsas contrações de trabalho frequentemente param quando você muda de posição ou se levanta e se mexe.
-
Se você esteve ativo, tire uma soneca ou descanse.
-
Relaxe tomando um banho quente ou escutando música.
-
Receba uma massagem.
