Há muitas coisas para se pensar se você está esperando um bebê. Uma grande é como vai ser o parto. Como você quer lidar com as dores do trabalho de parto?
Você pode contar com alguma dor. Mas o quanto pode ser difícil de prever. Todos são diferentes. E mesmo que você já tenha passado por isso antes, desta vez pode ser diferente. Há muita coisa acontecendo, desde seus músculos contraindo até a pressão sobre seu corpo quando seu bebê sai em um parto vaginal.
Você terá escolhas. Converse com seu médico para que eles saibam o que você quer e você conheça suas opções. Tenha em mente que suas escolhas podem mudar quando seu parto começar - pode ser um parto complicado ou diferente do que você e seu médico esperavam. É ótimo ter um plano, mas também é bom mudá-lo se você precisar.
Abordagens livres de drogas
Uma das melhores coisas que você pode fazer durante sua gravidez é permanecer ativo (desde que seu médico aprove). Você será mais forte e terá mais resistência, o que pode ser importante se seu trabalho de parto durar muito tempo.
Você também pode querer olhar para Lamaze. Isto encoraja as mulheres a se sentirem confiantes para dar à luz. É um processo natural e saudável. Lamaze inclui exercícios de relaxamento e respiração que podem ajudar a reduzir sua percepção de dor, e também ensina a usar a distração ou a massagem de um treinador de apoio.
Há também o Método Bradley, que inclui outra pessoa (muitas vezes o pai dos bebês) como um treinador de parto. Ele encoraja um parto sem medicamentos, a menos que o medicamento seja absolutamente necessário. As aulas que ensinam este método enfocam nutrição, exercício, relaxamento e técnicas respiratórias. Mas geralmente não discutem problemas de trabalho de parto. Talvez você queira ter essa conversa com seu médico para estar preparado.
Quando o trabalho de parto chega, algumas mulheres também usam outros métodos para ajudar a aliviar a dor, incluindo caminhar, massagear, tentar relaxar, tomar banho ou chuveiro, mudar de posição, e ouvir música. Quando há momentos para tentar relaxar, estes métodos podem ajudar.
Medicamentos
Há dois tipos de medicamentos que podem aliviar a dor durante o trabalho de parto:
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Os analgésicos reduzem a dor, mas você ainda pode sentir as coisas.
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Anestésicos entorpecem você. Eles podem bloquear a dor e todos os outros sentimentos.
Alguns analgésicos funcionam em seu corpo inteiro. Outros podem reduzir a dor em áreas menores, como sua vagina, vulva e períneo.
Outros analgésicos ou anestésicos reduzem ou bloqueiam a dor em áreas maiores de seu corpo. Durante o parto, esses medicamentos podem diminuir ou entorpecer a dor abaixo da cintura. Eles incluem bloqueio epidural, bloqueio espinhal e bloqueio combinado espinhal-epidural (CSE).
Bloqueio peridural: Muitas vezes chamado apenas de epidural, este é o tipo mais comum de medicação para alívio da dor usada durante o parto nos EUA. Você pode obtê-lo durante um parto vaginal ou?uma cesárea (cesariana). O médico injeta o medicamento na parte inferior das costas. Leva cerca de 10 a 20 minutos para trabalhar.
Os epidurais geralmente aliviam a dor durante o trabalho de parto, ao mesmo tempo em que permitem que você permaneça alerta. Pode baixar sua pressão arterial, o que pode diminuir o ritmo cardíaco de seus bebês, embora isso não seja provável. Além disso, também pode afetar sua capacidade de urinar, de modo que você pode precisar de um cateter. Outros efeitos colaterais incluem:
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Febre
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Coceira
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(Raramente) uma dor de cabeça ruim nos dias após o parto
Bloqueio espinhal: Os médicos podem usar um bloqueio espinhal antes de uma cesárea (é mais raramente usado em? um parto vaginal). É um tiro que se dá na parte inferior das costas. Normalmente começa a funcionar em poucos minutos e dura de 1 a 2 horas. Os efeitos colaterais são os mesmos que os de uma epidural.
Combinado espinhal-epidural (CSE): Um CSE combina os benefícios de um bloqueio epidural e espinhal para aliviar a dor rapidamente e por algum tempo. Você pode obter o mesmo nível de alívio da dor de um CSE que com uma epidural, mas com uma dose menor de medicação. Às vezes é chamada de epidural ambulante porque você ainda pode caminhar uma pequena distância depois de obtê-la. Dessa forma, você pode ser capaz de usar o banheiro com assistência (se seu hospital ou centro de parto o permitir). Os riscos são os mesmos que para uma epidural.
Tranqüilizantes: Estes medicamentos são comumente usados no parto, mas às vezes podem ajudar a aliviar a ansiedade quando injetados em seu músculo ou através de um cateter intravenoso (IV). Eles levam cerca de 10 a 20 minutos para funcionar e podem ajudá-lo a se sentir relaxado por 3 a 4 horas. Eles podem deixá-lo sonolento e fazer com que você esqueça partes de seu trabalho, e não se livram completamente da dor. Eles também podem ter um efeito sobre seu bebê, tornando-o muito sonolento e preguiçoso quando nasce.
Narcóticos (opiáceos): Seu médico pode injetá-los através de um soro para diminuir a dor do parto. Eles geralmente trabalham em poucos minutos e duram de 2 a 6 horas. Eles não eliminam completamente a dor, e podem fazer você sentir sonolência. Também podem afetar sua respiração ou a respiração de seus bebês. Estes medicamentos podem ser administrados a mulheres que não querem uma epidural, mas querem algo para aliviar a dor durante o trabalho de parto.
Bloqueio Pudenal: Esta é uma injeção que pode bloquear a dor entre sua vagina e o ânus (períneo). Leva cerca de 10 a 20 minutos para trabalhar e raramente tem qualquer efeito negativo. Mas pode não funcionar para algumas pessoas, e pode causar uma reação alérgica ou mesmo uma infecção. Também pode diminuir sua pressão sanguínea. Este método é usado com menos freqüência hoje em dia...
